Śródziemnomorskie keto (keyto) – najlepsza wersja diety keto?

Śródziemnomorskie keto (keyto) – najlepsza wersja diety keto?

Co rusz spotykam się ze stwierdzeniem, że śródziemnomorskie keto (dieta keto w wersji śródziemnomorskiej, zwana keyto) jest dużo lepszym wyborem niż standardowa wersja keto diety . Dzisiaj przeanalizujemy skąd wzięło się to przeświadczenie i czy rzeczywiście tak jest... :) Czy dieta śródziemnomorska jest zdrowa? Ogólnie, dieta śródziemnomorska jest uznawana za jedną z najzdrowszych i przez to gorąco polecana przez lekarzy, dietetyków oraz specjalistów do spraw zdrowia. Skąd ten pomysł? W dużej mierze wzięło si... czytaj dalej...