~owsianka z kawą, kokosową kazeiną KFD , morelami (również w środku) i mieszanką ziaren słonecznika "Cynamonowy Raj" ~ Zasięg internetu jest tu tragiczny. Wifi w ośrodku w ogóle nie działa, całe szczęście że mam internet mobilny, ale on też nie zbyt daje radę... Wczoraj mimo pogody udało się miło spędzić dzień :) Na dzisiaj żadnych konkretnych planów oprócz kajaków nie mamy, zobaczymy co będzie :) Rano pogoda była równiez beznadziejna, teraz jakby się poprawiła (odpukać :p). Zdjęcia z wczoraj: ... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.
Czytaj dalej...Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...