Składniki 1banan 2 jabłka 1 szklanka szpinaku 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1 szklanka wody 3/4 szklanki nasion dyni Wykonanie Wszystko zmiksować na najwyższych obrotach blendera przed niecałą minutę. Smacznego Takie zastępuje posiłek w szkole,pracy ,czy na uczelni.:)) foto z telefonu czytaj dalej...