Serowe placuski z chia - bez mąki

Serowe placuski z chia - bez mąki

Przepis na : śniadanie

Proste i szybkie placuszki z chia czyli szałwią hiszpańską bez dodatku mąki. Lekkie, niskokaloryczne i bardzo smaczne. Idealne z dodatkiem owoców. Koniecznie spróbujcie! SKŁADNIKI: 2 jajka - osobno białka i żółtka 2 łyżki serka twarogowego mielonego ( u mnie President) 2 łyżeczki nasion chia  2 łyżeczki otrębów gryczanych olej kokosowy Białka ubij na sztywną pianę. Żółtka wymieszaj dokładnie z serkiem, otrębami i nasionami chia. Do ubitej piany powoli dodaj żółtka i delikatnie wymieszaj. Nieprzywierająca pa... czytaj dalej...