Zrobiony na szybko omlet dla córki, z wykorzystaniem resztki oscypka. Pyszny, że hej! Czytaj więcej »
Zdrowa Kuchnia SowyBŁOGIE, NIEŚPIESZNE I ODPRĘŻAJĄCE NIEDZIELNE ŚNIADANIE.. ŚNIADANIE FIT! Jak już pewnie zdążyliście zauważyć lubię jeść na śniadania jajka, w różnej postaci. Dzisiaj zapraszam Was na ucztę, puszysty śmietankowy omlet z sezonowymi owocami. Rozbudzi każdego śpiocha i da wiele energii na cały dzień! SKŁADNIKI: -2 jajka ekologiczne - 2 łyżki serka śmietankowego light - 3 łyżki borówek - 2 łyżki porzeczek czerwonych Białka(...)wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie wysmarowaną jak najmniejszą ilością oleju, wylej masę. Poukładaj porzeczki i borówki. Smaż na bardzo małym ogniu pod przykryciem. Około 6 minut. Bardzo delikatnym ruchem, zsuń omlet z patelni na talerz. Omlet udekoruj łyżką serka i owocami. Podawaj gorące! Przepyszne! Zachwyci Was takie śniadanko! Radosnego dnia życzę! Zapraszam na Facebooka
SMYKWKUCHNImiłośników suszonych pomidorów - pyszny pomysł na śniadanie - omlet z pomidorami i bazylią :) Spróbujcie - pycha :) SKŁADNIKI 2 jajka 2 łyżki mleka 4 plastry suszonych pomidorów z zalewy 2 łyżki posiekanych listków bazylii sól pieprz 1 łyżka masła PRZYGOTOWANIE Jajka mieszamy w kubku z mlekiem i doprawiamy solą i pieprzem. Pomidory kroimy na mniejsze kawałki. Na małej patelni rozpuszczamy(...)masło i wylewamy jajka. Posypujemy bazylią i kawałkami pomidorów. Smażymy na małym ogniu. Gdy omlet częściowo się zetnie przykrywamy do całkowitego usmażenia. Od razu podajemy - smacznego
Moje Kuchenne Rewelacjebabeczki czy chlebek jabłkowy Domowe pełnoziarniste bułeczki np. dyniowe lub z suszonymi pomidorami Omlety na słodko bez cukru i białej mąki (słodzone owocami lub bakaliami), przykładowy przepis znajdziecie poniżej Hummus (lub inne pasty na bazie warzyw, jajek lub twarogu) z warzywami lub pełnoziarnistym pieczywem Babeczki jajeczne z warzywami Koktajle owocowo-warzywne, musy owocowe z dodatkiem(...)piekarnikiem, możecie odpowiednio dostosować ilość składników i usmażyć omleta na nieprzywierającej patelni. PIECZONY OMLET Z OWOCAMI Czas przygotowania 30-40 minut Z podanych składników upiekłam omlet w formie o wymiarach 25x28cm Banan 2 jajka 200 g jogurtu naturalnego 60 g mąki orkiszowej 60 g mąki kokosowej 120-140 ml wody Dodatki: pestki, orzechy, nasiona, owoce, cynamon, skórka pomarańczowa Banana rozgnieść
HealthyCreationsKanapka na śniadanie wcale nie musi być nudna. Jeśli odpowiednio ją przygotujecie będziecie mieli smaczny i zdrowy posiłek. Kanapka z jajkiem w koszulce to oryginalna propozycja
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!solą oraz pieprzem. Przygotować dwie patelnie (najlepiej jedną kwadratową ale nie musi być). Na obu patelniach rozgrzać masło. Na jedną (jeśli mamy to na tą kwadratową) wlać jajka z warzywami i usmażyć omlet. Na drugiej zrumienić kromki chleba i plasterki szynki. Omlet pokroić na cztery części. Na cztery kromki nałożyć po plasterku szybki, na to omlet a na wierzch plaster
Domowa Cukierenka-Domowa KuchniaOmlet ze szczypiorkiem w wersji light. W zasadzie omlet składa się tylko z jajek i odrobiny przypraw, oraz oczywiście dużej ilości świeżego szczypiorku. Jeśli chcecie zjeść na śniadanie mało kalorii, to w zupełności wystarczy, żeby zaspokoić mały głód. Świetnie pasuje też do świeżego pieczywa
Milion Smakówrównież inne dania ze szparagami w roli głównej. Mam nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie; zielona pizza ze szparagami zielone szparagi z sadzonymi jajkami makaron pełnoziarnisty ze szparagami omlet z zielonymi szparagami i pieczarkami risotto z białymi szparagami pizza z zielonymi szparagami sałatka ze szparagami i mozzarellą makaron z sosem szparagowym tarta ze szparagami i pomidorami najprostsza
Kulinarne przygody Gatityniżej wymienionych składników wyszło mi 2 porcje ze zdjęcia, czyli 1 cały omlet z patelni :) Składniki : - 3 jajka - około 8 łyżek płatków owsianych - banan - kiwi - jogurt naturalny - szczypta cynamonu Przygotowanie : Płatki owsiane namoczyć w wodzie (około 10 minut), a następnie zblendować. Jajka ubić, po czym wymieszać ze zblendowanymi płatkami i dodać odrobinę cynamonu. Smażyć około 10 minut na rozgrzanym
Kuchenne innowacjewiększe wymagania;) Lekki i zdrowy start w dzień. Zapraszam... Skala smaku 9/10 lepiej smakuje z ketchupem lub innym sosem. Żródło blog "qchenne-inspiracje" Składniki na omlet dla 1 osoby: * 2 jajka * duża garść świeżego szpinaku * 3 suszone pomidory * ząbek czosnku * sól, pieprz czarny * łyżeczka oliwy 1. Na patelni rozgrzewamy oliwę. Dodajemy pokrojone w kawałki suszone pomidory
Kubki smakuwygodnej kanapy w deszczowy, niedzielny poranek. Od mojej wyprowadzki z domu minęło jakieś 5 lat, a nic w tej kwestii się nie zmieniło. No może poza omletami – czasem wymieniam je na jajko w szpinaku i pomidorach. Składniki (na 1 porcję)*: 1/3 łyżeczki oleju kokosowego 2 garści umytego szpinaku (świeżego) 1/2 szklanki pokrojonych pomidorów (z puszki lub świeżych) 1/4 dojrzałego małego
Fill The Bowltytule przepisu, omlet jak dla mnie jest MEGA! :D od kilku dni to mój potreningowy posiłek Składniki (jeden spory omlet około 510 kcal): 2 jajka 30g płatków żytnich 15g odżywki białkowej KFD Premium WPC 80 100g dojrzałego banana cynamon 15g wiórków kokosa (jeśli to będzie wasz posiłek po treningu możecie pominąć) Sposób przygotowania: Jajka wbijamy do blendera i miksujemy
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćLubię jajka w każdej postaci. No może poza sadzonymi - dlaczego? Nie wiem. Omlety na moim stole goszczą bardzo często i przygotowuje je na różne sposoby. Ten jest bardzo sycący i z powodzeniem może posłużyć nie tylko za śniadanie, ale również obiad ;) OMLET PO CHIŃSKU Z KREWETKAMI, KURCZAKIEM I SŁODKIM SOSEM CHILLI Składniki: - 8 jajek - 250 gram gotowanej piersi kurczaka(...)białek i żółtek, od razu ubiłam całość. Do jajek dorzucamy posiekanego kurczaka oraz krewetki. Mieszamy. Dodajemy szczypiorek sos sojowy oraz sos chilli. Ponownie mieszamy. Na patelni rozgrzewamy olej (ja wybrałam masło) i gdy jest już gorący wylewamy mieszankę jajeczną. Smażymy na średnim ogniu. Tutaj pojawiają się dwie opcje - mieszamy środek omletu widelcem i czekamy aż dół zbrązowieje, a góra się
Życie zamknięte w smakuomlety? Ja lubię je za to, że można na bazie jednego głównego przepisu, zmieniając jedynie dodatki, uzyskać co rusz to nowy smak:) Tym razem bardzo prosto, omlet z dodatkiem tartego sera. 6 jajek 6 łyżeczek zimnej wody 70 g tartego żółtego sera 2 łyżki posiekanego szczypiorku (u mnie rzeżucha) sól, pieprz masło Do misy miksera wbijamy jajka. Wlewamy wodę
Smaki Na Talerzu