sałatka dietetyczna - 1725 przepisów (strona:53/115)

Sałatka ze smoczym owocem 199

Sałatka ze smoczym owocem to kolejna propozycja śniadania na słodko. Zdarza się, że nie mamy chęci na śniadanie to alternatywą na takie dni właśnie może być

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Niedzielne, zdrowe śniadanie 215

Niedzielne, zdrowe śniadanie to nasza propozycja na fajny posiłek dający energię na cały dzień. Najlepiej przygotować go wtedy kiedy mamy wolne, albo odrobinę więcej czasu…

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
53. Sałatka z piersią kurczaka, pomarańczą i rzodkwią z sosem musztardowo- miodowym, czyli symfonia smaków! 229

Witamy wszystkich w tę pochmurną niedzielę. Dzień mało motywujący do czegokolwiek, jednak każdego dnia próbujemy stworzyć coś nowego i coś nowego osiągnąć. Każda, nawet mała rzecz

Symfonia Smaków
Wegańskie kotlety buraczano – jaglane 85

Uwielbiam wegetariańskie kotlety! Można je jeść samodzielnie obok sałatki albo ukryć w bułce i zjeść jako wegetariańskiego burgera. Bardzo lubię łączyć w nich warzywa ze zdrowymi

Flymetothespoon
Fit placuszki drobiowe z cukinią 180

Pomysł na dietetyczny obiad - pieczone placuszki drobiowe przygotowane na bazie mięsa mielonego z piersi kurczaka nadziane świeżą, tartą cukinią. Dodatkowo, podałam je z sałatką wraz z dodatkiem świeżego szpinaku, pomidora, rzodkiewki i czerwonej cebulki. Prosto i pysznie :) Jeżeli nie lubicie suchego mięsa to placuszki możecie podać, np. z sosem pieczeniowym.  Składniki na 3-4 porcje: 0,5 kg mięsa

Ugotować
Sałatka z granatem 171

Wiosna miesza się z zimą. Dzisiaj zapraszam jednak na wiosenną, w kolorach sałatkę, z granatem. pół główki sałaty lodowej rukola 20 dag sera cheddar (u mnie

Humanistka w kuchni
Rukola z melonem i chrupiącą szynką Jamon 118

Rukola z melonem i chrupiącą szynką Jamon Prosta i szybka sałatka jest zdrowym, chrupiącym dodatkiem o wszechstronnych zastosowaniach. Najbliżej jej do kuchni śródziemnomorskiej, choć skomponuje się

Bazując na smaku
Sałatka środziemnomorska 330

Dziś na blogu lekko i zdrowo czyli pyszna,  prosta i aromatyczna sałatka typu śródziemnomorskiego, z serkiem Apetina który idealnie komponuje się w różnych tego typu

Wanilia i Kardamon
Kolorowa sałatka owocowa 184

kolory. Staram się je bardzo często wprowadzać do codziennego jadłospisu. Dziś prosta, ale bardzo smaczna (opinia jedzących i moja) sałatka owocowa. Idealna, gdy mamy gości. Składniki: 5 mandarynek 10-12 truskawek 2 gruszki 1/2 szklanki śmietanki 30% (lub w wersji dietetycznej jogurt naturalny) 1 1/2 łyżeczki cukru waniliowego Przygotowanie: 1/2 szklanki śmietanki 30% wlewamy do garnka, dodajemy 4 truskawki

Słodkie okruszki
Dieta pudełkowa, czyli – chudnij z głową! 96

przy przygotowaniu posiłków pracują również food creatorzy. To zapewni Ci różnorodny jadłospis, wypełniony tylko tym, co zdrowe i pożywne. Odpowiednio zbilansowana dieta jest kluczem do sukcesu. Właściwie zaplanowany  dietetyczny catering , dostarczy Twojemu organizmowi to, co niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i bezpiecznej utraty wagi. Odchudzając się musisz bowiem pamiętać o tym, że Twoje ciało potrzebuje białka, żelaza czy błonnika(...)związku z czym, nie będzie pretekstu do podjadania. Co więcej – fakt, że  cateringi dietetyczne  dostarczane są codziennie, o stałej porze sprawia, że nie będzie Cię kusić wizja szybkiego obiadu w fast foodzie lub zamówienia na obiad makaronu z serem, zamiast sałatki. Posiłki zapakowane są tak, aby łatwo można było je transportować. Możesz więc zjeść je w domu

jakszef.pl
Sałatka z truskawkamii,fetą, szpinakiem i szparagami 150

ramach poweekendowego sprzątania w lodówce zrobiłam R.E.W.E.L.A.C.Y.J.N.Ą sałatkę - jeśli jeszcze nie próbowaliście truskawek w wytrawnej wersji - szybciutko nadrabiajcie braki - połączenie tych owoców z fetą, szpinakiem, grillowanymi szparagami i orzechami - petarda! Całość oblana miętowym sosem - dietetyczne niebo w gębie !!! Można ją zjeść na śniadanie, kolację lub lekki lunch :)  SKŁADNIKI  - dla 1 osoby - 293 kcal 1 garść szpinaku(...)Studzimy. Umyty i osuszony szpinak mieszamy z pokrojoną w kostkę fetą. dodajemy pokrojone na połówki truskawki, szparagi i orzechy. Oliwę mieszamy z sokiem z cytryny i posiekaną miętą. Polewamy sałatkę powstałym sosem. Całość oprószamy pieprzem.  Smacznego!   1 porcja sałatki ( 193 g) - to 293, 5 kcal: - białko - 13,9 g - tłuszcz - 22,5 g - węglowodany - 9,2 g - błonnik

Moje Kuchenne Rewelacje
Sałatka owocowa z malinowym sosem 102

  Zazwyczaj sałatki owocowe polewałam różnymi jogurtami lub miodem. Pomysł na sos malinowy pochodzi od Emilki, która ugościła nas taką sałatką Po prostu PYSZOTA! To bardzo

Kulinarny S.O.S.
Sałatka owocowa z malinowym sosem 102

  Zazwyczaj sałatki owocowe polewałam różnymi jogurtami lub miodem. Pomysł na sos malinowy pochodzi od Emilki, która ugościła nas taką sałatką Po prostu PYSZOTA! To bardzo

Kulinarne S.O.S.
Jaja przepiórcze zapiekane z warzywami – z papryczkami padron, pomidorkami i szpinakiem 87

Jajka kocham miłością wielką i za nic nie potrafiłabym z nich zrezygnować. Dlatego nigdy nie mogłabym zostać weganką – o ile z mięsem mogłabym się pożegnać

Flymetothespoon
Zdrowe ciastka z krówkami (bez cukru) 205

Ja wiem - wygląda jakby miało 1000 kcal w jednym ciastku, ale jest ich zdecydowanie mniej i są to zdrowe kalorie! Do ciastek użyłam erytrolu, mąki orkiszowej

Czarnawisienka
Placuszki z serkiem ricotta i borówkami 171

Pyszne, delikatne w smaku i rozpływające się w ustach placuszki z serkiem ricotta i borówkami to idealna propozycja na leniwe weekendowe śniadanie. Placuszki przygotujemy w kilka

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka ze smażonego jarmużu, cieciorki i fasolki szparagowej 147

Jarmuż kojarzy mi się z dzieciństwem, kiedy to moja mama wysiewała jarmuż na działce dla moich świnek morskich. Gryzonie uwielbiały go jeść, a ja sama od

W kuchni Katie
Wiosenna sałatka z młodych ziemniaków 213

Dzień dobry! Kolejny tydzień rozpoczynamy kolejną porcją zdrowia :) W dalszym ciągu na naszych talerzach lądują nowalijki i coś mi mówi, że ten stan rzeczy nieprędko ulegnie

W kuchni Katie
Dietetyczna Sałatka ze świeżych truskawek i sera. Prosty przepis kulinarny jak wykorzystać świeże truskawki. 224

pomysłu na danie ze świeżymi truskawkami w formie nieco mniej słodkiej to polecam przepis kulinarny na dietetyczną salatkę ze świeżymi truskawkami i serem.   Nie przegap kolejnych wpisów, kliknij Lubię To na Facebook'u Tutaj .   Składniki na 6 porcji sałatki:     1 średnia sałata,   sok z 1/2 cytryny,   sól himalajska,   1 łyżeczka oliwy

IzaGotuje

Proponowane wyszukiwania