świeże. Z truskawek możemy przygotować pyszne pierogi z truskawkami, makaron z truskawkami czy orzeźwiający koktajl z truskawek. Jego przygotowanie jest szybkie i niezwykle proste. Koktajl z truskawek - przepis: Truskawki myjemy, pozbawiamy szypułek. Banana obieramy i dzielimy na mniejsze kawałki. Owoce wraz z jogurtem i cukrem dodajemy do blendera i całość blendujemy. Smacznego! Post Koktajl z truskawek pojawił się poraz pierwszy
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Dzisiaj kolejna propozycja koktajlu owocowo-warzywnego, tym razem z dodatkiem jarmużu. Jest to roślina z rodziny kapustowatych. Jarmuż jest uważany za bardzo pożywne warzywo zawierające silne przeciwutleniacze i właściwości przeciwzapalne. Jest bogatym źródłem witaminy K, witaminy C, a także wapnia. Podobnie jak brokuły i inne warzywa kapustowate zawiera sulforafan, związek posiadający właściwości przeciwnowotworowe. Jarmuż jest również doskonałym źródłem żelaza(...)Warto więc włączyć go do swojego codziennego menu. Składniki na 3 porcje: 2 szklanki truskawek 1/2 szklanki jagód 1 szklanka soku jabłkowego 100% 1 duży banan garść liści jarmużu (liście oderwane od łodygi) 1 łyżeczka siemienia lnianego Truskawki pozbawić szypułek. Banana obrać ze skórki, pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Smacznego
Moja Galeria SmakuGrejpfrut, banan, jabłko, ksylitol, żurawina i dziurawiec to dzisiejszy skład koktajlu który Was zaczaruje :). Spora dawka witaminy C, dużo błonnika i hiperycyna wraz z alkalicznym działaniem na organizm to cechy naszego koktajlu!. Dziurawiec to ukochana polska roślina bardzo doceniana przez naszych dziadków a obecnie zapominana. Co najciekawsze dziurawiec jest bardzo tanim ziołem które ma zaskakujący wpływ na nasze samopoczucie. Okres(...)koktajl da Wam ochotę do życia, uzupełni potrzebne witaminy i minerały a przy tym będzie całkiem smaczny! Zaczynajmy :)Dla 1 osobyCzas przygotowania: 15 minutSkładniki:2 torebki dziurawca6 łyżeczek ksylitoluPół grejpfruta1 banan1 małe jabłkomała garstka suszonej żurawinyDo przybrania plaster smoczego owocu i jagody gojiPrzygotowanie:1/ Zaparzamy 2 torebki dziurawca w 100ml wrzątku pod przykryciem2/ Do pojemnika blendera wrzucamy pokrojonego grejpfruta, banana
Kuchnia PROzdrowotnaalternatywa dla osób uczulonych na produkty mleczne i mleko, dla Wegan oraz osób z nietolerancją glutenu. Idealne od tak (, jeśli chcemy coś zdrowego) lub jako dodatek do śniadań, składnik koktajli itd. Otrzymane produkty przetestowałam wraz z rodziną i znajomymi (, aby dać Wam wiarygodną opinię na ich temat). I tak naszym numerem jeden jest bezmleczny deser kokosowy. Lekki, delikatny, dobry(...)deserze jaglanym z dodatkiem kakao brakowało „tego czegoś”, ale to może dlatego, że lubię bardziej wyraziste czekoladowe smaki. Jednak postanowiłam dodać go w raz z bananem i karobem do koktajlu i… to był strzał w 10 Podsumowując nasze testowanie – jeśli szukacie zdrowej alternatywny na deser, to polecam Wam KokoYogo. A teraz zapraszam Was na przepis Składniki
Słodkie okruszkiCzęsto na drugie śniadanie robię sobie jakiś koktajl. Bardzo je lubię. Często są to wersje owocowe, ale najczęstszym dodatkiem do nich jest natka pietruszki. Zresztą świeżą zieleninę staram się dodawać do wszystkiego, zawsze można przemycić dzięki temu trochę dobroci witaminowych. Składniki: 1 dojrzały banan, 1 pomarańcza, 1/2 zielonego jabłka, garść szpinaku baby, duży pęczek natki pietruszki, kefir/jogurt odtłuszczony
Plate of JoyDzisiaj na targu znalazłam świeży, piękny szpinak i już wiedziałam, że wyląduje w koktajlu. Składniki: garść szpinaku 1 banan kilka truskawek woda Przygotowanie: Składniki umyj, pokrój na mniejsze kawałki. Dodaj wodę, całość zmiksuj na gładki koktajl
KukuleczkiKoktajl z nektarynek, malin i banana. Dodając mrożone maliny i parę kostek lodu powstanie nam smoothie z nektarynek ( według nazewnictwa wszech wiedzącej Wikipedii .) Tak czy inaczej pysznie i zdrowo :) 5 dojrzałych nektarynek garść malin ( można użyć mrożonych ) banan ewent. cukier Nektarynki obrać ze skórki, wyjąć pestki. Do miksera wrzucić owoce i zmiksować na gładki koktajl. Ewent. dosłodzić do smaku
Atlas SmakówZima zbliża się wielkimi krokami, więc trzeba zadbać o swoje zdrowie. Dlatego też warto pijać zielone koktajle. Poniżej proponuję Wam smaczną wersję pełną witamin i mikroelementów. Dajcie się skusić, bo warto! ;-) SKŁADNIKI 3 kiwi 1 banan 1 bardzo mały pęczek pietruszki 60 g roszponki (2 garście) 700 ml wody WYKONANIE Kiwi i banana obrać ze skórki. Pietruszkę i roszponkę umyć
Passions hobbies lifenasze samopoczucie. Mój koktajl z racji liczby osób spożywających był zrobiony z połowy porcji, ale Wam wrzucam pełne składniki :) Porcja dla całej rodziny! Wieloowocowy koktajl z imbirem Potrzebujesz: 1 kiwi 1 pomarańcza 1 banan 1 jabłko kilka kropel soku z cytryny 1/3 łyżeczki mielonego imbiru 500ml wody Sposób przyrządzenia: 1. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj na koktajl. Smacznego
Kuchnia w Słońcu SkąpanaOstatnio mam tydzień bananowy, banany zalegają wiec pomyślałam że zrobię koktajl bananowy z dodatkiem pomarańczy i jabłka. Nie lubię gęstych napoi, wolę bardziej rzadsze. Baardzo bananowy, lekko słodki Składniki : 1/2 jabłka jeden banan 1/2 pomarańczy 1 łyżka miodu 1/2 szkl. mleka. Przygotowanie : Wszystkie składniki połączyć ze sobą i zblendować. Dosłodzić miodem w razie potrzeby. Jeśli koktajl jest zbyt gęsty dolać
Garnkowe fanaberiekoktajl o wyważonym smaku, z nutą sezamu i migdałów, lekko kakaowy i bardzo sycący. Oryginalny przepis znajdziecie pod linkiem: Poranny koktajl bananowy z kakao . Porcja na 2 duże szklanki lub 4 małe. SKŁADNIKI 600 ml jogurtu naturalnego 2 banany 10 g kakao ekstra ciemnego z Ghany E. Wedel 30 g miodu 40 g płatków owsianych 10 g jasnych ziaren
Passions hobbies lifektóry pozostał na patelni ze smażenia - nie lubię jak coś się marnuje. Nakładam łososia i GOTOWE !!!! Koktajl Jeszcze przepis na szybki koktajl dla tych, którzy je uwielbiają ! Do blendera wkładam: garść jarmużu, pół banana, 1cm pasek imbiru. Wszystko zalewam szklanką maślanki i blenduję. Na koniec wsypuję łyżeczkę siemienia lnianego . . . i gotowe !!! Pycha ! SMACZNEGO
Życie na widelcusumie spisałam ją już na straty. Ale... Kto lepiej zrozumie zmorę? Jak nie druga zmora. No! Teraz to ja pić mogę! Bejbi Blues Koktajl szklanka mleka owsianego banan garść słonecznika łyżka kawy Inki Wszystkie składniki wymieszałam w blenderze.Przelałam do kubka.I wysiorpałam!SKÅL Mamuśki! Na wspomnienie tych wszystkich nieprzespanych nocy i zbyt wczesnych poranków
bastalenaBędzie sałatkowo, będzie zdrowo :). Banan i pietruszka to hit koktajli ale wspaniale sprawuje się również w wersji sałatkowej. Ta prosta FIT sałatka może zostać zrobiona o każdej porze roku i dostarczyć prócz wspaniałego smaku dużo potasu z banana i witamin A,C, B oraz kwasu foliowego od pietruszki. Natka tej wspaniałej rośliny jest na tyle warta uwagi że polecam więcej
Kuchnia PROzdrowotnakoktajlu wrzucam różne owoce i warzywa i taki koktajl popijam małymi łyczkami. Taki koktajl jest doskonały na śniadanie lub kolację. Zazwyczaj koktajl powstaje z tego co akurat znajdę w kuchni np. jabłko, pomarańcza, banan, a do tego dla urozmaicenia dobieram różne dodatki. Tym razem młody jęczmień , który jest doskonałym źródłem wielu witamin i błonnika niezbędnego w każdej zdrowej diecie. Koktajle(...)zawartego w jęczmieniu. Zielonego młodego jęczmienia, nie należy również łączyć z gorącymi płynami, gdyż utraci część witamin. Składniki: 1 mały banan 1/2 pomarańczy 1/2 jabłka 1 kiwi 2 - 3 gałązki natki pietruszki 1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia (bez jęczmienia koktajl jest również bardzo smaczny) 1 łyżka soku z cytryny 120 ml maślanki lub jogurtu naturalnego (u mnie z maślanką
Kuchcik gotuje