Masz niskie żelazo we krwi? Jedź zupę z dyni z pestkami i mleczkiem kokosowym

Masz niskie żelazo we krwi? Jedź zupę z dyni z pestkami i mleczkiem kokosowym

Przepis na : obiad

Zupa z dyni Dostałam niewielką dynię i zajadam się już zupą kremową z niej zrobioną Składniki: dynia czerwona cebula przyprawa curry 1 słodki ziemniak mleczko kokosowe papryczka chilli gałka muszkatołowa 1 łyżka oleju kokosowego pestki dyni  Przygotowanie: 1. Cebulę pokrój w kostkę zeszklij na odrobinie oleju kokosowym. Dadaj pokrojoną dynię. 2. Całość zalej 1,5 litra bulionu, dodaj batata pokrojonego w duże kawałki. Gotuj ok 20 minut.  3. W między czasie doda... czytaj dalej...