polecam spróbować! Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „ Dieta dr Dąbrowskiej „ PRZEPIS NA KOKTAJL Z KOLENDRĄ Składniki na koktajl z kolendrą: 1/2 jabłka 1 kiwi 1 łodyga selera naciowego 2 łyżki posiekanej natki świeżej kolendry woda Jak zrobić koktajl z kolendrą: Jabłko myjemy, obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy(...)ćwiartki, pozbawiamy gniazda nasiennego. Kiwi obieramy (jeśli macie blender o dużej mocy nie trzeba obierać), kroimy w ćwiartki. Seler naciowy kroimy w mniejsze kawałki (jeśli macie blender o niskiej mocy, warto obrać seler wcześniej z włókien – zobacz wpis Czy trzeba obierać seler). Jabłko, kiwi, selera, natkę kolendry wrzucamy do kubka bledera, zalewamy wodą (tyle by przykryła składniki), miksujemy
Dorota Smakujekompozycjami smakowymi. Tego dnia prezentowali swoje nowości idealne na wiosenny detox. Smoothie passiflora: ananas – kokos – banan – jabłko Smoothie spirulina: pomarańcza – jabłko – kiwi -banan Runoland z eko konfiturami i grzybami. Zachwyciła Baziółka, która pokazała szeroki asortyment produktów od ziół w doniczkach po zioła cięte i mikrozioła. Ich mięta i pietruszka była hitem(...)tych warsztatów. KOKTAJL ANTI-ANGING 2 jabłka wyciskarka Kuvings oraz Jabłka Grójeckie sok z limonki (Oryginalny Sok, na porcję 1/5 butelki) mięta 10 listków Baziółka pietruszka garść Baziółka świeże kiwi 1 sztuka ½ banana Wyciskamy sok z jabłek. Dodajemy 2 łyżeczki soku z limonki, kilka listków mięty, nać pietruszki, obrane kiwi, pół banana i białko. Wrzucamy wszystko do wysokiego naczynia
Słodkie okruszkiu015bwie\u017cego ananasa\r","\u00bd jab\u0142ka\r","ma\u0142y kawa\u0142ek \u015bwie\u017cego, startego imbiru,\r","1\/2 szklanki wody"],"name":"Smoothie z ananasem, jarmu\u017cem i kiwi","recipeInstructions":["Wszystkie sk\u0142adniki \u0142\u0105czymy i blendujemy do uzyskania jednolitej konsystencji! Smacznego!"]} Drukuj Smoothie z ananasem, jarmużem i kiwi Składniki 2 liście jarmużu 1/3 świeżego ananasa ½ jabłka mały kawałek świeżego(...)Tymczasem tradycyjnie zapraszamy Was do polubienia naszej grupy na Facebooku – FIT PRZEPISY – zdrowe jedzenie . Jest nas tam już 20 000! Artykuł Prawdziwa bomba witaminowa. Smoothie z ananasa, jarmużu i kiwi pochodzi z serwisu Czynniki Pierwsze
Czynniki pierwszedorosłych Jest idealna na wzmocnienie odporności. Zrobienie takiej sałatki jest banalnie proste, a oprócz skadników podanych przeze mnie możecie dodać swoje ulubione owoce lub bakalie. Składniki: 2 banany 3 kiwi 1 duża pomarańcza 1-2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki jogurtu naturalnego Owoce obierz ze skórek. Banany pokrój w plasterki, kiwi w półplasterki, a pomarańcze w cząstki. Dodaj jogurt(...)miód – całość wymieszaj. Możesz dodać też inne owoce… jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele, jagody, borówki, maliny, truskawki, kiwi, porzeczki , mandarynki, arbuza, brzoskwinie, ananasa. Polecam Wam również inne słodkości : – Trufle kokosowe z mascarpone – Stefanka kokosowa z kaszy manny – Ciasteczka cynamonowe (błyskawiczne) – Ciasto z owocami w 10 minut
Kulinarny S.O.S.zabrać ze sobą do pracy, szkoły. Mleko owsiane zrobiłam z płatków owsianych które zmiksowałam z wodą blenderem. Szybka, prosta i przepyszna bomba witaminowa. 1 mango 1/2 ananasa 1 kiwi 1 łyżeczka młodego jęczmienia 1 łyżka nasion chia 1 banan 1 pomarańczo 1 cytryna 100 ml mleka owsianego Mango obrane kroję i miksuje blenderem. Dodaję nasiona chia i odstawiam. Ananasa(...)obieram, pozbawiam z niejadalnego środka, przekładam do misy blendującej. Dodaję banana, sok z cytryny i pomarańcza. Powstały mus dzielę na dwie części. Do jednej dodaję młody jęczmień, obrane kiwi i miksuję blenderem ponownie. Do szklanek wlewam mus zielony, potem mus jasny banan z ananasem, potem mus mango, a na wierzch wlewam mleko owsiane. Dekoruję odrobiną musu zielonego i podaję
wesoła kuchniadorosłych Jest idealna na wzmocnienie odporności. Zrobienie takiej sałatki jest banalnie proste, a oprócz skadników podanych przeze mnie możecie dodać swoje ulubione owoce lub bakalie. Składniki: 2 banany 3 kiwi 1 duża pomarańcza 1-2 łyżki płynnego miodu 2 łyżki jogurtu naturalnego Owoce obierz ze skórek. Banany pokrój w plasterki, kiwi w półplasterki, a pomarańcze w cząstki. Dodaj jogurt(...)miód – całość wymieszaj. Możesz dodać też inne owoce… jabłka, gruszki, wiśnie, czereśnie, morele, jagody, borówki, maliny, truskawki, kiwi, porzeczki , mandarynki, arbuza, brzoskwinie, ananasa. Polecam Wam również inne słodkości : – Trufle kokosowe z mascarpone – Stefanka kokosowa z kaszy manny – Ciasteczka cynamonowe (błyskawiczne) – Ciasto z owocami w 10 minut
Kulinarne S.O.S.Zdrowy i smaczny koktajl ze szpinaku, banana, kiwi i gruszek. Dodałam łyżkę siemienia lnianego, jest bardzo zdrowe, i warto go wprowadzić do codziennego jadłospisu. Ja użyłam do tego koktajlu napoju jaglanego, ale można zmieniać wg własnego gustu, dobre będzie sojowe czy jak ktoś może to krowie :) Spróbujcie tego połączenia, jest pyszne :) 600 ml napoju jaglanego ( lub innego napoju czy mleka(...)kiwi 200 g świeżego szpinaku 1 banan 2 słodkie gruszki 1 łyżka mielonego siemienia Kiwi, banana i gruszki, obieram i kroję na kawałki. Szpinak przepłukuję pod bieżącą wodą. Do kielicha blendera wlewam napój jaglany, wsypuję łyżkę mielonego siemienia lnianego, dodaję listki szpinaku, miksuję. Następnie dodaję pokrojone owoce i miksuję całość do uzyskania kremowej konsystencji. Podaję od razu
Takie tam pichcenieSkładniki: woda 2,5 litra, cukier 1 szklanka, goździki 4 sztuki, śliwki 50 dag, nektarynki 8 sztuk, gruszki 6 sztuk, kiwi 8 sztuk, kisiel truskawkowy 1 opakowanie, kasza manna 5 łyżek, woda 200 ml, mleko 300 ml, sól 1 szczypta, cukier 1 łyżka, masło 1 łyżeczka śliwki umyć i usunąć pestki, gruszki umyć, usunąć gniazda nasienne, nektarynki umyć i usunąć(...)pestki, kiwi obrać ze skórki połówki śliwek, ćwiartki nektarynek i gruszek, talarki kiwi wsypać do garnka, dodać cukier, goździki, wlać wodę i gotować z 10 minut na średnim ogniu kisiel wymieszać z w szklance wody i wlać do gotującej się zupy, mieszać do zagotowania i zdjąć z ognia, zupę wystudzić do gotującego się wody z solą, cukrem, masłem wsypać pomału
W Mojej Kuchni Lubiępopularnością. Nie dość, że smakują niesamowicie to na dodatek świetnie wyglądają. Mnóstwo kolorów i naturalnych witamin. Ostatnio przygotowałem tartę, na której znalazły się truskawki, mandarynki, banany, borówki amerykańskie i kiwi. Oczywiście każda tarta musi mieć jakiś ładny wzorek, dlatego postanowiłem je układać “w koło” i myślę, że wyszło całkiem fajnie. Składniki Składniki na ciasto: 3/4 kostki zimnego masła(...)Łyżka oliwy z oliwek 1/2 szklanki wody Składniki na krem: 250 g Serek mascarpone 200ml Śmietanka 30% Cukier wanilinowy Owoce (można oczywiście zamienić na inne): Truskawki Mandarynki Borówki amerykańskie Kiwi Banany Przygotowanie Ciasto O tym jak przygotować ciasto pisałem już w poprzednim przepisie na tartę – tutaj . Krem Śmietankę ubijamy z cukrem wanilinowym. Następnie dodajemy serek mascaropne i wszystko razem
Programista w kuchnirodzaju płatki i kasze. W szczególności kasza owsiana i jaglana są wdzięczne do posiłków na słodko. Wystarczy kaszę ugotować na mleku lub napoju roślinnym i dodać sezonowe owoce np. kiwi, pomarańcze oraz ulubione orzechy. Świetnym rozwiązaniem są także mrożone owoce. Wystarczy je wcześniej rozmrozić lub poddusić na mus. Takie śniadanie możesz zabrać wynos. Jeżeli wolisz na ciepło – podgrzej(...)masz kaszy owsianej, możesz ją zastąpić płatkami owsianymi. Składniki na 2 porcje: 1/2 szklanki kaszy owsianej (100g)* 1 i 1/4 szklanka mleka lub napoju roślinnego (np. migdałowego) 1 kiwi 1/2 banana Szczypta cynamonu Kilka migdałów 1 łyżka miodu *osoby z nietolerancją glutenu powinny użyć kaszy owsianej bezglutenowej Przygotowanie: Kaszę opłukać pod bieżącą wodą. Mleko zagotować ze szczyptą cynamonu. Dodać
Fabryka pomysłówDzisiaj zapraszam na potężną dawkę witamin w postaci zielonego koktajlu. Swój kolor zawdzięcza kiwi oraz... szpinakowi. Składniki: 1 ananas 2 duże bardzo dojrzałe banany 3 owoce kiwi 1 miękka i słodka gruszka spora garść świeżego szpinaku duży kubek jogurtu naturalnego Ananasa obrać z twardej skóry, pokroić na kawałki, odrzucając zdrewniały środek. Banany i gruszkę obrać. Z gruszki wykroić gniazdo nasienne(...)przekrojonych na pół owoców kiwi wykroić łyżeczką miąższ. Wszystkie owoce, umyty szpinak oraz jogurt umieścić zblendować na gładki mus. Podawać od razu przelane do wysokich szklanek lub kubków z rurką
Czerwień i błękitPolskie kiwi. Bardzo smaczne. Składniki 1 kg kiwi cukier żelujący cukier ewentualnie sok z cytryny Przygotowanie Kiwi umyłem, pozbawiłem szypułek i ogonków. Wsypałem do garnka o grubym dnie. Wysmażałem na małym ogniu do czasu odparowania płynu i uzyskania konsystencji powideł. Co jakiś czas mieszałem. Dodałem pod koniec cukier ( dodajemy tyle ile uznamy, jeśli chcemy słodki dżem, tym więcej ) oraz cukier
R'n'G Kitchenbogatej w żelazo, cynk i zawierającej wysokojakościowe białko wątróbki, świeżych, soczystych owoców, i chrupiącego słonecznika to świetny pomysł na pełnowartościowy, letni obiad. Składniki: 600g wątróbki drobiowej 125g roszponki 4 kiwi 1 pomarańcz 1 granat 30g pestek słonecznika 4 łyżki mąki pszennej 4 łyżeczki przyprawy do kurczaka olej sól i pieprz Dressing: 4 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżka miodu(...)łyżki soku z cytryny 2 łyżki wody sól świeżo zmielony pieprz Wykonanie: 1. Roszponkę umyć i osuszyć, a granat przekroić na pół i wyłuskać ziarenka. 2. Kiwi obrać ze skórki, pokroić na mniejsze części, a pomarańcz obrać ze skóry i wyfiletować. 3. Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni. 4. Wątróbkę drobiową umyć, osuszyć, pokroić na mniejsze części, obtoczyć w mące
Szalona Kuchnia Ewelinyzdrowe drugie śniadanie w postaci kaszy jaglanej z bananem. Cynamon nadaje już jesiennego smaku. Na górę możemy wylać mus z ulubionych owoców. U mnie było to jabłko z kiwi. 50 g kaszy jaglanej 0,5 szklanki mleka 1 banan 0,5 łyżeczki cynamonu ½ jabłka 1 kiwi Kaszę jaglaną przelewamy na sitku wrzątkiem aby pozbyć się goryczki. Następnie gotujemy na mleku(...)momentu wchłonięcia całego płynu. Jeszcze ciepłą kaszę jaglaną blendujemy z cynamonem i kawałkami banana. Przekładamy do szklanki. Na górze wykładamy mus owocowy, zmiksowane jabłko z kiwi
VioletoweKucharzenieDawno nie piłam tego typu koktajli, nie wiem właściwie czemu. W lodówce dogorywał szpinak, dodałam do niego gruszki i kiwi. I już, krótka piłka. Był plan dorzucenia jeszcze brzoskwiń, ale yyyy, w końcu o nich zapomniałam. Składniki: 3/4 szklanki wody 3 kiwi 2 gruszki 2 garści świeżego szpinaku (przepis na 2 porcje) Owoce i szpinak myjemy, kiwi obieramy
Kardamonovy