Tyle się mówi o jedzeniu zieleniny. Ale czy zdajecie sobie sprawę z tego jakie są powody promowania właśnie tego koloru na naszych talerzach? Otóż jest ich sporo. Od wysokiej gęstości odżywczej, przez antyoksydacyjny chlorofil, po mnogość wyboru. Zobaczcie dlaczego warto jeść to co zielone! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Skoro mówią, że warto, dobrze jest sprawdzić dlaczego! Stąd dla poszerzenia mojej i Waszej wiedzy zebrałem argumenty, które warte są poznania. Udanej lektury. Powód 1 ̵... czytaj dalej...
Jestem fleksitarianinem, czyli ograniczam spożycie mięsa