Składniki: GOŁĄBKI: kapusta biała 1 główka nie za mocno zbita 1 sztuka, mielone z kurczaka 60 dag, ryż ugotowany 2,5 szklanki, płatki owsiane i szklanka, bułka moczona w wodzie 1 sztuka, przyprawa do kurczaka 2 łyżki, jajka 2 sztuki "XL", papryka ostra mielona 3/4 łyżeczki, sos pomidorowy 1 torebka, woda 4 szklanki SOS POMIDOROWY: cebula 1 sztuka, ząbki czosnku(...)pęczka świeżego z kapusty wyciąć głąb, włożyć do wrzątku, gotować i ściągać liście z kapusty, z wystudzonych liści wyciąć nerw gruby mielone z kurczaka dobrze wyrobić z ugotowanym ryżem, płatkami owsianymi (płatki owsiane doskonale smakują w gołąbkach), przyprawą do drobiu, papryką ostrą w proszku, jajkami, bułką odciśniętą z wody, sosem pomidorowym w proszku nakładać farsz na liście kapusty i zawijać
W Mojej Kuchni Lubięszklanki, miękka margaryna 250 gram, cukier wanilinowy 1 opakowanie, mąka tortowa 2,5 szklanki, proszek do pieczenia 2 łyżeczki, fasola czarna 1 puszka, kakao 4 łyżki KRUSZONKA Z PŁATKAMI OWSIANYMI: płatki owsiane 2 szklanki, margaryna miękka 15 dag, cukier 3/4 szklanki, mąka tortowa 2 szklanki cukinię zetrzeć na tarce grubsze oczka, dynię zetrzeć na tarce grubsze oczka osobno do garnka(...)kisiele dobrze zastygły - jesienne warzywne ciasto jest tak smaczne, że w trakcie jedzenia chce się je jeść i jeść i jest jakoś przyjemniej w chłodne dni jesieni, kruszonka z płatkami owsianymi jest chrupiąca .........SMACZNEGO!!! #myambition - zniżka 10% na produkty Ambition na hasło ZDROWA-JESIEŃ w sklepie Dajar "zobacz TUTAJ" - (rabat obowiązuje do 31.12.2017r.) czajnik Ambition Delis
W Mojej Kuchni LubięDietetyczne ciasteczka z płatków owsianych, płatków migdałowych, żurawiny i wiórek kokosowych. Bez dodatku mąki pszennej i cukru. Dosłodzone jedynie miodem. Są kruche i delikatne, rozpadają się w ustach. Myślę, że wszyscy dbający o linię, a nie mogący odmówić sobie czegoś słodkiego będą zadowoleni ;) Składniki na około 20 ciasteczek: przepis pochodzi z Kwestii Smaku 1/2 szklanki mielonych płatków migdałowych(...)szklanki mąki ryżowej 1/3 szklanki wiórek kokosowych 1 szklanka płatków owsianych (użyłam błyskawicznych) 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 30 g suszonej żurawiny 125 g masła 3 łyżki miodu W rondelku rozpuścić masło z miodem i 1 łyżką wody. W miseczce wymieszać wszystkie suche składniki. Wlać do nich roztopione masło. Wymieszać. Uformować kuleczki (trzeba je dobrze ścisnąć w ręce, żeby trzymały kształt
Moja Galeria SmakuCzekoladowe ciasteczka owsiane to kolejna propozycja małych wypieków z wykorzystaniem płatków owsianych. Takie ciasteczka są pożywne i mogą być doskonałą przekąską lub dodatkiem do drugiego śniadania. Do wykonania ciasteczek zużyłam aż dwie tabliczki czekolady i dzięki temu są one mocno czekoladowe. Z podanych składników można przygotować około 25 sztuk . Czekoladowe ciasteczka owsiane Składniki: 250g płatków owsianych 100g gorzkiej czekolady 100g(...)czekolady 50g masła 50g brązowego cukru 2 jajka Wykonanie: - gorzką czekoladę rozpuścić z masłem w kąpieli wodnej (w miseczce ustawionej na garnuszku z parującą wodą) - do ciepłej czekolady dodać płatki owsiane i brązowy cukier, wymieszać i ostudzić - mleczną czekoladę pokroić w kostkę - do ostudzonej masy dodać kawałki czekolady, wymieszać - na koniec dodać jajka, dokładnie wymieszać - dłonie moczyć w zimnej wodzie
Smakołyki Berenikiśliwek węgierek 2 średniej wielkości brzoskwinie 1 łyżka miodu + 2 łyżki do kruszonki (można zastąpić syropem klonowym) 3 łyżki skrobii kukurydzianej 1 łyżeczka cynamonu + 1 łyżeczka do kruszonki 100g płatków owsianych bezglutenowych 50g orzechów nerkowca 30g płatków migdałowych (opcjonalnie) 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru 1 łyżeczka sproszkowanego kardamonu 3 łyżki płynnego oleju kokosowego 2 łyżki płynnego mleka roślinnego (np. kokosowe(...)większą kostkę. 3 Do śliwek i brzoskwiń dodaję skrobię kukurydzianą, 1 łyżkę miodu, 1 łyżeczkę cynamonu i dokładnie mieszam. 4 Piekarnik rozgrzewam do temperatury 180st.C. z termoobiegiem. 5 Płatki owsiane przesypuję do osobnej miski. 6 Orzechy nerkowca miksuję na gruboziarnisty proszek i dodaję do płatków owsianych. 7 Do mieszanki dodaję płatki migdałowe, imbir i kardamon. 8 Olej kokosowy mieszam
Book of spellsmoja propozycja na ciasto na wielkanocny stół. Nie ma on tradycyjnego ciasta kruchego, więc może być smakową odskocznią od innych tego typu wypieków. Ciasto powstało z połączenia zmielonych płatków owsianych i orzechów włoskich. Jego wierzch zwieńcza warstwa powideł daktylowych, a je z kolei dekoruje gorzka czekolada i połówki orzechów. Całość prezentuje się ciekawie i na pewno nieco inaczej od kolorowych(...)zazwyczaj mazurków. Mój mazurek powstał w formie o wymiarach 23x23cm . Mazurek daktylowy na orzechowo-owsianym spodzie Składniki: ORZECHOWO-OWSIANY SPÓD 200g płatków owsianych 150g orzechów włoskich 80g masła 75 brązowego cukru 50g mąki pszennej lub innej 1 jajko POWIDŁA DAKTYLOWE 300g daktyli 125 gorącej wody 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 1 łyżka soku z cytryny 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) POLEWA
Smakołyki Berenikizbyt gumiaste, więc co ja mogłam zrobić? Zrobiłam oczywiście wszystko po swojemu. W tych batonikach jest idealnie wyważona chrupkość i gumowatość oczywiście. Zachowując proporcje, czyli na daną ilość płatków owsianych dodać połowę tego bajerów, połowę cukru (max), połowę tłuszczu oraz trochę wody można tworzyc niezliczone ilości kombinacji smakowych. Zachowują idealną świeżość co najmniej tydzień, a przechowywane w zmakniętym pojemniku pewnie(...)razy dłużej Składniki na 12-16 sztuk (blaszka 20×25 cm) 300 g płatków owsianych 150 g g oleju kokosowego/lub innego delikatnego w smaku oleju roślinnego (słonecznikowy, rzepakowy) 150 g cukru (u mnie był kokosowy) 50 g wiórków kokosowych 50 g płatków migdałowych 50 g suszonego mango podsumowując na 300 g płatków połowa to bajery, czyli dowolne orzechy, suszone
greenscarfprostu pyszne. Te muffinki będę idealne nie tylko na deser, ale śmiało można je zjeść na śniadanie. Bardzo polecam. Składniki: 1 i 1/2 szklanka mąki owsianej lub zmielonych płatków owsianych 1/2 szklanki mleka kokosowego 3 łyżki miodu lub syropu z agawy 1 jajko garść posiekanych orzechów włoskich 1/3 szklanki płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżka(...)miski. Dodać mleko, miód, jajko, oraz posiekane orzechy. Całość dokładnie wymieszać i przełożyć do foremek na muffinki. Następnie zrobić wgłębienia i dodać po łyżeczce dżemu do każdej muffinki. Kruszonka : Płatki owsiane, posiekane orzechy oraz wiórki kokosowe wsypać do miseczki, dodać miód i olej kokosowy i wyrobić na kruszonkę. Następnie wyłożyć na muffinki. Piec ok. 25 min. w temperaturze ok. 180ºC
Healthy food explorerCoś specjalnie dla osób zdrowo się odżywiających lub na diecie - mega zdrowe ciasteczka: bez cukru, tłuszczu, mąki, jajek. Tylko płatki owsiane, owoce i ziarna. Idealne na drugie śniadanie, sycące, pachnące cynamonem, imbirem i kurkumą. Składniki (12-14 ciasteczek) 2 banany 4 połówki brzoskwiń z puszki 8 łyżek płatków owsianych 8 łyżek płatków orkiszowych 4 łyżki ziaren dyni 4 łyżki siemienia(...)lnianego 4 łyżki rodzynek 20 daktyli pokrojonych na kawałki 2 łyżeczki cynamonu 1/3 łyżeczki kurkumy 1/3 łyżeczki suszonego imbiru Banany i brzoskwinie zmiksować na gładką masę. Dodać płatki owsiane i orkiszowe, dynię, siemię, rodzynki, daktyle, cynamon, kurkumę i imbir. Wymieszać i odstawić na 5 minut. Formować ciasteczka, układać na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w piekarniku nagrzanym
Słodkie inspiracjeChrupiące, przepyszne ciasteczka, wyjątkowo syte dzięki obecności płatków. Smacznie i zdrowo - zapraszam! SKŁADNIKI: - 100 gram masła - 1/2 szklanki cukru trzcinowego - 50 gram mąki pszennej - 2 szklanki płatków owsianych - 1/2 szklanki płatków jaglanych - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 łyżka kakao - 2 łyżki żurawiny suszonej - 2 łyżki jagód Goji Do miski wrzucam posiekane na kawałki masło, dodaję mąkę, cukier, płatki owsiane
Wielopokoleniowociasteczka to prawdziwy hit, zniknęły dosłownie w momencie. Naprawdę przepyszne, lekko kruche, z dodatkiem słodkiego jabłka, które nadaje im nieco delikatności. Użyłam płatków owsianych Melvit z nasionami chia, suszonym jabłkiem i morelą, przez to ciastka są jeszcze bardziej owocowe. Zamiast miodu można użyć syropu z agawy lub innego płynnego słodzika. Pyszne, zdrowe ciasteczka, w sam raz na pożegnanie(...)jesieni. Składniki (ok. 14 ciastek): 1 szklanka płatków owsianych (u mnie płatki Melvit z chią, suszoną morelą i jabłkiem, ale mogą być też zwykłe) ¾ szklanki mąki pełnoziarnistej lub bezglutenowej (u mnie ryżowa) 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 1,5 łyżeczki cynamonu 2 łyżki roztopionego oleju kokosowego 1/3 łyżeczki soli 1 łyżka ekstraktu waniliowego 1 duże jajko ½ szklanki płynnego
Healthy food explorerpolewy na wszystkich ciastkach, choć sama udekorowałam nią tylko połowę (z połowy czekolady). Z poniższego przepisu przyrządzić można około 45-50 sztuk . Ciasteczka owsiane z sezamem Składniki: CIASTECZKA 300g płatków owsianych 100g masła 75g cukru pudru 50g sezamu 30g mąki pszennej lub innej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1-2 łyżki wody - opcjonalnie POLEWA CZEKOLADOWA 60g czekolady mlecznej 40g czekolady(...)gorzkiej 1 łyżeczka oleju kokosowego (lub innego) Wykonanie: CIASTECZKA - płatki owsiane i sezam przełożyć do malaksera, rozdrobnić na mniejsze kawałki - z rozdrobnionych składników przesiać przez sitko kilka łyżek, tak żeby oddzielić 4-5 łyżek zmielonych na pył, zalać je 5-6 łyżkami gorącej wody, wymieszać, odstawić do ostygnięcia - masło roztopić, ostudzić - mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia - do rozdrobnionych płatków
Smakołyki Berenikipłatki kukurydziane. Wyszło pyszne. Do granoli możemy dodać różne suszone owoce, w zależności co lubimy. Morele,żurawina, rodzynki czy figi, wszystkie pasują idealnie. Podstawą granoli są płatki owsiane. Polecam górskie, nie są takie miałkie. Zdradzę Wam sekret. Wiecie dlaczego moja granola jest tak idealnie chrupka? Wszystko za sprawą maślanki. Zalewam nią płatki. Dzięki temu zabiegowi, po upieczeniu(...)granola jest niezwykle chrupiąca i krucha. Składniki: 330 g płatków owsianych 120 g płatków Corn Flakes Lubella 250 ml maślanki 115 g masła 6 łyżek płynnego miodu 15 g nasion chia ( opcjonalnie) 150 g rodzynek 150 g orzechów Możesz dodać nasiona słonecznika czy dyni, wszystko zależy od tego co lubisz. Granola przyjmnie to wszytsko;) Do dużego naczynia wsypujemy płatki
Rusty Forkcukru (może być również biały) - 1 łyżka cukru waniliowego - 140g mąki - 1 duże jajko - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej -120g płatków owsianych (u mnie płatki owsiane górskie) - 3-4 duże łyżki kokosu - 1/2 szklanki drobno posiekanych rodzynek (kokos jak i rodzynki można dowolnie zastąpić np. żurawiną, śliwkami suszonymi, orzechami(...)ręką czy najbardziej lubicie :-) ) Wykonanie: Masło(lub margarynę) utrzeć z cukrem, cukrem waniliowym i jajkiem. Następnie dodać powoli mąkę i proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, kokos, płatki owsiane i wszystko króciutko miksować. Na samym końcu dodać rodzynki i wszystko dokładnie wymieszać. Z ciasta formować kulki wielkości orzecha włoskiego i układać je na blaszce wyłożonej pergaminem
Aromatyczne Podróżetych prozdrowotnych, z wykluczeniem pszenicy, zwykłego cukru, nadmiaru tłuszczu itp. Tak też było i tym razem. Do pieca wjechały gruszki, ale nie same lecz w smacznym towarzystwie. Płatki owsiane, migdały i odrobina miodu. Po podpieczeniu genialnie chrupały,a z miękka gruszka i lodami smakowały wręcz wspaniale. Dodatek lodów był nieprzypadkowy i nie byle jaki. Lody w 100% naturalne zakupione(...)mojej ulubionej lodziarni. Do tego lody o smaku orzechowym co z gruszką i resztą towarzystwa komponowało się idealnie. "Crumble" z gruszką składniki dla 4 osób: 4 gruszki 8 łyżek płatków owsianych 4 łyżki płatków migdałowych 1-2 łyżki naturalnego miodu 2 płaskie łyski oleju kokosowego 4 kostki gorzkiej czekolady lody jako dodatek - opcjonalnie wykonanie: Gruszki myjemy, przecinamy na pół razem
Przysmaki Karolki