Pyszna zapiekanka z młodą kapustą

Przepis na : obiad

Biała kapusta o tej porze jest bardzo pyszna, poza tym ma bardzo mało kalorii około 32 kcal w 100 g. Na dzisiejszy obiad zrobiłam zapiekankę z dodatkiem tego warzywa, ryżem i mięsem drobiowym- można powiedzieć dietetyczny obiadek. Zapiekanka wyglądał jak lazania, a smakowała jak gołąbki. Polecam wszystkim. SKŁADNIKI: 0,5 kg fileta z kurczaka mała główka kapusty 1 szalotka 2-3 ząbki czosnku gęsty sok pomidorowy lub 2 czubate łyżki koncentratu rozpuszczonego w szkl. wody 2 jajka 2 woreczki ryżu sól, ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kuchnia Beaty

Warto przeczytać

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...

Autor

Beata

Proponowane wyszukiwania

zapiekanka z kurczakiem

Popularne słowa kluczowe

ryż, kapustą, mięso, gołąbki, mielone, zapiekanka, zapiekanki, zupa pomidorowa, obiad, przepisy fit, ryż z warzywami, drobiowe, fit, lasagne, dietetyczne , dietetycznie, kurczak, mięso mielone, papryka, filet z kurczaka, zapiekanka z ryżu, zapiekanka z mięsem , kurczak z czosnkiem, kurczak z ryżem, dietetyczny obiad, zapiekanka z kurczakiem, zapiekanka z kurczaka, dietetyczny kurczak, ryż z warzywami i kurczakiem, kurczak z warzywami

Pyszna zapiekanka z młodą kapustą