fit - 17070 przepisów (strona:421/1138)

Pamiętacie  FIT naleśniki owsiane z czekoladą , na które przepis podawałam niemalże rok temu? Wyszły przepyszne i wiem, że niektórym z Was też bardzo smakowały. Chciałam przygotować coś podobnego, ale w formie placuszków. I tak powstałe wegańskie pankejki owsiane z kawałkami czekolady. Są niezwykle mięciutkie i delikatne, wyraziście bananowe oraz oczywiście intensywnie czekoladowe!  Składniki: 50 g mąki owsianej

czasem. Domowe pączki , które robię pamiętam jeszcze z czasów kiedy sama byłam dzieckiem, bo robiła nam je moja babcia. Przepis ten z trudem uznać by za jakiś fit czy zdrowy, ale umówmy się prawie każdy z nas w tym czasie sięga choć po jednego pysznego pączusia, więc zdecydowanie lepiej by był to ten domowy. Przepis na te tradycyjne pączki

sobie nic odkrywczego i pociągającego. Niestety. Zatem na poprawę nastroju sobie, Wam, gotuję kolorow. I ten oto słodki omlecik jest namacalnym przykładem. Jest słodko, kolorow i w sumie nawet fit.  Składniki (na duży omlecik, który najsłuszniej podzielić na dwie porcje, jeśli miałby przeze mnie przemawiać rozsądek): 3 jaja  1/2 mango  1/2 szklanki płatków owsianych

Uwielbiam faworki , róże karnawałowe , a o pączkach hiszpańskich już nawet nie wspominam Lubię także oponki serowe i nie tylko te tradycyjne, smażone na głębokim tłuszczu, ale także wersję bardziej fit, pieczoną w piekarniku Dziś mam dla Was przepis na oponki serowe, który zawsze się udaje Oponki dzięki skórce pomarańczowej mają cudowny aromat i znikają z talerza mega szybko Oponki

Uderzamy w niego drewnianą rózgą aby nasionka mogły swobodnie wypaść. Całość razem mieszamy, pozostawiamy na ok. 10 minut by składniki się przegryzły. Smacznego! Przepis dodaję do akcji „Bądź fit na wiosnę” na durszlak.pl

Jeśli lubicie potrawy z jajek, ale przejadły się Wam omlety i zwykła jajecznica, to ten przepis na kotleciki jajeczne z pewnością przypadnie Wam do gustu. Kotleciki

Rolada jajeczna, to wg mnie śniadanie doskonałe, które wyśmienicie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Kombinując z dodatkami i zmieniając je wg swoich upodobań

Uwielbiam pieczone buraki i bardzo często piekę po kilka sztuk, chowam je do zamrażarki by w każdej chwili, kiedy tylko najdzie mnie ochota na buraczki, mieć

kolację – bataty z sosem awokado – kurczak z batatami – carpaccio z buraka – sałatka z żółtym burakiem – sałatka z kolorowych buraczków – frytki z batatów – chipsy z batatów – zbiór przepisów FIT i odpowiedź na pytanie co jeść na diecie – sałatka z batatem i jakiem na miękko PIECZONE FASZEROWANE BATATY Przygotowanie: 60 minut Ilość porcji: 1-2 Składniki: – 3-4 małe bataty

wody 150 g naturalnego jogurtu 300 ml zimnej śmietanki 30 lub 36% 5 pralinek ferrero rocher 2 galaretki – u mnie kiwi, ale można użyć innej 1 opakowanie herbatników fit&free o smaku cytrynowym 120 g Cukry Nyskie 50 g masła *ja najczęściej używam Wieluń Mój Ulubiony Ważne! Ser i jogurt powinien być w temperaturze pokojowej. Przygotowanie: Spód

daktylowy Daktynella z jabłkiem, który dodaje im zdrowej słodkości. Do tego pasta waniliowa dla aromatu, kilka innych składników i mamy smaczne gofry idealne na śniadanie. Takie gofry w wersji fit. Polecam Składniki: 140 g kremu daktylowego z jabłkiem Daktynella 1 jajko 1 łyżeczka pasty waniliowej 1 szkl mleka 2 łyżki oliwy 1 łyżeczka proszku do pieczenia bez glutenu

Kto z Was robił domowy jogurt naturalny be konserwantów ? Jest to mój debiut robienia domowego jogurtu naturalnego i na stale zagości na mim stole. Na bazie

też tak dużej motywacji na samodzielne ich przygotowanie jak na razie jeszcze nie mam Postanowiłam jednak przygotować coś karnawałowego. Miało być szybko, smacznie i niekoniecznie dietetycznie (wiedziałam, że żadne fit wersje nie zaspokoją mojego głodu pączkowego). Padło na szybkie, karnawałowe koperty z czekoladą. Strzał w dziesiątkę. To propozycja dla osób, które nie mają dużo czasu na stanie przy garach

przygotowujemy mus. Mango obieramy ze skórki, a miąższ wrzucamy do misy blendera. Miksujemy na gładką masę. Gotowym musem polewamy schłodzony już pudding. Smacznego! Przepis dodaję do akcji „Bądź fit na wiosnę” na durszlak.pl

anemią, ale to tylko kilka z jego zdrowotnych właściwości.  Zamiast cukru dodałam słodkie dojrzałe banany (które ostatnio zjadam tonami), oraz ulubione mango . Plusem jest to, że takim fit koktajlem można cieszyć się przez cały rok ze względu na dostępność składników 😉 Lubicie koktajle ? Zobaczcie koniecznie też inne przepisy ! koktajle i soki  Składniki: 2 dojrzałe banany 1 całe mango