Wiosna to czas, kiedy wszystko budzi się do życia. Temperatura na termometrze rośnie i miło nas zaskakuje. W te cieplejsze dni polecam smoothie. Orzeźwiające, przyjemnie zimne i mega smaczne. Mleko i przetwory mleczne są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, wysokowartościowego białka i witamin z grupy B oraz witamin A i D dlatego też staram się bardzo często podawać je swoim najbliższym. Składniki: duże opakowanie jogurtu naturalnego 2 zamrożone pokrojone banany 200 g truskawek miód... czytaj dalej...