Dzisiaj na obiad polecam gulasz z kurczaka, warzyw i dyni. Expresowy w wykonaniu i bardzo smaczny. SKŁADNIKI : 2 piersi z kurczaka 1 mała cukinia 1 czerwona papryka 1/2 część dyni hokkaido plaster masła 1 cebula, 2 ząbki czosnku 1 łyżka dowolnej przyprawy do kurczaka sól, pieprz, słodka papryka do smaku 1 płaska łyżka naturalnej jarzynki 2-3 szklanki wody 100 ml śmietany 30 % 1 łyżka mąki wymieszanej z wodą PRZYGOTOWANIE : Czosnek, cebulę i kurczaka podsmaża... czytaj dalej...
Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...