Czarna fasola po kubańsku

Przepis na : obiad

Czarna fasola po kubańsku to moja propozycja na niesamowicie smaczny, sycący, zdrowy posiłek. Taka fasola w towarzystwie ryżu czy kaszy oraz surówki czy gotowanych warzyw będzie stanowić pełnowartościowy obiad. Warzywa strączkowe: fasola, groch, ciecierzyca, soczewica to produkty z niesamowitym potencjałem. Są tanie , nie psują się, w swojej suchej formie lub w puszkach są świetną bazą przy budowaniu naszej spiżarni i kompletowaniu zapasów . W czasach kryzysowych i nie tylko dostarczają białka i wielu cenny... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Dorota Smakuje

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...