Odchudzanie to proces, który niewątpliwie wymaga sporo zaangażowania i samodyscypliny. Ćwiczenia, dieta i codzienna aktywność pozatreningowa to absolutne minimum. Warto jednak wspierać się suplementami, które odgrywają ważną rolę jeśli chodzi o nasze zdrowie w tym czasie. Jednym z takowych jest L-karnityna, czyli jeden z najpopularniejszych suplementów wspomagających odchudzanie. Jak działa L-karnityna? L-karnityna w naszym oranizmie jest odpwiedzialna przede wszystkim za transport kwasów... czytaj dalej...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...pyszne i sprawdzone przepisy takich szefów kuchni jak: paul bocuse, gordon ramsay, michel roux, nigella lawson, jamie olivier, wojciech amaro i wielu, wielu innych.