Pudding chia z jagodami

Pudding chia z jagodami

Przepis na : deser

Pudding z chia to wspaniała opcja na śniadanie :) Składniki: 4 łyżki otrąb owsianych z chia firmy Melvit 3/4 szklanki mleka 1 łyżeczka miodu płynnego 2 łyżki jagód (moje są ze słoiczka, ale mogą być również inne świeże owoce) Kilka listków świeżej mięty Przepis: Do miski dodajemy otręby z nasionami chia, zalewamy je mlekiem, dodajemy miodu i dokładnie ze sobą mieszamy (np. trzepaczką) aż powstanie lekko spienione mleko. Tak przygotowane otręby wstawiamy do lodówki i pozostawiamy na noc. Rano przekładamy puddi... czytaj dalej...