Ataki głodu: przyczyny, objawy i skutki zdrowotne

Ataki głodu to zjawisko, które dotyka wiele osób, często będąc symptomem poważniejszych problemów zdrowotnych. Intensywne uczucie potrzeby jedzenia może być wynikiem błędów żywieniowych, stresu, a nawet zaburzeń odżywiania, takich jak bulimia czy kompulsywne objadanie się. Cukrzyca to jeden z wielu przypadków, w których napady głodu stają się alarmującym sygnałem organizmu, domagającym się uwagi. W obliczu rosnącej liczby osób zmagających się z otyłością i nadwagą, zrozumienie przyczyn i objawów ataków głodu j... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...