MAKARON RAZOWY Z MIĘSEM WOŁOWYM W SOSIE POMIDOROWYM

MAKARON RAZOWY Z MIĘSEM WOŁOWYM W SOSIE POMIDOROWYM

Składniki: (na 4 porcje) - makaron razowy – (200 g) - mięo mielone wołowe (400 g) - pomidor – 3 szt. (300 g) - cebula czerwona (100 g) - pieprz, sól himalajska, oregano Wykonanie: Makaron ugotować al dente. Mięso przyprawić wedle uznania i poddusić na patelni pod przykryciem z pokrojoną cebulą. Pomidory sparzyć wrzątkiem, usunąć skórkę, pokroić w kosteczkę. Dodać  do mięsa. Ugotowany makaron wymieszać z mięsem. Poddusić jeszcze chwilę. 1756 kcal (B:98,5 g W:161,5 g T:79,6 g) 1 porcja: 440 kcal (B:25 g ... czytaj dalej...