dzień. Jeśli robisz zapiekankę w piekarniku, dorzuć na blaszkę jakieś warzywa. Następnego dnia ugotuj makaron, kaszę, ryż, albo umyj sałatę, wymieszaj z pieczonymi warzywami i danie gotowe. My właśnie robimy to w taki sposób. Zobacz: Poniedziałek , czyli dzisiaj na obiad były zdrowe „dewolaje”: z kaszy gryczanej niepalonej z mielonym indyka z pure ziemniaczano-kalafiorowym. Wykorzystaliśmy połowę główki kalafiora(...)półkilogramowej paczki – drugą połowę zamrozimy – będzie do wykorzystania za kilka dni. Ugotowaliśmy trochę więcej kaszy i więcej pure niż potrzeba. Wtorek : wegetariańska zapiekanka pasterska z boczniakami. W daniu wykorzystamy pure – jakie zostało z poniedziałku – do zapieczenia sosu grzybowego, do którego dodamy też kaszę z dzisiaj. Z 250-gramowej paczki boczniaków zachowamy też kilka grzybów na później. Środa : Przy
Niedzielny kucharzOstatnio chodziły za mną ciasteczka owsiano jaglane, ciasteczka bez polepszaczy, zagęstników E i innych takich wynalazków. Postanowiłam zmajstrować swoje własne, wkładając w nie masę serca i tego co miałam pod ręką. Powiem tak, wyszły niezłe i…wyszły z blaszki dość szybko. Zrobiłam z podwójnej porcji, na wszelki wypadek i zrobiłam dobrze! Przepis na jedną porcję! Składniki: - 1 jajo(...)cukru - 80 ml oleju - płaska łyżeczka proszku do pieczenia -szczypta soli -150 g mąki 50 g mąki ziemniaczanej ( niekoniecznie) - Garść płatków jaglanych błyskawicznych - łyżka otrąb pszennych - pół szklanki Muesli z bakaliami i orzechami (lub więcej) -gar garść żurawiny Jaja utrzyj z cukrem, dodaj olej ,a następnie wsyp suche składniki. Warto wszystkie suche składniki potraktować blenderem, aby poprzetrącać bakalie i zmiksować
Z Kuchni Do KuchniWydarzenie z serii Ciasto na niedzielę, tym razem Asia zaproponowała Orzechy w wypiekach . Chciałam zrobić deser bez pieczenia ale dostałam od koleżanki jeszcze ogrodowe, pyszne maliny
Moje Małe CzarowaniePrzyznaję się bez bicia. W dużej mierze kocham maj za światło rano. Za bez, za rabarbar i za szparagi też. Ale co z tego. To światło
Mango PapajaBounty w słoiczkach to pyszny deser kokosowy na bazie kaszy manny z warstwą czekolady, kto by się nie skusił? Na dodatek, deser ten jest wegański oraz bez dodatku cukru . Przepis pochodzi z najnowszej książki Idy z veganbanda.pl pt. “ Szybko prosto wegańsko 5 składników 15 minut “. Znajdziecie tam wiele wegańskich przepisów na dania na słodko i na słono(...)Gorąco polecam! Przepis na bounty w słoiczkach Składniki szklanka mleka roślinnego (250 ml) szklanka wiórków kokosowych (70 g) 2-3 łyżki* cukru / ksylitolu / erytrytolu (28-42 g) 3 łyżki kaszy manny (36 g) pół tabliczki** gorzkiej czekolady (50 g) * w zależności od tego jak bardzo lubicie słodycze, zawsze możecie dosłodzić później ** w oryginale jest 100 g, jak dla mnie
WegePrzepisDzisiaj chciałam podzielić się z wami moim przepisem na kaszkę dla dzieci bez cukru – co wcale nie oznacza, że nie słodką. Kaszkę taką bardzo chętnie
Dorota Smakujekilogramy. Jak najmniej przetworzone. bez zbędnych dodatków (tj. cukru, tłuszczu, sztucznych aromatów). W postaci całych ziaren, najlepiej tzw. płatki owsiane górskie — takie będą też najtańsze. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Płatki jaglane Nie zawierają glutenu, Dostarczają sporo witamin z grupy B i składników mineralnych, w tym miedzi. magnezu. żelaza, cynku i fosforu. Obniżają ciśnienie krwi i poziom złego cholesterolu we krwi, wzmacniają(...)Pamiętajmy, że zboża dość mocno chłoną pestycydy, dlatego warto kupować płatki orkiszowe najlepiej w wersji BIO. Płatki kukurydziane Te najpopularniejsze na świecie płatki śniadaniowe mają niższą wartość odżywczą od jaglanych i owsianych. Bronią się zawartością witamin z grupy B, żelaza i magnezu, ale bogata w skrobię słodka kukurydza powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi i zwiększa ryzyko otyłości. Lepiej
ProstePesto.plUpieczone odstawiamy na kilka minut by ostygły, wówczas również stwardnieją. Podajemy solo lub z sosem . Jeszcze więcej wegańskich przepisów Kotlety z buraka Warzywa z tofu w sosie satay Pulpety jaglane Tortilla przepis na ciasto Makaron w sosie szpinakowym Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Boczniaki w mięsnej marynacie Sałatka z buraków Tofu mielone Więcej wegańskich przepisów znajdziesz tutaj . A może coś wegańskiego(...)buraka (wegańskie) Buraki pieczone Zobacz więcej przepisów styczniowych Najnowsze przepisy Kotlety jajeczne Sałatka grecka (keto, low carb) Mizeria – tradycyjny przepis (keto) Szybkie ciasto Lion bez pieczenia Ciastka z kaszy manny z wiórkami kokosowymi Crème brûlée Pudding chia bananowy (wegański) Keto pad thai z tofu (wegański) Pizzerinki na serku wiejskim Artykuł Paluchy z ciasta francuskiego z tofu i serem pochodzi
WegePrzepispowyższego przepisu powstaje około 4 burgerów. Kaloryczność obliczona dla zastosowania mąki pszennej pełnoziarnistej typ 1850. Jeszcze więcej wegańskich przepisów Kotlety z buraka Warzywa z tofu w sosie satay Pulpety jaglane Tortilla przepis na ciasto Makaron w sosie szpinakowym Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Boczniaki w mięsnej marynacie Sałatka z buraków Tofu mielone Więcej wegańskich przepisów znajdziesz tutaj . A może coś wegańskiego(...)przepisy Burgery z fasoli (wegańskie, bezglutenowe) Sos paprykowy z tofu (low carb, wegański) 9 pomysłów na keto pieczywo Gofry pełnoziarniste Chłodnik litewski z burakami (low carb) Krem kalafiorowy z kaszą manną (wegański) Krem brokułowy z kaszą manną (wegański) Tort bezowy z malinami (bez glutenu) 20 pomysłów na keto słodycze! Artykuł Burgery z fasoli (wegańskie, bezglutenowe) pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepisłyżki kakao (30 g) OPCJONALNIE 3 łyżki orzeszków ziemnych (30 g) 4 łyżki wiórków kokosowych (24 g) 2 łyżki ekspandowanych jagłów lub innej kaszy Czas przygotowania: 15 minut + 1-8 godzin moczenia Liczba porcji: 10 porcji (po około 30 g) Przygotowanie Daktyle zalewamy wodą nieco ponad ich poziom i odstawiamy(...)placki bananowe Krem daktylowo-orzechowy Jeszcze więcej przepisów na wegańskie słodkości znajdziesz tutaj . Zobacz również wegańskie przepisy na słono Kotlety z buraka Warzywa z tofu w sosie satay Pulpety jaglane Tortilla przepis na ciasto Makaron w sosie szpinakowym Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Boczniaki w mięsnej marynacie Sałatka z buraków Tofu mielone Artykuł Czekolada daktylowa (wegańska) pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepisDacie wiarę, że dzisiejsza notka to mój 200 wpis na blogu? Jestem w wielkim szoku, że ten czas minął tak szybko! Jestem z Wami od 6
Be Fit Be Strongporcjujemy i zamrażamy . Purée można również przełożyć do czystych słoiczków i zawekować . Jeszcze więcej wegańskich przepisów Kotlety z buraka Warzywa z tofu w sosie satay Pulpety jaglane Tortilla przepis na ciasto Makaron w sosie szpinakowym Boczniaki po kaszubsku (wegańskie) Boczniaki w mięsnej marynacie Sałatka z buraków Tofu mielone Więcej wegańskich przepisów znajdziesz tutaj . A może coś wegańskiego na słodko? Wegańskie(...)szparagowe) Burgery z fasoli (wegańskie, bezglutenowe) Sos paprykowy z tofu (low carb, wegański) 9 pomysłów na keto pieczywo Gofry pełnoziarniste Chłodnik litewski z burakami (low carb) Krem kalafiorowy z kaszą manną (wegański) Krem brokułowy z kaszą manną (wegański) Artykuł Purée z dyni pochodzi z serwisu WegePrzepis
WegePrzepisautorskich, smakowitych, cieszących zmysły przepisów na wszystkie pory roku, a Katarzyna Cichoń pięknie je sfotografowała. Wszystkie przepisy są roślinne i bazują na powszechnie dostępnych warzywach, owocach, roślinach strączkowych, pełnoziarnistych kaszach, orzechach oraz pestkach. Każde danie jest szczegółowo opisane, tak że każdy poradzi sobie bez trudu z jego przyrządzeniem, a dodatkowo opatrzone krótkim wstępem o właściwościach, czy historii potrawy. Autorki przypominają(...)masłem orzechowym. Kolejny rozdział zatytułowany został -Kolacja przy świecach i zawiera proste, a jednocześnie pełne afrodyzjaków dania jak choćby risotto z kurkami czy steki z kapusty z jaglanym tabbouleh. W książce nie zabrakło także słodkich zachcianek, bo trzeba celebrować małe przyjemności. Mnie najbardziej urzekł gryczany tort czekoladowy z owocami i wiśnie w słodkim winie w czekoladowych kubeczkach. Czy już
Cynamonowe szczęście