Ziemniaczana sałatka z przepiórczymi jajkami 261Ziemniaczana sałatka z przepiórczymi jajkami Sałatka ziemniaczana jest doskonałym dodatkiem do dań z grilla . Teraz jest ostatni moment na ich przygotowanie , gdyż powoli robi się coraz
Ogrodnik w podróży
Nuggetsy z tofu – wegańskie nuggetsy 246Tofu najczęściej przyrządzam marynując je w przyprawach, a następnie smażąc na patelni. Tym razem zrobiłam nuggetsy – tofu zblendowałam, obtoczyłam w panierce, a na koniec upiekłam
Via Gusto
Najprostsze placki z jabłkami FIT 242Od dziecka uwielbiałam smak placków z jabłkiem.. moja mama dość często przygotowywała mi je na śniadanie. Na samą myśl o ciepłych placuszkach posypanych cukrem pudrem
Be Fit Be Strong
Gulasz dyniowy z dodatkiem mięsa wołowego 217Jesień to pora, gdy dojrzewają dynie. Warto więc przygotować świeżą i aromatyczną zupę dyniową. Ja polecam Wam krem z dyni z mleczkiem kokosowym na ostro.
Życie zaczyna się w kuchni
NALEŚNIKI PROTEINOWE Z KREMEM KAKAOWO- BANANOWYM 176Składniki: (na3 porcję, 6 szt.) - jaja 3 szt. - WPC 60 g - mąka żytnia (30 g) - jogurt naturalny gęsty (150g) - banan – 2 szt. (220g) - masło klarowane (8g
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
RISSO PROTEINOWE Z MASŁEM ORZECHOWYM 182Składniki: - odżywka białkowa ( u mnie smak waniliowy) (30 g) - ryż basmati (50 g) - masło orzechowe (25 g) - woda – 2 łyżki Wykonanie: Ryż ugotować, jeszcze ciepły wymieszać
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
OWSIANKA PIECZONA Z BANANEM I ORZECHAMI podawana z serkiem wiejskim 169Składniki: - płatki owsiane górskie – 3 łyżki (25 g) - orzechy arachidowe – (25 g) - banan – 1 szt. mały (75 g) - cynamon – ½ łyżeczki - serek wiejski lekki – (100 g
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
Krokiety serowo szparagowe 231Krokiety serowo szparagowe to nowość w naszej kuchni. Zaczęło się od kilku kilogramów szparagów, które dostałam od znajomych. Szparagi mają wg mnie jedną zasadniczą wadę - trzeba
Cztery Fajery
Kokosowy pudding chia ze śliwkami 266Kokosowy pudding chia z przesmażonymi śliwkami z cynamonem…zawsze jestem zachwycona jak takie pyszne rzeczy okazują się być jednocześnie bardzo proste i szybkie w wykonaniu
Cooking for Emily
Hot dogi w cieście francuskim 272Szybka i smaczna wersja hot dogów - wystarczą parówki, keczup i ciasto francuskie:). Przygotowanie kolacji nawet dla kilku osób zajmie nam 10 minut + czas pieczenia. Polecam ciasto
Szefowa kuchni
Grzybowa tarta z fetą 264Grzyby świeże, suszone czy mrożone można przyrządzać na różne sposoby. W maślanym kruchym cieście w pełni rozwiną swój aromat. Tradycyjny kruchy spód, ugotowane
Życie zaczyna się w kuchni
Pasta z suszonych pomidorów 236Składniki: -słoiczek (250 g ) suszonych pomidorów w oleju -1-2 ząbki czosnku -1/2 łyżeczki suszonego rozmarynu -kilka orzechów włoskich Pomidory wraz z olejem i reszta
Kulinarne przemyslenia
Bananowe brownie z śliwkami 404Jedno z moim ulubionych ciast. Bardzo wilgotne, a za sprawą sezonowych owoców jest jeszcze lepsze! Składniki: 2 jaja 1 łyżka ksylitolu 1 łyżka oleju rzepakowego 3/4
Truskawkowa Fiesta
Krewetki w sosie cytrynowo czosnkowym 277Pyszne! Hiszpański przepis, przywieziony prosto z Edynburga - dziękuję Yaiza ;). Oczywiście najlepsze będą duże, surowe krewetki tygrysie. Surowe krewetki w tym przepisie są o
Stare Gary
Hummus 217Hummus to idealna domowa pasta, którą bardzo łatwo przygotować. Można ją podawać z różnego rodzaju pieczywem czy tacosami. Idealnie smakuje z z kiszonymi warzywami. Pastę tahini
Apetyczna babeczka