Surówka do ryby z kolendrą i limonką jest chrupiąca, lekko pikantna i nie ma w niej majonezu. Robimy ją z białej i czerwonej kapusty, cebulki dymki oraz świeżej kolendry. Surówkę doprawiamy dressingiem z limonką, olejem i przyprawami. Najczęściej podajemy ją do łososia, dorsza albo ryby z grilla. Pasuje też do ryby smażonej bez panierki i do rybnych tacos. Najlepsza jest po kilkunastu minutach, kiedy kapusta trochę zmięknie, ale nadal jest chrupiąca. Surówka do ryby z kolendrą i limonką – przepis Porcje...

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...