zdrowe - 8490 przepisów (strona:87/566)

czas śledziłam profil E.Chodakowskiej na Facebook'u, codziennie widziałam metamorfozy dziewczyn, które zmieniały swoje stare nawyki, menu ale też i ciało. Kilkakrotnie sama chciałam wprowadzić zdrowe posiłki do swojego dziennego jadłospisu i więcej ćwiczeń w ciągu tygodnia; jednak za każdym razem za szybko się poddawałam. W połowie Kwietnia tego roku zdecydowałam(...)Wtedy też wpadłam na pomysł,aby założyć swój własny blog. Pomyślałam,że będę do Was pisać o zdrowym trybie życia,co spowoduje,że tym razem mi też uda się osiągnąć swój cel. Jak teraz jem? Przede wszystkim - zdrowo!  Kolorowo

blog Sałatka z figami, boczkiem i sosem z gorgonzoli - Zuzia z bloga Chilli, Czosnek i Oliwa Sałatka z fig z mozzarellą i bazylią - Monika K. z bloga Smaczne - Zdrowe Insalata di rucola e fichi con prosciutto - sałatka z rukoli, fig i szynki parmeńskiej - Alastor z bloga Kuchnia z wyrakiemŚniadanie a'la Caprese - deliszys z bloga Życie smaczniejsze

sklepów spożywczych i tych ze zdrową żywnością, jak również ośrodków medycyny naturalnej - ze względu na jej prozdrowotne właściwości. Ziarna są starannie prażone z zachowaniem wszelkicj norm dotyczących produkcji zdrowej żywności. Proces prażenia przebiega wieloetapowo - każdy rodzaj ziaren prażony jest osobno, w odpowiedniej dla danego typu ziaren temperaturze, bez użycia tłuszczu, a następnie ziarna są starannie mieszane i pakowane(...)handlowych. Konkurencyjna cena tego bezkonkurencyjnego produktu czyni go łatwo dostępnym dla konsumentów, a praktyczne opakowanie sprawia, że produkt idealnie prezentuje się na półkach sklepowych, witrynach i standach. Musiałam się zdrowo powstrzymać,aby nie wyjeść ziarenek prosto z torebek, łyżeczką. Moja paczka zawierała trzy rodzaje mieszanek. I/ SŁONECZNE POLA - słonecznik,sezam,siemię lniane. To zdrowy,aromatyczny i chrupiący dodatek do kanapek

Pyszne i zdrowe chipsy z cukinii - czyli zdrowe chipsy serowe :) SKŁADNIKI                     1 cukinia3 łyżki tartego parmezanu2 łyżki bułki tartej4 łyżki oliwysól, pieprzPRZYGOTOWANIE Cukinię kroimy w półcentymetrowe plasterki. Wrzucamy do małej miski, solimy(...)ZDROWA PRZEKĄSKA

wegański z oleju kokosowego ), już nawet moja najmłodsza Córcia pyta czy to co je jest na pewno tym czym być powinno...Więc dla małej odmiany coś co zbyt zdrowe pewnie nie jest ale za to baaardzo smaczne. Choć niektórzy mieliby pewnie inne zdanie, sama znam osoby, którzy jadają do pieczywa tylko smalec, nie używają nawet masła, a mając(...)jest niedobry, bo jest po prostu pyszny... A nie każdy musi być przecież wegetarianinem czy tym bardziej weganem. Więc dla tych, którzy nie mają oporów przed jadaniem czasami "niezdrowo", coś pysznego do zdrowego za to własnego chlebka. Przygotowuję go od razu w kilku wersjach, każdy woli co innego. Zawsze jednak mieszam świeżą słoninę (przeważnie razem z podgardlem) i staram

najlepszego:)))) Gość: w., ip-194-116-133-41.broker.com.pl 2012/04/06 16:12:19 Wesołych i słonecznych świąt! :))) jukejka 2012/04/06 16:49:43 Pięknych, pogodnych i rodzinnych Świąt!!! martex.82 2012/04/06 16:50:43 pięknych, zdrowych i smacznych Świąt życzę :) agattekh 2012/04/06 17:05:38 ... i wzajemnie :-) basia3005 2012/04/06 17:47:55 Zdrowych i wspanialych Swiat ... russkaya 2012/04/06 17:50:35 wesołych świąt! :* Gość: strawberries(...)Również dołączam się do życzeń- wypoczynku w gronie rodziny życzę i z niecierpliwością czekam na kolejne kulinarne inspiracje Gość: Patyska, cit21.neoplus.adsl.tpnet.pl 2012/04/07 10:54:58 Radosnych i zdrowych Świąt Sówko! :-* sylwiam7 2012/04/07 18:56:05 Radosnych i smacznych!!! :) dusiowaa 2012/04/07 22:54:48 wesołego alleluja izaa_a 2012/04/08 00:18:42 Radosnych świąt i mokrego dyngusa!!!:))) Gość: MartaF, zol-a.merinet.pl

Zdrowe, a przede wszystkim smaczne... ciasteczka(...)Digestive. Ja oczywiście zrobiłam z dwóch porcji-jedną z masłem, a drugą z masłem i olejem kokosowym. Ciasteczka niestety mają troszkę kalorii jednak można im to wybaczyć, ponieważ są zdrowe i mają dużo błonnika. Znalezione tutaj . Podaję jedną porcję. Składniki:  -60ml mleka(4 łyżki) -3 łyżki ksylitolu -100g masła(dałam zimne, pokroiłam tylko na mniejsze

Dzisiaj krótki wpis, zupełnie nieplanowany Na blogowego instagrama wrzuciłem dziś rano kanapkę jaką zrobiłem sobie na śniadanie. Dostałem parę pytań co dokładnie w niej jest. Dla

Fajny przepis na sałatkę do pracy dla wszystkich, którzy mają problem co jeść zdrowego lub dietetycznego w porze lunchu, drugiego śniadania czy nawet obiadu. Jedno z najtrudniejszych dla mnie wyzwań było nie dać się skusić na szybką przekąskę, taką jak pączek, drożdżówka czy batonik. Standardowa sytuacja – koleżanka z pracy przynosi do biura sernik, albo inne ciasto, do tego szybka(...)przechowywać zdecydowanie dłużej w lodówce, niż w plastikowych pojemnikach, nawet po 7 dniach były dokładnie tak samo świeże i chrupiące jak pierwszego dnia. Do tego wyglądają bardzo apetycznie i zdrowo, więc kuszą nas już samym swoim wyglądem Numero tre : nie wszyscy lubią jeść z plastikowych pojemników. Numero quatro : to, że sos jest już w sałatce i nie trzeba pamiętać

zaprawiania farszu grzybowego w krokietach czy pierogach… " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Proste i zdrowe " class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />   Post Domowa grzybowa vegeta – sos w proszku pojawił się

jedną lub kilka godzin, bo muszą na mięso poczekać - takie traktowanie ziemniaków prawie całkowicie pozbawia je wartości odżywczych. Jak więc gotować ziemniaki? By były nie tylko smaczne, ale i zdrowe należałoby je gotować bez soli, w mundurkach i obierać dopiero po ugotowaniu (młodych ziemniaków z bardzo delikatną skórką nie trzeba obierać). Dodatkowo, by obniżyć IG trzeba ziemniaki schłodzić

deser w 5 min Pokruszyłam musli , truskawki zblendowałam. Na dno szklaneczki wyłożyłam musli, następnie jogurt naturalny i zblendowane truskawki. Ja uwielbiam takie desery, nie za słodkie, lekkie i zdrowe :) A wy macie jakieś swoje sprawdzone przepisy na szybkie obiady ? Miłego wieczoru

robicie własną, domową granolę i do tego zdrową i pachnącą owocami które kochacie ? ja tak robię. Te sklepowe granole pełne(...)coś po prostu mi nie smakują a te domowe są pycha. Wybór pozostawiam Wam oczywiście ale dlaczego by nie spróbować zrobić jej samemu ? Zapraszam serdecznie na pyszną i zdrową granolę znakomitą do porannego jogurtu czy z ulubionym mlekiem. Granola całkiem śniadaniowa. ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Pestki słonecznika i dyni kojarzą mi się z Babcią.  Ona od kiedy tylko pamiętam zawsze skubała pesteczki!  Zawsze mówiła, że są zdrowe i dobre na włosy i paznokcie - włosy ma piękne(...)Błyszczące i mocne.  Kiedy zobaczyłam ten przepis na nowym blogu  Mar - Turn Green  wiedziałam, że muszę go zrobić.  Robiłam go już kilkukrotnie. Jest pyszny i zdrowy.  Zabiorę paczuszkę w podróż do rodzinnego domu, ciekawe jak Babci posmakuje :)  Przepis pochodzi z książki Heidi Swanson "Super Natural Every Day". Składniki: 140 g pestek słonecznika, łyżka cukru