Pieczona owsianka

Przepis na : śniadanie

Alternatywa dla klasycznej owsianki. Wielość dodatków, które można wykorzystać sprawia, że za każdym razem możemy jeść niby to samo, a jednak coś innego. Ja dodałam owoce. Pyszna jest także z masłem orzechowym i kakao. 2 porcje: 60 g płatków owsianych 1 jajko 300 ml mleka 200 g serka grani Jajko miksujemy z mlekiem, a następnie mieszamy z grani. Do foremki wysypujemy płatki owsiane, zalewamy masą i delikatnie mieszamy. Pieczemy w 180 st. C przez ok. 25-30 minut. 1 porcja bez dodatków ma ok. 315 kcal, B R... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kucharzyca

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...