Deser z nasionami chia&truskawki, jagody, czereśnie

Deser z nasionami chia&truskawki, jagody, czereśnie

Przepis na : deser

puszka mleka kokosowego 100 ml mleka 3,2 % 4 łyżki nasion chia 2-3 łyżki miodu lub złotego syropu ewentualnie ekstrakt migdałowy, waniliowy (1 łyżeczka) Wszystkie składniki mieszamy za pomocą trzepaczki. Nakładamy do pucharków i wstawiamy na całą noc do lodówki. U mnie w postaci dodatków wystąpiły owoce (truskawki, jagody, czereśnie)  podsmażane z niewielka ilością cukru. Owoce można zastąpić innymi, także świeżymi. Deser z chia jest idealny na upały, bo zimny ;-) czytaj dalej...