SAŁATKA OWOCOWA Z KASZĄ JAGLANĄ 189sałatka stała się bardziej pożywna. Lekka sałatka w stylu fit, pełna witamin, wzbogacona o prażoną kaszę jaglaną Cenos . Szybka w przygotowaniu, można zapakować ją w pudełko i zabrać ze sobą do pracy na 2 śniadanie bądź piknik rodzinny. Zarówno ja jak i moja rodzina zajadaliśmy sałatkę z apetytem ;) Składniki: Tutaj tak naprawdę wszystko zależy
Zrób to smacznie
Bułeczki maślane z twarożkiem ziołowym 197Wiosna nadchodzi - tak mówią w telewizji ;) Grzebie się jednak, nie spieszy się jej wcale. Przeważnie o tej porze roku były już nowalijki. Od
Codzienna kuchnia niecodzienna
Pasty kanapkowe 254Jak co sobotę wybrałam się na BioBazar ( jeśli jeszcze go nie znasz- nadrób szybko zaległości. BioBazar to miejsce, gdzie możesz kupić certyfikowaną żywność prosto od małych
Wielki apetyt
Tosty a'la francuskie, zapiekane z wiórkami kokosowymi i konfiturami 237Bardzo lubię tosty. Chyba pod każda postacią, nawet zwykłe grzanki bez żadnych dodatków zajadam ze smakiem. Tosty francuskie uwielbiam, ale są dość mocno kaloryczne. Postanowiłam więc
Codzienna kuchnia niecodzienna
Makaron z jajkiem, szczypiorkiem i prażoną cebulką 191prezentuję żadnego wielkiego przepisu, a jedynie propozycję na smaczny dodatek obiadowy lub szybkie danie w wersji solo. Taki makaron może urozmaicić zwykły obiad lub też nadawać się na syte śniadanie. Zresztą już o tym wspominałam tu: klik . (2 porcje) 100g makaronu 2-3 jajka szczypiorek prażona cebulka olej (ewentualnie masło) sól, pieprz Makaron ugotować (al dente) w osolonej wodzie
Di gotuje
Lekka przekąska bananowo-jogurtowa z bonusami. 201Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Szybkie i smaczne danie nadające się jako przekąska,deser a nawet śniadanie :) Składniki: -> ¾ opakowanie jogurtu greckiego -> 1 banan -> 2-3 łyżki płatków owsianych -> 3-4 łyżki masła orzechowego
Jedz zdrowo żyj zdrowo!
Pełnoziarniste racuszki z płatkami Lubella Mlekołaki na bazie kefiru z owocami 203moją propozycję dania, które w pełni wpisuje się w zasady wartościowego posiłku, idealnego na rozpoczęcie dnia. Łatwe i szybkie w przygotowaniu placuszki na bazie pełnoziarnistej mąki, kefiru oraz płatków Lubella Mlekołaki Choco Muszelki to pomysł na śniadanie idealne. Płatki Lubella to świetna alternatywa na smaczne i pożywne śniadanie dla dziecka, na przykład w formie chrupiących placuszków. Płatki
Mango Papaja
Wegański paprykarz – domowy paprykarz z ryżem 219Tani, prosty i bardzo szybki paprykarz warzywny. Warzywny paprykarz z ryżem Via Gusto Tani, prosty i bardzo szybki paprykarz warzywny. Drukuj Czas przygotowania: 15 minut Ocena
Via Gusto
Grzanki z pastą ciecierzycy i pomidorkami 160Niedawno na szybki obiad przygotowałam grzanki z pastą z ciecierzycy i pieczonymi pomidorkami. Takie grzanki smakują najlepiej zaraz po przygotowaniu, czyli na ciepło
Moja smaczna kuchnia
Placuszki bananowe - pyszne 178Dzień dobry :-) Szybkie i bardzo smaczne placuszki z banana, które pokochają na pewno dzieci i dorośli. Nie ma w nich cukru, bo słodycz dają banany, idealne
kruche babeczki
Kisz ze szpinakiem 190Szybko, pysznie i pożywnie, oto przedstawiam bardzo delikatne danie ze szpinakiem. Wystarczy zakręcić, na blaszkę wylać i do piekarnika, potem zajadać ze smakiem. Polecam gorąco, kisz
Moje Małe Czarowanie
Chia pudding z marakują i miodem 177Chciałabym móc napisać - szybki deser - ale na chia trzeba poczekać aż napęcznieje przynajmniej 2 godziny, za to szybko się je ten deser. Kilka składników
AZgotuj!
Kurczak po chińsku z makaronem z grochu 225Szybki obiad. Pyszny obiad :) Składniki: 2 filety z kurczaka makaron z Groszku, Kukurydzy i Fasoli Mung - nitki 100g 1/2 opakowania mieszanki chińskiej 2 łyżki sosu sojowego
Kucharka Tarka i Miarka
Spaghetti alla carbonara 213Szybki obiad to moja specjalność :) Wspaniałe spaghetti alla carbonara. Składniki: makaron spaghetti 2 jajka 10 plasterków boczku wędzonego 2 ząbki czosnku 30 g startego parmezanu sól
Kucharka Tarka i Miarka
Sałatka warzywno-białkowa 234Szybka sałatka... Mik-fik, albo fik-mik i zrobiona! Dobry przepis jak mają wpaść niezapowiedziani goście, lub spontanicznie organizuje się imprezę, a szczególnie grilla. Sałatka jest
Dieta Rozdzielna i Zdrowie