Koktajl z melona

Koktajl z melona

Przyroda nareszcie  budzi się do życia! To czas, abyśmy również zabrali się za siebie. Więcej ruchu i więcej witamin to jest to czego nam potrzeba. Po zimowej porze niestety bardzo ciężko zacząć się więcej ruszać i zmienić odżywianie.... Przed zimą regularnie chodziłam na siłownie, oprócz tego zwracałam ogromną uwagę na to co jem i widziałam efekty na moim ciele. Niestety niska temperatura sprawiła, że odechciało mi się ćwiczyć, a mój apetyt był dwa razy większy. Przez całą zimę udało mi się odłożyć ki... czytaj dalej...