Rukola z pęczakiem

Przepis na : śniadanie

Rukola z pęczakiem to propozycja na szybką, pożywną sałatkę. Idealnie sprawdzi się na kolacje albo na lunch zabrana do pracy w pudełku. To wegański, bardzo prosty posiłek z kilku składników ale dostarcza kalorii i energii na długo bo pęczak ma sporo błonnika i bardzo syci. Jeśli lubicie takie minimalistyczne kombinacje i proste smaki, koniecznie wypróbujcie. Pęczak można przygotować tu od podstaw (zobacz wpis Jak ugotować pęczak ) a można wykorzystać zgodnie z duchem Zero Waste ten z poprzedniego posiłku. P... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dorota Smakuje

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...