Ostatnimi czasy rukola staje się coraz większą konkurencją dla sałaty, ponieważ coraz częściej zajmuje jej miejsce w różnego rodzaju sałatkach. Nic w tym dziwnego, rukola jest nie tylko smaczna, ale i zdrowa. To źródło witamin z grupy A, B, C oraz K. W dzisiejszym wpisie mamy dla Was propozycję na sałatkę z rukolą, tuńczykiem i kilkoma innymi dodatkami. Sałatka idealnie(...)sprawdzi się na lekki obiad lub kolację. Będzie także doskonałym wyborem na imprezowy stół. SAŁATKA Z RUKOLĄ I TUŃCZYKIEM – PRZEPIS Składniki 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 opakowania rukoli 150 g makaronu rurki 1/2 kostki sera feta 1/2 słoika suszonych pomidorów garść słonecznika Sos: 1 łyżka oliwy 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka płynnego miodu sól pieprz
Alle Dobre!zupek chińskich, w kilku prostych krokach. Dodatkowo przygotowałam także filmik, w którym dokładnie zobaczycie cały etap przygotowania tego dania. Zapraszam! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Na blogu znajdziecie także przepis na sałatki z zupek chińskich, które są również bardzo smaczne: Warstwowa sałatka z zupek chińskich Sałatka z zupek chińskich PRZEPIS NA ZAPIEKANKĘ Z ZUPEK CHIŃSKICH Składniki 500 g fileta z kurczaka
Przepiski.plOstatnio dostałam 4 główki kalafiora - była zupa, kalafior z bułką tartą na maśle.. i wraz jedna główka mi została. Postanowiłam spróbować czegoś nowego i zrobiłam właśnie tę sałatkę - wyszła przepyszna! Nie spodziewałam się, że aż tak nam posmakuje. Na pewno będę wracać do tego przepisu znacznie częściej
Prosty przepis naCzęsto je grilluję na patelni, ale najczęściej przygotowuję bakłażany faszerowane lub robię pasty do chleba. Uwielbiam grillowanego bakłażana z serem greckim, oliwkami, miętą i sokiem z cytryny, czy też sałatkę z grillowanego bakłażana . A pasta z bakłażana i wszelkie pasty z ciecierzycy: hummus to moja nowa miłość. Bakłażan faszerowany kuskus , to danie, które idealnie pasuje na obiad lub kolację. Robi(...)kuskus, gdyż nie trzeba go gotować, wystarczy zalać wrzącą wodą, bulionem lub rosołem i poczekać chwilkę, aż napęcznieje wtedy jest gotowy do wykorzystania. Polecam Wam przepisy z kuskusem: – Sałatka z kuskusem – Papryka faszerowana pieczarkami i kuskus – Pomidory z kuskus i sałatą – Kuskus z warzywami – Sałatka z rydzów i kuskus – Sałatka z kuskus i rydzami
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięciecierzycy, fasoli (różne odmiany), bobie, łubinie i grochu. Na bazie tych roślin możemy przygotować wiele różnorodnych dań. Z ziaren nasion strączkowych z łatwością wykonamy pyszne pasty na kanapkę, sałatki, a nawet kotlety a’la schabowe. Szczególną popularnością cieszy się także wegańskie mleka (np. sojowe), jak również wszelkiego rodzaju jogurty i sery. Jak możemy zauważyć, możliwości kuchni wegańskiej są niemal nieograniczone(...)więcej, kaszę jaglaną można wykorzystać jako farsz do gołąbek. Dużą popularnością cieszą się również kotlety z kaszy jaglanej z dodatkiem, np. pieczarek. Ponadto składnik ten znajdziemy w wielu różnorodnych sałatkach. Orzechy i rośliny oleiste Prawidłowo zbilansowana dieta wegańska powinna być bogata w tłuszcze. Nienasycone kwasy tłuszczowe znajdziemy przede wszystkim w orzechach włoskich . Mimo że wyglądają dość niepozornie, zawierają mnóstwo witamin
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarnekoperkiem i kukurydzą, z sosem jogurtowo – majonezowym i już masz świeżą i lekką surówkę obiadową. Jeśli chcesz zyskać zdrowszą wersję, możesz pominąć majonez i po prostu mocniej doprawić sałatkę. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Chrupiąca sałatka z surowym kalafiorem 5 od 1 osoby Autor: Paweł Clad Danie: Sałatka Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 6 porcji Przygotowanie 10 min. Chłodzenie(...)Kieleckiego 2 łyżki gęstego jogurtu greckiego lub naturalnego sól i zmielony pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Kalafiora umyj chłodną wodą, po czym podziel na drobne różyczki. Najlepiej do sałatki sprawdzi się młody kalafior w sezonie wiosenno – letnim. Świeży koperek posiekaj drobno. Kukurydzę odsącz z zalewy najlepiej na durszlaku lub sicie. Do sałatki dodaj oba rodzaje oliwek oraz grecką
ProstePesto.plPodczas wakacji nad Adriatykiem jedliśmy wiele pysznych rzeczy, w także tę sałatkę szopską – zobacz, jak wyglądała w restauracji . Niby to jest to klasyczne zestawienie składników, jednak bardzo spodobał nam się pomysł z pierzynką z tartego sera. Po powrocie od razu zrobiliśmy taką w naszej kuchni. Wyszła równie pyszna. Przepis na sałatkę szopską z pierzynką serową Składniki: 3 pomidory(...)sera w typie halloumi, 100 gramów mięsa z kurczaka (z udek lub piersi) – opcjonalnie, Oliwa z oliwek, Ocet winny, Sól, pieprz. – Składniki na 2 porcje. Jak zrobić sałatkę szopską pod pierzynką z sera? Kurczaka pokrój w małe kawałki, oprósz solą i pieprzem, skrop oliwą i wymieszaj. Następnie wrzuć na rozgrzaną patelnię i smaż często mieszkając aż się równomiernie
Kulinarna Polskaszparagowej. Byłam ciekawa jak wyjdą i czy jest sens w ogóle podejmować trud. Okazało się jednak, że nie był to zły pomysł. Szczególnie domownikom i gościom przypadła do gustu sałatka z fasolki szparagowej z papryką, cebulą i marchewką w sosie pomidorowym. Wyszła fajna, wyrazista w smaku. Pasuje jako dodatek do obiadu, czy też jako samodzielna przekąska. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle(...)marchewkę. Dodać pozostałą sól, cukier, listki laurowe i pieprz. Dusić kilkanaście minut. Dołożyć koncentrat pomidorowy i ocet i wymieszać. Dodać paprykę i odcedzoną fasolkę. Wymieszać i zagotować. Gotową sałatkę nałożyć do wyparzonych słoików. Zakręcić. Słoiki z sałatką pasteryzować 15 minut. Wyjąć, odwrócić do góry dnem i wystudzić. Następnie odwrócić do właściwej pozycji i przenieść w chłodne miejsce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push
Waniliowe Improwizacjejeszcze jeden przepis na ogórki, chyba ostatni już w tym sezonie, bo ogórki już się powoli u mnie kończą. Na pomysł na taki rodzaj sałatki z ogórków natknęłam się w internecie ( Ogórki w zalewie gyros | Kuchnia na Wypasie ) i postanowiłam wypróbować go, bo ogórki w tym wydaniu wyglądają bardzo apetycznie i to zdecydowanie moje smaki. Lubię przyprawę gyros(...)często z niej korzystam. Więc dlaczego nie przyprawić nią ogórków? Proporcje trochę pozmieniałam. Mam nadzieję że wyjdzie pyszna sałatka na zimę. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: ok. 1,5kg ogórków gruntowych 3 marchewki 2-3 papryki czerwone 3 cebule kilka ząbków czosnku Zalewa: 0,5szkl. octu 0,5szkl. oleju 0,5szkl. cukru 1 łyżka soli kamiennej 30g przyprawy gyros
Waniliowe Improwizacjepyszne zielone ziarenka bardzo często pojawiają się na naszym stole. Przygotowuję z nich pastę z białym serem , zielony hummus , pierogi , makaron i różnego rodzaju sałatki. Jest ich na blogu chyba kilkanaście. Dziś zapraszam Was po kolejny przepis. Ziemniaczana sałatka z bobem to zaledwie kilka składników, z których w krótkim czasie przygotujemy pyszną sałatkę. Będzie(...)też pysznym dodatkiem do mięs z grilla, a jeśli macie ochotę możecie też ją podać na ciepło. Ziemniaczana sałatka z bobem Ziemniaczana sałatka z bobem Czas przygotowania: 30 minut Składniki: 500 g ziemniaków 250 g bobu 1/2 czerwonej cebuli 1 ząbek czosnku 1 łyżeczka rosyjskiej musztardy oliwa z oliwek sok z cytryny sól kolorowy zmielony pieprz
Kulinarne przygody Gatity