podczas długotrwałego transportu i przechowywania kwas askorbinowy jest niszczony. Dużo witaminy C zawiera papryka, a także brokuły, szpinak i czarna porzeczka . Dojrzałe pomidory, pietruszka i zielona cebula zawierają wystarczającą ilość witaminy C. W sezonie przydatne jest robienie sałatek witaminowych i przygotowywanie deserów ze świeżych jagód. Witamina C nie jest lekiem, ale pomaga wzmocnić układ odpornościowy, dodaje witalności, przywraca skórze elastyczność
ProstePesto.plpotraw mięsnych, jak i warzywnych. Zioło najczęściej wykorzystywane jest w kuchni włoskiej. Bazylia świetnie komponuje się w połączeniu ze serem, z pomidorami, szpinakiem, roślinami strączkowymi, jajkami, pieczarkami. Jest wspaniałym dodatkiem smakowym jako przyprawa do pizzy, spaghetti, sałatek, zup, sosów i deserów. Przeciwwskazania do spożywania bazylii. Liście bazylii spożywane z umiarem nie wywołują negatywnych skutków ubocznych, nie ma przeciwwskazań
ProstePesto.plSezon na fasolkę tuż przed nami. Uwielbiam fasolkę i już z niecierpliwością na nią czekam. I zrobię sobie taką oto sałatkę, bo była pyszna! Składniki: 200 g fasolki szparagowej 1 nieduża czerwona papryka 2-3 pomidory kilka ogórków gruntowych szczypiorek koperek sól, pieprz olej 1 ząbek czosnku Sposób przygotowania: 1. Fasolkę umyć, oczyścić, ugotować al dente w lekko osolonym wrzątku
Kuchnia domowa AniUlubiona surówka dzieci moich do obiadu to zdecydowanie marchewka z jabłkiem. Nie pomidor z cebulką, nie mizeria , nie coleslaw, nie sałata ze śmietaną (jakie inne typowo polskie sałatki obiadowe znacie?). A właśnie starta na drobnych oczkach marchewka z jabłkiem, doprawiona odrobiną dobrego, tłoczonego na zimno oleju i jeśli trzeba (bo jabłka były za mało kwaśne) sokiem z cytryny. Tylko tyle
Dorota SmakujeCo potrzeba: ½ średniej kapusty pekińskiej, 3 większe pomidory, 1 serek feta (200 g), 1 łyżka soku z cytryny, 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki, 1 garść rukoli
Bułka z ChlebemDziś polecam wspaniały przepis na przepyszny obiad - to jest bogracz , ale w wersji bez kluseczek . Jadłam to pierwszy raz w "gościach" u mojej przyjaciółki Natalii - danie
Kawa z mlekiemSezonowa sałatka z grillowanymi zielonymi szparagami, pomidorkami cherry i fetą. Doprawiona pysznym dressingiem musztardowo - miodowym i suszonym oregano. Idealna na grilla w ogrodzie czy wypad na
cool and mintyjajka posiekanym szczypiorkiem. Smacznego! Do naszych ulubionych jajek faszerowanych, które koniecznie muszą pojawić się na Wielkanocnym stole, zaliczamy szczególnie jajka faszerowane suszonymi pomidorami . Jeśli szukacie więcej inspiracji na nadchodzącą Wielkanoc, to polecam zajrzeć tutaj po nasze przepisy: Sałatki na Wielkanoc; Babka majonezowa – przepis ; Jajka zapiekane w cieście francuskim ; Ciasteczka ‘jajka sadzone’ . Na Wielkanoc (tuż obok babek i mazurków) nie zabraknie
Kulinarne Przebojezrobić domowe pesto z bazylii? To nic prostszego! Przepis poniżej. 😋 Składniki: - świeże liście bazylii - olej rzepakowy/oliwa z oliwek - 1/4 szklanki - 1 pomidor - szczypta pieprzu cayenne Wszystkie składniki zblenduj. Bazyliowe pesto gotowe! Bazyliowe pesto można dodać do sałatki, posmarować nim pieczywo lub zamarynować filet z kurczaka. Pomysłów może być mnóstwo
MintTasteBardzo smaczna, super zdrowa, wiosenna surówka z jarmużu. Doskonała do obiadu, na grilla a także jako sałatka pudełkowa do pracy czy szkoły. Polecam :) Składniki - dwie garści świeżego jarmużu - pół czerwonej papryki - pomidor - zielony ogórek - kilka mini kulek mozzarelli - saszetka dressingu włoskiego beztłuszczowego Folwark Wykonanie Jarmuż opłukałam i poszarpałam na kawałki, pomidora sparzyłam, obrałam ze skórki, pozbawiłam pestek i pokroiłam
Kuchnia z widokiem na ogródInspiracja do tego przepysznego bezglutenowego dania pochodzi z poniższego bloga: Wino Francja Kuchnia Moja modyfikacja polega na określonym gotowaniu kaszy jaglanej i oczywiście na dodatku w
Kawa z mlekiemPolecam mój sos warzywny do makaronu, oczywiście bezglutenowego. To bardzo smaczne, lekkostrawne i zdrowe danie, jednocześnie nietrudne w przygotowaniu. Zapraszam. Składniki: 250 g makaronu bezglutenowego 1
Kawa z mlekiemInspiracją do upieczenia mojego bezglutenowego chleba pomidorowego służył przepis na "Kukurydziany chleb z suszonymi pomidorami" autorstwa twórców "Atelier smaku". Moja wersja jest nieco zmodyfikowana. Chlebek udał
Kawa z mlekiemDzisiaj przepis na danie trochę po włosku , dzięki użyciu makaronu bezglutenowego danie staje się bezglutenowe i oczywiście jest przepyszne , serdecznie polecam :-) * * * Składniki (proporcje dla 4-5
Kawa z mlekiemLato ostatnio nas nie rozpieszcza, wieczorami jest zimno i wtedy potrzebuję zjeść na kolację coś rozgrzewającego i czymś takim jest ta właśnie zupa. Nie jest
Kawa z mlekiem