Krem czekoladowy z awokado

Przepis na : deser

Krem czekoladowy z awokado, dobrze wyczuwalna nuta kakao, słodycz dzięki syropowi klonowemu. Idelanie smakuje ze świeżymi owocami! Składniki: 1 dojrzałe awokado, 2 czubate łyżeczki kakao 2-3 łyżki syropu klonowego, łyżka gęstego jogurtu naturalnego, łyżka mleka, łyżka posiekanych orzechów włoskich truskawki do dekoracji Przygotowanie: Awokado kroimy na pół, usuwamy pestkę, wyjmujemy miąższ, dzielmy na mniejsze kawałki. Blendujemy wraz z kakao, syropem, jogurtem oraz mlekiem na gładką masę. Dodajemy or... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Lena Gotuje

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...