SAŁATKA Z SAŁATY I KURCZAKA W SOSIE ORZECHOWYM- KOLACJA DIETA 1500 KCAL.

SAŁATKA Z SAŁATY I KURCZAKA W SOSIE ORZECHOWYM- KOLACJA DIETA 1500 KCAL.

 Świetna sałatka ,oryginalny smak.Zjadłoby się jej pięć razy więcej niż jest dopuszczalne.Ale teraz wiem ,że będzie u mnie gościć na stole gdy przybędą do mnie goście!. Danie ma 310 kcal. 50 g sałaty kawałek piersi KURCZAKA ugrillowanego lub ugotowanego50 g. 1 jabłko ,obrane i pokrojone w kostkę 100g. 1 łyżka posiakanych orzechów włoskich 15 g  1 łyżka keczupu 10 g. 1/3 pojemnik jogurtu naturalnego 50 g. 1 łyżeczka oleju słonecznikowego 5 g. 1 mała grahamka 50 g. herbata niesłodzona bez ograniczeń *... czytaj dalej...