śniadania - 47413 przepisów (strona:1429/3161)

Owsianka o delikatnym smaku kokosowym z ricottą i kawałkami gorzkiej czekolady, która po zapieczeniu robi się płynna. Polecam na pożywne i ciepłe śniadanie na słodko. Dobrze jest dołożyć trochę owoców np malin, jeżyn lub truskawek. U mnie mrożone jeżyny, ale w sezonie polecam świeże owoce. 1 szklanka błyskawicznych płatków owsianych 250 g sera ricotta 2 łyżki cukru 3 łyżki

Lekka, prosta i szybka sałatka z serkiem wiejskim i świeżymi warzywami. Idealnie sprawdzi się w roli zdrowego śniadania lub kolacji. Najlepiej smakuje z pełnoziarnistym pieczywem. Czytaj więcej

Szybka i bardzo zdrowa sałatka. W sam raz na śniadanie w domu lub w pracy. Smaku nadaje również sos z musztardą. 4 jajka 10 pomidorków koktajlowych 1 czerwona papryka Pęczek szczypiorku 190 g łososia w oleju 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka cytryny 1 łyżeczka musztardy stołowej Jajka gotujemy na twardo. Obieramy i kroimy na ćwiartki. Pomidorki koktajlowe

SKŁADNIKI: ( 10 porcji )                        1 porcja = 275 kcal 4 dojrzałe banany 1 i 1/2 szklanki

dziecko wypija cały kubeczek i cieszy się, że wszyscy rano piliśmy kawkę :) A smakuje nam ona zarówno solo jak i z mleczną pianką. Placuszki podaję zazwyczaj na leniwe, weekendowe śniadania, ale nic nie stoi na przeszkodziem, aby kaszę ugotować sobie dzień wcześniej. Wtedy można przygotować też twarożek, który przechowywany w lodówce nie zepsuje się przez kilka dni. A rano

niego naprawdę wiele ciekawych dań, co mam zamiar Wam tutaj pokazywać od czasu do czasu, a póki co zapraszam na lekką sałatkę idealną na kolację, czy jako drugie śniadanie do pracy. Składniki: ok 150 g sera korycińskiego pół opakowania miksu sałat 1 pomarańcza garść żurawiny garść posiekanych orzechów włoskich Sos: 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu

Składniki: banan 30 dag mrożonych truskawek ( bez rozmrażania)  Sposób przyrządzenia: Truskawki rozdrobnić za pomocą blendera, dodać banana i ponownie zblendować na gęstą masę. Można podawać do drugiego śniadania z musli. Mniam....                                         https://www.youtube.com/watch?v=KvdNyMgA16E

dużej ilości suszonych owoców i orzechów, właściwie sami możecie skomponować jego skład, dobierając bakalie, które najbardziej smakowo Wam odpowiadają. Ten keks możecie przygotować na deser, podwieczorek lub na śniadanie, na pewno dostarczy Wam dużo dobrej energii. Doskonale się przechowuje, więc na drugi i trzeci dzień jest równie dobry.  Na stronie sklepu AGNEX www.sklepagnex.pl . znajdziecie całą gamę zdrowych produktów

Drugie syte śniadanie jak znalazł:) Składniki: 6 łyżek borówek (świeże w sezonie, poza mrożone) 3 krążki ananasa pokrojonego w kostkę 1 banan 0,5 szklanki kefiru szczypta kardamonu Wszystkie składniki połącz i zmiksuj razem. Gotowe! Na zdrowie

Wielokrotnie pisałam Wam na blogu albo na swoim facebooku, że kocham ( kocham ponad życie! ) wszelkiego rodzaju bakalie. Już od czasów gimnazjum codziennie na śniadanie zjadam pełną michę różnych orzechów z dodatkiem naturalnego jogurtu, płatków owsianych i siemienia lnianego. I nigdy nie mam dosyć! Bakalie najchętniej dodawałabym również do wszystkich ciast, nie tylko ukochanych serników! Dziś postanowiłam zaszaleć i dlatego

Kasza jaglana nie bez powodu nazywana jest Królową Kasz... pełna dóbr dla naszego organizmu i... ten niebywały smak! :) Średnio jadam ją 3 razy w tygodniu. Czasem na śniadanie, czasem na obiad, a nawet i kolację. Najbardziej jednak uwielbiam ją w postaci porannej jaglanki lub właśnie takich placuszków. Dzisiejsze placuszki oprócz ukochanej kaszy mają w sobie prawdziwy skarb- nasiona chia

więcej informacji odsyłam również  do tego ciekawego artykułu , niestety w języku angielskim.  Zaleca się picie wody z połowy cytryny z letnią wodą na minimum pół godziny przed śniadaniem.  Mam dla was również pomysł na napój który wspomaga odchudzanie 1 szklanka wody w temperaturze pokojowej sok z jednej cytryny łyżeczka octu jabłkowego łyżeczka miodu około

jagody a więc z połączenia tych dwóch składników musi wyjść coś dobrego. Naleśniki te robi się bardzo szybko, nawet szybciej niż te zwykłe, więc są one idealne na szybkie śniadanie. Zamiast jagód można użyć innych owoców, malin czy borówek. Kolor taki ciemny naleśników przez jagody oczywiście, nic nie przypaliłam ;) Składniki 1 jajko 1/2 szklanki jogurtu greckiego 1/2 + 1 łyżka

miękkie, aromatyczne ciasto z bakaliami jest idealną propozycją na deser lub podwieczorek, a nawet na śniadanie. Będzie doskonałym dodatkiem do kawy lub herbaty, a także zdrową, energetyczną przekąską dla sportowców. Suszone owoce to naturalna słodycz, witaminy, minerały i źródło cennego błonnika, a najlepiej, jeśli zaopatrzycie się w nie w sklepie ze zdrową żywnością AGNEX. Na stronie sklepu www.sklepagnex.pl .znajdziecie

orzechowy posmak. Wykorzystać go można na wiele sposobów, ja użyłam go dzisiaj do zrobienia sałatki. Miała ona zastąpić nam lekki obiad, ale nadaje się także idealnie na drugie śniadanie (lub lunch) do pracy.  Składniki: 500 g topinamburu 3 łyżeczki suszonego tymianku 3-4 łyżki oliwy  3/4 szklanki kaszy owsianej 1 średnia czerwona cebula spora garść małych pomidorków