Przepis na : śniadanie
Omlet na słodko to jedno z ulubionych śniadań moich dzieci od najmłodszych lat. Teraz, kiedy są już dorosłymi mężczyznami, wciąż chętnie jedzą na śniadanie pyszny i pożywny omlet. Jajka, które stanowią główny składnik omleta, są dla mnie prawdziwym super food . Omlet na słodko stał się tradycją rodziną. To nie tylko pyszne, ale także pełne wartości odżywczych śniadanie, które daje nam energię na cały dzień. Omlet na słodko może być przygotowany na wiele różnych sposobów – z dodatkiem owoców, miodu, cynam... czytaj dalej...
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...Molekularny biolog z wykształcenia, kulinarna blogerka z zamiłowania