Surówka z kapusty / Cabbage salad 103pory raz na jakiś czas robię sobie tę bombę witaminową – jest pyszna, jest prosta, jest szybka! Jest też bardzo “elsatyczna” – cukinię można zastąpić papryką lub ogórkiem, zamiast słonecznika może być dynia, wariacji nt. tej sałatki może być mnóstwo. Zabierajmy się więc do pracy! This salad should be called “health itself”! A lot of vitamins
Martyna Cooks
Sos chrzanowy z jogurtem 129możesz dodać majonezu. Świetnie sprawdzi się klasyczny sojonez . Najlepiej jednak nie rezygnować zupełnie z jogurtu. Dodaje on pewnej lekkości sosowi. A co było w sałatce? Sałata, ogórek, rzodkiewka, tofu naturalne, kiełki i dzisiejszy sos 😊 Przy okazji polecam Ci fit sos czosnkowy z nerkowców . Artykuł Sos chrzanowy z jogurtem pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy
Blendman
SAJGONKI Z ŁOSOSIEM 176Sajgonki z łososiem w kilku wersjach Przygotowałem te sajgonki, gdy zostało mi sporo łososia z dań, które przygotowywałam poprzedniego dnia Składniki: mango ogórek świeży marchewka dymka chilli rukola czerwona kapusta rzodkiewka łosoś wędzony łosoś pieczczony omlet z łososiem nori papier ryżowy woda (do namoczenia papieru ryżowego) olej do smażenia warzywa i owoce pokrój w paseczki lub plasterki omlet pokrój
SandraFrej.com
3 proste przepisy z łososiem w roli głównej 169jajka w koszulce to kolejna propozycja śniadaniowa. Do przygotowania dania potrzebne będą: 4 kromki razowego pieczywa, awokado, łyżeczka oliwy z oliwek, pęczek szczypiorku, szczypta soli, biały pieprz, limonka, marynowany ogórek, ocet spirytusowy, 4 jajka, 50 g rukoli, 4 plastry wędzonego łososia, 2 rzodkiewki. Kromki chleba upiecz na odpowiednio rozgrzanej patelni. Kolejny krok to przygotowanie musu z awokado. Owoc przekrój wzdłuż
Żyję by jeść
Kimchi - koreańska kiszonka 158Kiszonka Kimchi to tradycyjne danie kuchni koreańskiej składające się z fermentowanych lub kiszonych warzyw. Zazwyczaj jest to kapusta pekińska, rzepa albo ogórek, ale można też przygotować kimchi z innych warzyw. Większość kimchi ma ostry smak z powodu użycia proszku z papryczek chili. W Korei to popularna przystawka i ważny element każdego posiłku, ale używane jest także jako składnik w przygotowywaniu
Bernika - moj kulinarny pamietnik
Sałatka z botwinki i ogórka 166Dziś szybka, pyszna, zdrowa sałatka z ulubionej o tej porze roku botwinki. Botwinkę szybko podsmażamy na oleju a potem to już szybciutko, polecam. Sałatka na wiosnę
Moje Małe Czarowanie
Gazpacho z pomidorków Piccolo i arbuza 150się go w niektórych regionach Hiszpanii i Portugalii.Dziś mianem Gazpacho określa się zupy na bazie warzy lub owoców podawanych na zimno.Jeśli znasz gazpacho tradycyjne z pomidorków i ogórka, musisz spróbować tego gazpacho z arbuzem, a świat już nie będzie taki sam. – 4 – 25 minut – Hiszpania Musisz kupić parę składników Gazpacho 500 g pomidorków Piccolo
RafalCook
Omlet z warzywami na zielnonym dywanie 130warzywa, jajka i mnóstwo energii do nauki ;) Omlet z warzywami na zielonym dywanie - 2 jajka + łyżka mleka lub wody - garść mixu sałat - 2-3 pomidorki koktajlowe - pół marchewki - pół ogórka - sól, pieprz do smaku - łyżka masła Jajka mieszamy z wodą lub mlekiem oraz solą i pieprzem. Wylewamy na rozgrzane mocno masło i czekamy aż brzegi delikatnie się zetną. Następnie bardzo
Kuchnia Pełna Emocji
Sałatka z gotowanym kurczakiem 158macie podane składniki jest na 2 osoby. Sałatka z gotowanym kurczakiem Składniki: - jakaś część gotowanego kurczaka - u mnie to był kawałek piersi - sałata - kawałek surowej marchewki - plasterki boczku - kawałek ogórka -kilka rzodkiewek - pomidor Sos: - jogurt naturalny - koperek - sól, pieprz - ząbek czosnku Warzywa pokroiłam w plastry. Mięso podarłam w kawałeczki. Na talerzu ułożyłam sałatę a potem na to plastry warzyw
Kuchnia Pełna Emocji
Ryżowa sałatka z łososiem i wakame 148równie pysznie. We wpisie też parę słów na temat tych pysznych i zdrowych glonów. Kulinarne inspiracje Na blogu znajdziecie inne przepisy z wykorzystaniem glonów wakame: sałatka z wakame i ogórkiem orientalna sałatka z pieczoną dynią i jarmużem makaronowa sałatka z wakame Glony wakame - co to jest? Wakame to popularny i chętnie spożywany składnik kuchni azjatyckiej. Glony wakame
Kulinarne przygody Gatity
Szaszłyk z krewetek na placuszkach z czerwonej soczewicy i quinoy i soczysta sałatka 205porcje. Składniki: 2/3 szklanki ugotowanej białej quinoy 2/3 szklanki mąki z czerwonej soczewicy 1/2 szklanki wody 14 sztuk krewetek argentyńskich pół główki sałaty pół czerwonej papryki 1/4 ogórka szklarniowego 8-10 pomidorków koktajlowych pół niedużej czerwonej cebuli kiełki lucerny 1 płaska łyżka klarowanego masła 1/4 szklanki oliwy z oliwek sok z połówki cytryny Vegeta Natur 1 łyżeczka utartego
Quinoa Raz!
Roladki z tortilli z kurczakiem 160chwilę, a będzie pysznie. Oczywiście przepisów na roladki z tortilli jest mnóstwo. Można wykorzystać kurczaka, szynkę, jajko, ale można też zrobić w wersji wege - np. z awokado, papryką i ogórkiem. U mnie dzisiaj prosta wersja z kurczakiem, w której wykorzystuję to, co mi jeszcze zostało w lodówce przed zrobieniem zakupów na następny tydzień 😉 Roladki z tortilli z kurczakiem - przepis
Z notatnika dietetyka
KOTLETY JAJECZNE Z SOSEM CHRZANOWYM 189patelni rozgrzewamy 0,5 cm warstwę tłuszczu i kładziemy kotlety. Smażymy po 3 minuty z każdej strony, do zrumienienia. Podajemy z ziemniaczkami puree i sosem chrzanowym lub mizerią z ogórka
cool and minty
30 PRZEPISÓW – PODSUMOWANIE KWIECIEŃ 2020 131SERKIEM I ŁOSOSIEM GRZYBY W GALARECIE PIEROŻKI Z ROSOŁEM GRZYBOWYM CYNAMONOWA DALGONA COFFE – UBIJANA KAWA MARCHEWKI W MIODZIE Z IMBIREM MASŁO Z NERKOWCÓW Z RODZYNKAMI SEREK Z OGÓRKIEM I RZODKIEWKĄ PIECZONY ŁOSOŚ Z IMBIREM I MIODEM PLACUSZKI KOKOSOWE CHRUPIĄCE ZIEMNIAKI W MUNDURKACH MROŻONA HERBATA Z GREJPFRUTEM MASŁO Z NERKOWCÓW TORT HONDA I DOMO KUN SURÓWKA Z CZERWONEJ KAPUSTY
SandraFrej.com
Kaszanka zapiekana w tortilli 149meksykańskim placku. Miałam gotowe placki tortilli i takich też użyłam. To jest pomysł na ekspresowy obiad chociażby po pracy. Taką tortillę a’la quesadilla można podać z ogórkiem konserwowym. Podałam tu składniki na 1 porcję. Miałam … Czytaj dalej Kaszanka zapiekana w tortilli Artykuł Kaszanka zapiekana w tortilli pochodzi z serwisu Pieprzyć z fantazją
Pieprzyć z Fantazją