"Kompas dietetyczny" Bas Kast - recenzja

"Kompas dietetyczny" Bas Kast - recenzja

Wiele z Was, ja też szukając diety trafiam na szereg sprzecznych informacji. Tu piszą, że nie wolno jeść tego, w kolejnej diecie, że znowu jest to wskazane, nie wiadomo komu wierzyć i jak w końcu jeść by być zdrowym i pozbyć się kilku kilogramów. Może w podjęciu właściwej decyzji pomoże Wam tak książka, która mnie sporo rozjaśniła i wyjaśniła. Zaznaczam, że książka to nie jest kolejna dieta cud, to konkrety, wiele obalonych mitów, porównywanie wielu często sprzecznych badań.  Autor książki jest ... czytaj dalej...