bezglutenowy, pełen składników mineralnych, a w dodatku usuwa z naszego organizmu nadmiar śluzu (idealna na katar, mokry kaszel) i kwasy (silnie zasadotwórcza). Polecam ją szczególnie na jesienne i zimowe śniadania – nie tylko wzmacnia odporność, chroniąc nas przed przeziębieniami, ale też rozgrzewa organizm i zapobiega jego wychładzaniu. Tym razem swoją jaglankę wzbogaciłam o dodatek kokosa oraz fig. Polana syropem
Poezja smakuJedna z wielu sałatek, które można przygotować szybko i smacznie na śniadanie lub kolację. Doskonale się sprawdza na przyjęciach w gronie znajomych lub rodzinnych imprezach. Składniki: 1 opakowanie tortellini z szynką 1 mały słoik papryki konserwowej 7 jajek 1 puszka kukurydzy 1 duży ogórek konserwowy majonez (ewentualnie śmietana 18%) sól, pieprz do smaku Sposób przygotowania: Tortellini ugotować
Kuchnia w czekoladzieDziś szybki, niewymagający, ale za to bardzo pyszny przepis. Jesień obfituje w zimne dni, dlatego na moim stole często goszczą ciepłe śniadania czy kolacje. Jeśli lubicie pieczarki, to naprawdę zachęcam do spróbowania. Zapiekane ciabatty faszerowane pieczarkami w sosie kebab-gyros, to idealna szybka propozycja, która nada się również na niespodziewane przyjęcie czy kibicowanie przed telewizorem. Spróbujcie. Składniki
Słodkie okruszkiZapraszam na pyszne jajka nadziewane awokado z czosnkiem firmy Proeco Polska i żółtym serem . W sam raz na śniadanie lub kolację :) Składniki : 1,5 awokado 6 jajek 1/2 szklanki startego na małych oczkach sera żółtego 1/2 łyżeczki Czosnku Proeco Polska sól, pieprz do smaku 2 łyżki szczypiorku Wykonanie : Jajka ugotować na twardo , przeciąć na pół
Sama słodycz i szczypta chiliscroll down for English Kolejna prosta propozycja na szybkie śniadanie :) Coś dla tych, którzy podobnie jak a lubią różnorodność i zawsze muszą spróbować wszystkich potraw. Każda foremka do zapiekania może zawierać inną kompozycję składników i w ten sposób mamy kilka owsianek za jednym zamachem :) Poziom trudności: łatwe Czas przygotowania: 20 minut Ilość
Bazując na smakuplacuszki z borówką Porcja placków dla dwóch osób, czyli co nam będzie na śniadanie potrzebne 1 szklanka mąki 3/4 szklanki mleka 1 jajko 2 łyżki cukru 1 łyżka cukru waniliowego 1 łyżka masła 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli 200 g borówki 4 łyżki wody ćwiartka cytryny co i jak po kolei W misce wymieszać mąkę, jedną
Kuchnia Babci BasiŚniadanie jest jedną z moich ulubionych por w ciągu dnia. I gdybym mogła wybierałabym gofry lub górkę pancakes. Niestety rano mam za mało czasu. Najczęściej sięgam po granolę i przygotowuję z ciepłym mlekiem. I chociaż bardzo ją lubię to (pewnie też tak czasem macie) się nią przejadłam. Dlatego przypomniałam sobie o poczciwej owsiance, która wcale
Pink Envelopepowiedział, że jesienią czy zimą nie będzie kolorowo na naszych stołach podczas śniadania. Nie ma mowy! Na radosny poranek kolory są jak najbardziej wskazane i do tego bogate aromaty obudzą nasze zmysły. Spróbujcie odrzucić nudę ze swoich stołów, bo tak nie wiele potrzeba do takiej pozytywnej zmiany. Składniki : 1 duża czerwona papryka 5-6 nie za dużych jajek kilka
zobacz ich smakmakaronem i soczystym jabłuszkiem stworzyłam wspaniałą, lekką kolację. Zapraszam Was na moje lekkie makaronowe miseczki w kokosowo-cynamonowym sosie z soczystym jabłuszkiem. Idealnie nadadzą się na kolację, śniadanie, a nawet obiad czy deser ;) Spróbujcie. Zwłaszcza dziś taka propozycja wydaje się wprost idealna. Świętujmy razem Światowy Dzień Makaronu. Składniki: (na 2 porcje) 3/4 szklanki makaronu kokardki około
Słodkie okruszkiunowocześnionej odsłonie. Uwielbiam przyprawy i ziarenka, dlatego nie mogło ich zabraknąć w moich trójkątnych tostach. Spróbujcie i Wy. Prosto, a jakże smacznie. Takie tosty możecie również zjeść na śniadanie lub zabrać ze sobą do pracy. Składniki: 4 kromki chleba tostowego pszennego 2 plasterki żółtego sera 2 plasterki ulubionej wędliny (np. szynki) 2 jajka klasy M 2 łyżki prażonych ziaren
Słodkie okruszkiprzypomina specjału z Matrixa, serwowanego w puszce po sardynkach. Moje dziecko ją uwielbia i pożera w całości, nie ważne jakie zawiera dodatki (choć jabłko umiłowała sobie najbardziej). Wspólne owsiankowe śniadania to już swego rodzaju celebra, którą bardzo lubimy, zarówno emocjonalnie jak i smakowo. Na blogu pojawia się mnóstwo przepisów śniadaniowych, ostatnio zalałam Was wręcz pomysłami na pieczone owsianki
Przepysznik - BLW i nie tylkomoje dzisiejsze śniadanie :) Składniki /całość około 415 kcal/: 35g płatków żytnich cynamon 50g gruszki 100g serka homogenizowanego 3% tłuszczu jajko erytrol wg. smaku lub inne słodzidło 10g masła orzechowego Sposób przygotowania: Płatki z cynamonem zalewamy wrzątkiem i odstawiamy, żeby spęczniały jajko mieszamy z serkiem, erytrolem, masłem orzechowym i dodajemy do spęczniałych płatków przekładamy masę
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćBardzo pożywne pure, które możemy jadać na pierwsze czy drugie śniadanie. To wspaniały dodatek do ciast, słodkich potraw jak również wartościowy posiłek dla najmłodszych. Składniki 1 duży banan 200 g … Czytaj dalej Pure dyniowo- bananowe
Fiołkowa Kuchnia Małgorzatyjogurtem. Do blendera wlać mleko, dodać jagody oraz banana. Wycisnąć sok z pomarańczy*. Wlać do pozostałych składników. Zmiksować. Wyłożyć na jogurt. W ten sam sposób przygotować drugi słoik. Śniadanie na wynos gotowe! * zamiast wyciskanego soku można dodać wyfiletowane kawałki pomarańczy
Moja Galeria Smakuuczucie sytości. Wczoraj pojawiła się pierwsza propozycja z chia, wytrawna: Sałatka ze szpinaku z cieciorką, granatem i ricottą z chia . Dzisiaj będzie na słodko, idealny przepis na śniadanie czy deser. Owsianka z ziarnami chia, skórką z pomarańczy i pestkami granatu Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka 3 łyżki nasion chia + do posypania pestki
Moja smaczna kuchnia