Jak zacząć się odchudzać?

Jak zacząć się odchudzać?

Jak zacząć się odchudzać? Jutro zaczyna się kolejny tydzień a Ty setny raz zaczynasz swoją walkę z kilogramami? Myślisz, że tym razem Ci się uda? Trzymam mocno kciuki aby tak było ale czy zastanawiałaś się kiedyś nad tym, dlaczego mimo tylu prób, Twoja waga ciągle stoi w miejscu? Ja chyba znam odpowiedź na to pytanie. Najczęstszą przyczyną naszej porażki jest po prostu złe podejście do znaczenia słowa „dieta”. Dieta to sposób odżywiania i chcąc nie chcąc, każdy z nas jest na diecie. Więc jak zacząć się odc... czytaj dalej...