BATONIKI PROTEINOWE

BATONIKI PROTEINOWE

Przepis na : deser

SKŁADNIKI: - olej kokosowy - (80 g) - wiórka kokosowe - (50 g) - orzeszki ziemne - (70 g) - miód pszczeli - (15 g) (jeśli preferujesz bardziej słodkie przekąski dodaj więcej miodu) - kakao - (20 g) - odżywka białkowa (150 g) u mnie o smaku kokosa - płatki owsiane - (50 g) -woda -(ok.10 łyżek) WYKONANIE: Olej kokosowy, miód, kakao wyłóż do rondelka. Rozpuść na małym ogniu (około 1 min), cały czas mieszając, do uzyskania jednolitej konsystencji (pilnuj aby masa nie zagotowała się). Płatki owsiane zblenduj na mąkę... czytaj dalej...