Sałatka z tuńczykiem i olejem z awokado

Sałatka z tuńczykiem i olejem z awokado

Przepis na : obiad

O lej z awokado to źródło witaminy A, E, witamin z grupy B oraz luteiny korzystnej dla zdrowia wzroku. Można wykorzystać go kulinarnie ale także do masażu twarzy. Sałatkę można przygotować przez cały rok, ponieważ użyte składniki są dostępne o każdej porze roku. To znakomity lunch, obiad lub  kolacja. Sałatka: garść pomidorków koktajlowych lub jeden duży czerwony,  garść rukoli słoiczek tuńczyka w oliwie ogórek zielony- kawałek awokado 1/2 czerwone cebuli bazylia nasiona słonecznika 1 łyżka soku z c... czytaj dalej...