każdym kroku. Danie, choć sycące, jest wręcz obłędnie lekkie i zdrowe! A do tego Fit kurczak pieczony ze szparagami i cytryną jest szybki i naprawdę prosty! Składniki: 2 piersi z kurczaka pęczek zielonych szparagów 2 cytryny sól, pieprz (najlepiej gruboziarnisty, świeżo mielony) 1-2 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki oregano (najlepiej świeżego, ale może być suszone) oliwa papier do pieczenia Wykonanie(...)cytryny. Zawinąć tak, żeby soki nie wypływały z sakiewki. Włożyć do piekarnika rozgrzanego do 200 stopni i piec przez około 25-3o minut (w zależności od wielkości piersi z kurczaka). Podawać na gorąco! Fit kurczak pieczony ze szparagami i cytryną jest niezwykle soczysty, lekki i bardzo orzeźwiający dzięki cytrynie. Post Fit kurczak pieczony ze szparagami i cytryną pojawił
Pociąg Do KuchniSkładniki: 1 cebula 1 ząbek czosnku 1 pierś z kurczaka 400 g pomidorów krojonych z puszki oregano, bazylia, sól, papryka ostra mielona 300 g makaronu tagliatelle (u mnie pełnoziarniste) Pomidory przekładamy do miski, doprawiamy oregano, bazylią, solą i papryką, dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i miksujemy na gładką masę. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na odrobinie oliwy/oleju. Przekładamy pomidory(...)patelnię i podsmażamy do momentu aż powstanie gęsty sos (woda wyparuje) - można dodać oregano i bazylię według uznania. Pierś z kurczaka kroimy w kostkę doprawiamy papryką ostrą mieloną i solimy. Smażymy na osobnej patelni do zrumienienia. Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Kiedy będzie już miękki odcedzamy i przekładamy do miski/garnka dodajemy do niego sos i dokładnie mieszamy. Wykładamy
Moje-pitraszenieKremowy sos, do tego kurczak i makaron - syc\u0105cy obiad, jak zwykle szybko i prosto! ;)","recipeIngredient":["250g makaronu spaghetti (u mnie pe\u0142noziarnisty)\r","200g szpinaku\r","250g piersi z kurczaka\r","2 z\u0105bki czosnku\r","1 ma\u0142a cebula\r","kilka pomidor\u00f3w suszonych\r","100g serka typu cream cheese \r","1\/2 \u0142y\u017ceczki ga\u0142ki muszkato(...)obiad, jak zwykle szybko i prosto! Spaghetti ze szpinakiem i kurczakiem Czas całkowity 30 minut/y Wielkość porcji 2 Składniki 250g makaronu spaghetti (u mnie pełnoziarnisty) 200g szpinaku 250g piersi z kurczaka 2 ząbki czosnku 1 mała cebula kilka pomidorów suszonych 100g serka typu cream cheese 1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki rozmarynu 1/2 łyżeczki tymianku 1/2 łyżeczki bazylii sól, pieprz
Mostek w kuchniSkładniki – porcja dla czterech osób: 700 gram piersi z kurczaka, 100 gram pesto, 400 ml śmietanki 30% 270 gram sera feta, 1 ząbek czosnku, masło do smażenia, sól, pieprz do smaku. Krok 1 Piersi z kurczaka kroimy w paski, doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na maśle. Krok 2 Ser feta kroimy w drobną kostkę, siekamy czosnek, łączymy pesto
Coś bym zjadłaPołączenie delikatnego kurczaka, wartościowo odżywczego brokuła, ze słonawym smakiem sera feta, to dzisiejsza propozycja sałatkowa :) Składniki: - 1 brokuł - 1 ogórek gruntowy - 1 ser feta - 1 pojedyncza pierś z kurczaka - 1 łyżka majonezu - 1 łyżka śmietany - przyprawa do kurczaka - czosnek granulowany - sól i pieprz Przygotowanie: Brokuła gotujemy w lekko osolonej wodzie, studzimy i dzielimy na różyczki. Pierś z kurczaka kroimy
Zainspirowana w kuchniSzybka i smaczna sałatka z kurczakiem i rukolą, która świetnie sprawdzi się na kolację, lub na spotkanie ze znajomymi. Składniki pierś z kurczaka przyprawa gyros cebula czerwona pół świeżego ogórka pół papryki ser feta pomidorki koktajlowe prażony słonecznik rukola Sos czosnkowy: 4 łyżki jogurtu naturalnego 4 łyżki śmietana 30% 2 ząbki czosnku sól, pieprz Przygotowanie Pierś z kurczaka kroimy
Wasze PrzepisySkładniki: jedna podwójna pierś z kurczaka puszka kukurydzy puszka białej fasolki seler cięty w słoiku słoik marynowanych pieczarek 10 dag rodzynek 3 łyżki posiekanego szczypiorku 3-4 łyżki majonezu sól, pieprz do smaku tłuszcz do smażenia Sposób przygotowania: Piersi z kurczaka kroimy w kostkę. Doprawiamy solą i pieprzem. Smażymy na patelni na złoty kolor. Kukurydzę i fasolę odsączamy na sitku
Pobite gary BarbaryOprócz słodkości trzeba jeść również inne rzeczy. Kupiłam pierś z kurczaka i nie do końca miałam pomysł co z nim zrobić. Dziwnym trafem w moich sklepach jest tylko zielona pasta curry, więc jak zobaczyłam, że sprowadzili również czerwoną od razu wiedziałam, że kurczak curry będzie potrawą, którą przygotuje. To był mój wymysł, więc trochę bałam się efektu końcowego, ale wyszło(...)jedliśmy z makaronem sojowym, ale myślę, że lepszy będzie zwykły makaron lub ryż, bo ten był za delikatny. Wygląd może nie powala, ale smakuje na prawdę dobrze! Składniki: - pierś z kurczaka; - garść mrożonej zielonej fasolki; - 2/3 czerwonej papryki; - 1/2 żółtej papryki; - czerwona cebula; - łyżka czerwonej pasty curry; - czubata łyżka mąki; - 2 łyżki masła; - pół szklanki mleka; - szklanka wody
dom-agi.pljest wilgotna, miękka i w żadnym stopniu mdła. Przygotowuje się ją dość szybko. Z pewnością będę jeszcze wracała do tego przepisu w różnych wariacjach. Pytanie tylko - kiedy? :< PIERŚ Z KURCZAKA W SOSIE ŚMIETANOWYM NADZIEWANA PIECZARKAMI I SUSZONYMI POMIDORAMI Składniki: - 2 pojedyncze piersi z kurczaka - garść pieczarek - kilka suszonych pomidoroów - 1 jajko - 6 łyżek masła - 6 łyżek śmietany 18% - pieprz(...)środku przestrzeń, ale nie poszerzyć wejścia noża. Solimy i posypujemy pieprzem. Siekamy pomidory i dodajemy do pieczarek. Doprawiamy zawartość miski pieprzem i solą. Dodajemy jajko. Takim nadzieniem wypełniamy piersi i spinamy je wykałaczkami. Podsmażamy na złoto na maśle z olejem (dzięki temu zyska smak masła, ale się nie spali). Na drugiem patelni rozpuszczamy masło. Zdejmujemy z palnika i przestudzamy. Dodajemy
Życie zamknięte w smakuSkładniki: 3 piersi z kurczaka 250 g pieczarek 250 ml śmietany kremówki 1/2 pęczka koperku 3 szalotki 2 ząbki czosnku 2 łyżki masła klarowanego sól pieprz Wykonanie: Pierś z kurczaka umyć i osuszyć ręcznikiem papierowym. Posypać z obu stron solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać masło i podsmażyć pierś z dwóch stron , a następnie przełożyć na ogrzany talerz i przykryć
O kuchni z uczuciemZupa cytrynowa z kurczakiem Thermomix Przepis na Thermomix TM31 i TM5 Składniki: 40 g masła klarowanego 1 cebula 1 pierś z kurczaka 1 marchewka 1 łodyga selera naciowego 1 cytryna 800 g bulionu drobiowego sól, pieprz (najlepiej biały) 100 g śmietany 18% 80 g makaronu spaghetti natka pietruszki do podania Przepisy Thermomix. Zupa cytrynowa z kurczakiem. Wykonanie: Cebulę obieramy, kroimy(...)części i wrzucamy do misy Thermomix . Siekamy czas 10s/obr.4. Dodajemy masło klarowane i podduszamy czas 4 min/obr. wsteczne 1/Varoma. W tym czasie kroimy piersi z kurczaka w kostkę. Dodajemy do cebuli i znowu podduszamy czas 5 min/obr. wsteczne 1/Varoma. Kroimy marchewkę i selera w talarki. Bulionem zalewamy kurczaka z cebulą. Dodajemy marchewkę i selera. Wlewamy sok z cytryny. Gotujemy czas
Themo przepisyproste do zrobienia, ze nawet moj Maz by sobie z nim poradzil ;) Do tego ma bardzo ciekawy, musztardowy smak, lekko ostry. Kurczak zas jest soczysty i miekki. skladniki: 2 piersi kurczaka 250ml bulionu z kurczaka 1 lyzeczka musztardy Dijon sol, bialy pieprz natka pietruszki ewentualnie 1 lyzka maki wykonanie: Piersi kurczaka, myjemy, osuszamy i kroimy na kawaleczki. Podsmazamy przez chwile
Przysmaki Karolkirównież płatki miodowe ‚Kangus” – a poniżej efekt końcowy Składniki: 2 piersi z kurczaka przyprawy do kurczaka wedle uznania płatki kukurydziane płatki miodowe „Kangus” miód ketchup czosnek suszony lub wyciśnięty przez praskę oliwa olej Sposób przygotowania: Przyprawy zmieszać z olejem, wysmarować piersi, wstawić na 1h do lodówki. Miód wymieszać z ketchupem, dodać czosnek(...)wymieszać. Po tym czasie piersi posmarować sosem miodowym, podsmażyć lekko na patelni. Płatki rozdrobnić. Piersi zanurzyć ponownie w sosie miodowym, obtoczyć w płatkach. Wstawić do piekarnika na 180C na 20-30 minut. Na koniec można polewać sosem miodowo-ketchup’owym. Podawać z ulubioną sałatką! Na zdjęciu sałatka: LINK Artykuł Piersi z kurczaka w płatkach miodowych pochodzi z serwisu Olcia
Olcia gotuje!Panierowany filet z kurczaka zawijany z serem, szynką i przyprawami to świetny pomysł na obiad! Składniki : ok 500-600g fileta piersi z kurczaka, 5-6 plasterków sera żółtego, 5-6 plasterków szynki, oregano, przyprawa do drobiu, pieprz, musztarda stołowa, 2 jajko, bułka tarta, olej do smażenia Przygotowanie: Piersi z kurczaka kroimy na dwie części i rozklepujemy. Posypujemy przyprawami: pieprzem
Lena GotujeZnudziły Ci się klasyczne pomysły na kurczaka? Uwierz mi, tym połączeniem się zachwycisz, a z talerzy obiad zniknie szybciej, niż myślisz. Składniki: 2/3 puszki mleczka kokosowego 1 podwójna pierś z kurczaka 1 por ulubione przyprawy, np.: sól, pieprz, czosnek niedźwiedzi, papryka olej do marynowania 1 łyżka oleju kokosowego Przygotowanie: 1. Pierś z kurczaka pokrój w Continue Reading Artykuł Kurczak
Głodni Wrażeń - fit przepisy