Pyszna prostota. Składniki: 2 kulki sera mozzarella 3 pomidory oliwa z oliwek sól pieprz suszona bazylia Pomidory umyć i pokroić w grubsze plasterki. Mozzarelle pokroić na taką samą grubość jak pomidory. Na talerzu układać na przemian ser i pomidor. Oprószyć pieprzem, solą i bazylią, obficie skropić oliwą. Smacznego :) czytaj dalej...
Według dietetyków istnieje kilka pokarmów, które obecne w naszej diecie ograniczają przyrost tkanki tłuszczowej.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...