Witaj w artykule o AMPK, czyli mechanizmie, który ułatwia odchudzanie i jest najprawdopodobniej najlepiej skrywanym sekretem Twoich szczupłych znajomych... Czy zastanawia Cię, dlaczego niektórym łatwo przychodzi utrzymanie szczupłej sylwetki, nawet jeśli spożywają znacznie więcej kalorii niż potrzebują, podczas gdy inni zdają się przybierać na wadze od samego patrzenia na jedzenie? Sekret może tkwić w aktywacji AMPK - enzymu odpowiedzialnego za regulację procesów metabolicznych w organizmie. Ten sam efekt możes...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Aby dbać o zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę stosuję dietę Paleo w wersji ketogenicznej oraz naturalne sposoby pielęgnacji. Ponoć moje przepisy bywają użyteczne, więc chętnie dzielę się nimi ze światem. Zapraszam do zapoznania się z nimi!