Bezlaktozowy Dutch baby z malinami, porzeczką i jagodami! 216Dutch baby z malinami, porzeczką i jagodami! Czym jest dutch baby? To w telegraficznym skrócie naleśnik z piekarnika. Ale nie jest to do końca taki
SMYKWKUCHNI
PLACEK Z MĄKĄ KOKOSOWĄ 205Składniki na 1 porcję: 2 jaja M 1 dojrzały banan ok. 140 g 2 łyżki mąki kokosowej ok. 20 g 2 łyżki płatków jaglanych ok. 10
Vroblewska-fitlife
OMLETOWA PIZZA 238Uwielbiam takie śniadania! U mnie 1 posiłek z węglowodanami nie przechodzi niestety, jestem już głodna po godzinie..a białkowo-tłuszczowy to całkiem inna bajka 😀 Daje mnóstwo
Zdrowie i pysznie na talerzu
MUFFINY JAJECZNE 160Dziś przygotowałam na śniadanie inną odmianę omleta: SKŁADNIKI ✔️ 4 jajka ✔️ warzywa ( ja dałam pomidora koktajlowego i marchewkę) ✔️ masło do wysmarowania formy ✔️ ser żółty/fety/mozzarelli, wędliny jako
Zdrowie i pysznie na talerzu
OMLET Z TUŃCZYKIEM I WARZYWAMI 230Najlepszym wyborem na sycące śniadanie jest opcja białkowo-tłuszczowya (BT), a tu nie mogło zabraknąć omleta 😁 To najpopularniejsza forma spożywania jajek jakie ostatnio się widuje (u
Zdrowie i pysznie na talerzu
SEROWY OMLET Z WARZYWAMI 219Chodź wyglądem przypomina omleta z jajek to wyprowadzę Was z błędu 😁 Ta smaczność jest zrobiona w całości tylko z SERA 🤤 pomysł na to danie dostałam jakiś
Zdrowie i pysznie na talerzu
OMLETOWE KANAPKI 193Kto powiedział, że kanapki muszą być tylko z pieczywem :) Składniki ➟60 g mąki ryżowej lub każdej innej ➟3 białka ➟tłuszcz do smażenia ➟warzywa wedle uznania Przygotowanie
Zdrowie i pysznie na talerzu
Twarogowe placuszki z kaszą manną 180Bardzo dobre, delikatne placuszki twarogowe. Podawać je z dowolnymi owocami. Są pycha Bardzo szybko się je robi, polecam. W wersji mniej kalorycznej można dodać miód. Wykonanie
Kuchnia Pokoleń
Frittata z warzywami i makaronem 277Przepyszna propozycja na sycące śniadanie lub obiad. Ostatnio często robię frittatę z różnymi dodatkami. W tej wersji jest bardzo kolorowo, a to za sprawą makaronu Lubella
Passions hobbies life
Tort z puszystych naleśników 203Starać się usmażyć naleśniki o podobnych wymiarach. można zrobić mniejsze i uformować małe torciki dla każdego osobno. Naleśniki są delikatne i puszyste i oczywiście pyszne. Owoce
Kuchnia Pokoleń
Placuszki bananowe z mąki kukurydzianej 257Wstałam rano i zastanawiałam się co zrobić na sniadanie mojej 1,5 rocznej córeczce. Przecież ile można jeść kaszek, owsianek czy kanapek. I tak wpadłam na
kuchnia doski
Fritatta ze szparagami i rzodkiewką 215Szparagi nadają się nie tylko do zupy czy kruchej tarty, korzystajmy z sezonu i delektujmy się smaczną fritattą –to propozycja na leniwe niedzielne śniadanie, zajmuje prawie
Wanilia i Kardamon
szakszuka – mój własny „bałagan” 290Nie jestem wielkim fanem oglądania telewizji, jednak ostatnio przypadkowo trafiłem na jeden z popularnych programów kulinarnych, gdzie prowadzący przygotowywał arabską szakszukę. Szczerze mówiąc po raz pierwszy
Gar Zdrowia