przekąski - 39322 przepisów (strona:41/2622)

ręką coś do chrupania? A może za chwilę wpadają do Was wybredni goście i chcecie przygotować na szybko coś oryginalnego? Pssst… mamy pomysł na zdrową i chrupiącą przekąskę! Świetnie zastępuje chipsy, paluszki i inne fastfoodowe przegryzki. Przygotowanie zajmuje zaledwie 3 minuty, potem wrzucacie wszystko na 30 minut do piekarnika i możecie się w tym czasie zająć szybkim sprzątaniem przed(...)wtargnięciem niezapowiedzianych gości Przekąska awaryjna, która zawsze się sprawdza, wymaga jedynie puszki lub dwóch ciecierzycy i dowolnych przypraw, do tego łyżka oliwy i tyle. Nic więcej, a smak jest naprawdę zaskakujący – sami nie spodziewaliśmy się tak dobrego efektu przy tak szybkim i mało skomplikowanym daniu. Zaskoczy najbardziej wybrednych gości – zarówno fanów niezdrowego chrupania przed telewizorem

Fajnie czasem zaserwować gościom coś niestandardowego. Typowe, imprezowe przekąski często są nudne. Dlatego ja, tym razem, podałam kolorowe koreczki z frittaty. Pomysł spodobał się chyba wszystkim bo zajadali, aż im się uszy trzęsły   Imprezowe przekąski – składniki na nasze koreczki jajca – 3 sztuki jogurt naturalny , odtłuszczony – około 3 łyżki mąka kukurydziana – 20 g proszek do pieczenia(...)łyżeczka pieczarki – kilka sztuk sól i pieprz do smaku dodatki : mozarella, pomidorki, szynka z kurczaka, rukola Imprezowe przekąski – jak zrobić nasze koreczki z frittaty? Najpierw, przygotowujemy naszą frittatę. Musimy ubić białka na sztywno. Dodajemy żółtka, mąkę z proszkiem do pieczenie i delikatnie musimy wmiksować też jogurt naturalny. Wylewamy wszystko na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenie a na wierzch

listkami świeżego oregano. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego na 180 stopni i pieczemy 35 - 40 minut. Pieczone ziemniaki ze śródziemnomorskim serkiem z chili i świeżym oregano można podać jako gorącą przekąskę. Frittata z łososiem i szpinakiem 3 jajka 100 g wędzonego łososia 100 g świeżego szpinaku 1 małe opakowanie jogurtu greckiego 4 łyżki płatków jęczmiennych lub jaglanych 50 ml mleka(...)pasty. Doprawiamy solą i pieprzem do smaku. Jeszcze chwilę blendujemy. Przekładamy do miseczki i wstawiamy do lodówki na godzinę. Podajemy z ulubionym pieczywem, chlebem pita lub nachosami. Biało-czerwone przekąski z mozzarellą i pomidorkami koktajlowymi na rukoli 1 opakowanie mini mozzarelli (10 - 12 sztuk) 10 - 12 pomidorków koktajlowych 1 opakowanie rukoli 1 łyżka glazury balsamicznej (najlepiej cała butelka z wygodnym

Tortilla z pesto bazyliowym to szybka i idealna przekąska na imprezę lub jako dodatek do drugiego śniadania w pracy lub szkole :) Więcej przepisów na przekąski na zbliżającego się Sylwestra znajdziecie tutaj: Sylwester. Przepisy na Sylwestra. Przekąski na Sylwestra. Polecam również sałatki: Sałatki na Sylwestra – przepisy.   Zawijana tortilla z pesto bazyliowym – Składniki: 1 placek tortilli […] The post Tortilla

Dziś zamierzam Wam zaprezentować kolejne, ciekawe produkty z kategorii "raw". Mowa o przekąskach brytyjskiej marki Rawlicious , której głównym celem jest uświadomienie,  że przekąski mogą być nie tylko wartościowe, ale również smaczne. Czy jej produkty faktycznie są warte uwagi? O tym dowiecie się w dalszej części tego wpisu :) Dlaczego "raw"? Zgodnie z badaniami naukowymi, obróbka cieplna nie tylko niszczy enzymy(...)odżywcze zawarte w pożywieniu, ale również zmienia skład chemiczny produktu na jego niekorzyść. Powstają wtedy różnego rodzaju toksyny i wolne rodniki, które zatruwają organizm. Dla kogo są przeznaczone te przekąski? Praktycznie dla wszystkich, ponieważ nie zawierają: - pszenicy - glutenu - nabiału - dodatkowego cukru - konserwantów - sztucznych barwników - sztucznych aromatów - polepszaczy smaku - GMO Co najlepsze, powstają z organicznych, świeżych składników, a opakowania nadają się

Uwielbiam pizzę, naprawdę uwielbiam! A co może być lepszego niż przekąska o smaku pizzy? Chyba, że nic! Dlatego dziś mam dla Was pyszny przepis na zwijane bułeczki pizzowe. Takie bułeczki są po prostu idealną przekąską, lub przystawką imprezową. Można je podać na ciepło zarówno jak i na gorąco. W obydwu przypadkach będą smakowały świetnie. Są także idealne do lunchbox(...)pizzę i sosu pomidorowego . Z połowy ciasta piekę jedną większą pizzę, a z pozostałego robię bułeczki pizzowe. Taka kombinacja zawsze się sprawdza, bo w rezultacie mamy dwie świetne przekąski :) Zwijane bułeczki pizzowe - przepis: Składniki: 1/2 przepisu ciasto na pizzę (Można zrobić cały przepis i z połowy ciasta upiec pizzę) 100 g sosu pomidorowego do pizzy (Najlepiej domowego, przepis

kalorii.. Przecież to zajmuje mnóstwo czasu!! I tu z ratunkiem przychodzi fotodieta, już mówię na czym polega jej zamysł. Codziennie fotografujemy przed spożyciem  swój każdy posiłek, każdą przekąskę, każdą dokładkę, kostkę czekolady, ciasteczko, orzeszek, napoje, soki - WSZYSTKO, oprócz wody. Tworzymy tym samym fotograficzny dzienniczek żywieniowy. OK, ale jak to ma działać? Otóż zdecydowana większość z nas nie przykłada(...)rodziną, znajomymi, na swoim blogu, instagramie, z kimkolwiek, kto wspiera Ciebie w zrzuceniu kilku kilogramów czy przejściu na zdrowszą dietę. Zdobędziesz tym samym jeszcze większą motywację do pilnowania ilości przekąsek i wielkości posiłków. Powinny być przecież takie, żeby mogli Ci zazdrościć ( żartuję ;) ), żeby byli z Ciebie dumni - żebyś Ty mógł/mogła być z siebie dumny/dumna!! Niedowiarkom można

Francuskie paszteciki z kurkami – idealne jako przekąska na imprezę lub do pracy :) Więcej przepisów na imprezowe przekąski znajdziecie tutaj: Przekąski na imprezę oraz tutaj: Przekąski na Sylwestra. Francuskie paszteciki z kurkami – Składniki: 200g kurek 1 średnia cebula 1 czubata łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 18% pieprz, sól do smaku 100g sera Grana Padano lub parmezanu 1 […] The post

Nadziewane szparagami Cannelloni to świetna przekąska, która pasuje niemal do wszystkiego. Czy postawimy je do dań z grilla, czy do stołu zastawionego sałatkami, czy przy talerzu pełnym szynek i serów to zawsze będzie się świetnie komponować. Ja swoje przekąski przygotowałam na czwartkowy mecz Polski ze Szwajcarią i podałam je miedzy innymi z kiełbaskami z grilla. Więc jeżeli zamierzacie robić strefę(...)kibica u siebie w domu, to gorąco polecam ten przepis :-) Jestem przekonana, że Polska ponownie wygra :-) Składniki na około 10 - 12 przekąsek: 0,5 kg zielonych świeżych szparagów 10 -12 rurek Cannelloni Lubella  10 - 12 plasterków owędzanego boczku gałązki pietruszki i kopru (lub np. szczypiorku) do zawiązania przekąsek sól i cukier łyżka smalcu do podsmażenia Wykonanie: W wysokim garnku

Jakie przekąski zabrać ze sobą na wycieczkę? Bez względu na to, czy wybierasz się na parogodzinną wycieczkę do lasu, czy też wylatujesz na długie wakacje, musisz zapewnić sobie odpowiedni prowiant na drogę. Spacery leśnymi ścieżkami, zwiedzanie zabytków, czy nawet godziny spędzone w oczekiwaniu na samolot na lotnisku są wyczerpujące. Po męczącej podróży warto też mieć pod ręką słodką przekąskę, która(...)mięsa, czy dobrej jakości wędliną. Zawinięte w rulon wrapy będzie można wygodnie podjadać w trakcie wędrówki, czy w samolocie. Coś na słodko W trakcie podróży nie można zapominać o przekąskach na słodko. Glukoza jest dobrym źródłem energii i doda wigoru zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Batonik, czy parę kostek czekolady sprawdzą się bardzo dobrze w każdym przypadku. Niestety słodycze mają

tego słodki? I do tego zdrowy? Tak! Sama w to nie wierzyłam...ale jak widzę- jest to możliwe. Piotr i Alek to faceci, którzy postanowili zmienić słodycze i przekąski na... zdrowe słodycze i przekąski. Miałam okazję sama, osobiście się o tym fakcie przekonać! Ich misja jest prosta! To dostarczanie wszystkim świadomym konsumentom zdrowych, nisko przetworzonych i wysokowartościowych produktów, stworzonych(...)prostotę i zachowanie prozdrowotnych walorów używanych składników W „Raw and Happy”, jako niedużej firmie, mamy luksus pełnej, osobistej kontroli surowców dostarczanych do naszej firmy" Jako pierwsze przetestowałam GRYCZANKI Przekąska oparta o super zdrową kaszę gryczaną ,której w Gryczankach nadano nowy zaskakujący wymiar. Nigdy bym nie przypuszczała ,że kasza gryczana może  być taka pyszna "inaczej" ! Kolejny produkt, to wytrawne krakersy

Zdrowe, smaczne i bezglutenowe przekąski?   Znacie już Gryczanki? Bo my tak!   To rewelacyjny BIO produkt, bez glutenu, dla vegan, bez dodatku rafinowanego cukru.   Wspominałam, że to również Raw Food (czyli w prostym tłumaczeniu surowe produkty)?!   Te zdrowe "cuksy" to trafione połączenie nasion, ziaren, owoców, orzechów i innych równie zdrowych składników.   Warto(...)coś tak zdrowego może być smaczne??   Podczas upalnych wakacji w Chorwacji ( polecamy serdecznie miejsce w którym czuliśmy się jak w domu Starigrad Paklenica !!) na plażę zamiast niezdrowych przekąsek pakowałam świeże owoce, Gyczanki i wodę mineralną z dodatkiem domowego soku.   Przekąska już po pierwszym kęsie zyskała przydomek: "cuksy" (u nas oznacza po prostu cukierki...).   Dzieci wychodziły z wody

rozpoczyna się następnego ranka po zakończeniu czterodniowego programu antywzdę-ciowego i jest główną częścią tej książki. Codziennie będziesz mogła się delektować wyśmienitymi posiłkami zawierającymi po 400 kalorii oraz przekąską o tej samej liczbie kalorii. Każdy posiłek i każda przekąska zawierają odpowiednią ilość MUFA, by sprawić, że twój brzuszek zniknie. Czy może być coś prostszego? Żadnego liczenia kalorii. Żadnej matematyki! Zdecydowaliśmy(...)jest idealna dla kogoś, kto spędza mało czasu w kuchni. W rozdziale 7 znajdziesz 70 posiłków zawierających 400 kalorii, bogatych w MUFA i szybkich do przyrządzenia, oraz 28 różnych przekąsek, z których każda również zawiera 400 kalorii. Wystarczy wybrać 3 dania i jedną przekąskę każdego dnia. W ciągu miesiąca będziesz miała bardziej płaski brzuch i moja rola zostanie spełniona

podczas pieczenia, aby wszystkie składniki równomiernie się zezłociły. Po wyciągnięciu z piekarnika dodajemy jagody goji, mieszamy i całość odstawiamy do wystudzenia, a następnie przekładamy do słoika. Mogą stanowić przekąskę, dodatek do jogurtu lub deseru. Smacznego! W książce znajduje się również poświęcony badaniom naukowym, w którym można znaleźć wiele źródeł i odesłań do periodyków oraz obszerną informację na temat składników odżywczych(...)przez ok. 25 minut, mieszając kilkukrotnie  podczas pieczenia, aby wszystkie składniki równomiernie się zezłociły. Po wyciągnięciu z piekarnika odstawiamy do wystudzenia, a następnie przekładamy do słoika. Mogą stanowić przekąskę, dodatek do jogurtu lub deseru. Smacznego! - See more at: http://www.bistromama.pl/2015/03/granola-z-orzechami-i-zurawina.html#sthash.KNWipBGc.dpuf składniki: na słoik o pojemności 1 l 2 szklanki płatków owsianych (lub orkiszowych, żytnich) ½ szklanki nasion lnu (siemienia

pokrywą, smażona na oleju, czy doprawiana - i nie straci swoich leczniczych wartości. Mowa oczywiście o cebuli. Najzdrowsza na surowo, ale w postaci krążków cebulowych stanowi szybką, pyszną i wartościową przekąskę.   Składniki : - duże cebule - mąka do oprószenia (tortowa) - olej do smażenia Ciasto : - ok. ¾ szklanki mąki tortowej - 1 jajo - ½ łyżeczki proszku do pieczenia - ¼ szklanki wody gazowanej - ½ szklanki piwa - szczypta soli Mąkę(...)pojedynczo zanurzamy dokładnie w cieście. Kładziemy po kilka sztuk na rozgrzany olej i smażymy z obu stron na rumiano. Wyjmujemy na ręcznik papierowy, do osączenia z tłuszczu. Podajemy, jako przekąskę – gorące. Krążki cebulowe są pyszną, a co najważniejsze zdrową alternatywą dla kupowanych chipsów i innych tego typu przekąsek. Co prawda jest to przekąska dosyć kaloryczna, gdyż krążki smażymy w głębokim