filet z kurczaka - 9533 przepisów (strona:51/636)

już Wasza sprawa. Poniżej przedstawiam Wam moją propozycję.  Smacznego! Składniki: bataty (1 sztuka na osobę) 1 papryka czerwona 1 papryka żółta 250 g kiełków stir - fry filet z kurczaka 1 opakowanie sera mozzarella z zalewy oregano i estragon suszony, sól olej roślinny Przygotowanie: Dokładnie umyj bataty i nakłuj je widelcem dookoła. Teraz czas na chwilę czarów! Wkładamy(...)pieczenia. Połóż połówki batatów i wydrążone środki. Skrój po połowie obie papryki, na mniejsze kawałki. Dodaj mieszankę kiełków typu stir-fry. Oprósz odrobiną soli. Na wierzchu ułóż filet z kurczaka posypany suszonym oregano i estragonem. Na koniec całość skrop olejem roślinnym. Tak przygotowaną blaszkę wstaw do nagrzanego piekarnika do 200 stopni, na jakieś 15-20 minut. Wyciągnij i przemieszaj

szczypiorku   Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka ok.30-40 dag pieczarek 5 jajek pęczek rzodkiewek 2 pęczki szczypiorku 3 łyżki majonezu 1 łyżka oleju sól, pieprz,curry Filet kurczaka pokroić w kostkę, posolić,doprawić curry (opcjonalnie) i usmażyć do miękkości na rozgrzanym oleju. Jajka ugotować na twardo, pokroić w kostkę. Pieczarki oczyścić, umyć, gotować przez 7-10 minut

innego niż kotlet czy inne smażone lub gotowane danie, dlatego ta propozycja jest idealna na lekką ale pożywną kolację. Składniki (na dwie osoby): Mix sałat 2 jajka 200g fileta z kurczaka Kilka pomidorków koktailowych 100g makaronu razowego 1 ogórek małosolny 1 gruszka 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy 1 łyżka majonezu Kilka kropel sosu słodkiego chilli 1 łyżka(...)oleju 2 łyżki sosu sojowego Parmezan Przygotowanie: Z sosu sojowego oraz oleju przygotowujemy marynatę. Moczymy w niej filet z kurczaka przez około 20-25 minut. Jajka gotujemy na twardo. Po ugotowaniu lekko rozbijamy skorupkę i trzymamy jajka w zimnej wodzie. Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie. Po ugotowaniu przelewamy go zimną wodą. Na talerzu układamy mix sałat. Zamiast mixu

z piersi kurczaka. Ot, filozofia praktycznie żadna – bo faszerowany szynką i serem – ale smak… A smak jak wiemy, w kuchni jest najważniejszy ;) Składniki: 1 filet z kurczaka 2 plastry szynki 2 plastry sera żółtego 1 jajko 2 łyżki mleka bułka tarta mąka sól pieprz Przygotowanie: Filet z kurczaka przekrawamy wzdłuż na pół. Rozbijamy cienko

jajko szczypta soli Sos pomidorowy: 2 średnie pomidory 2 ząbki czosnku kilka liści świeżej bazylii 1 łyżeczka oregano 2 łyżki oliwy sól pieprz Dodatkowo: 400g brokułu 300g fileta z kurczaka przyprawa do kurczaka 120g mozzarelli 120g sera pleśniowego lazur 80g sera gouda 80g sera wędzonego 1/2 puszki kukurydzy konserwowej Wykonanie: 1.  Ciasto Do miski wsypać mąkę, dodać oliwę(...)Brokuł umyć, podzielić na różyczki i ugotować al dente  w osolonej wodzie. 4.  Fileta z kurczaka pokroić w mniejszą kostkę, oprószyć przyprawą do kurczaka i odstawić na około 20 minut. Po tym czasie usmażyć kurczaka na patelni z małą ilością oliwy. 5.  Mozzarellę pokroić w cienkie plasterki, ser lazur w kostkę, pozostałe sery zetrzeć na tarce

pracy i już lądują na patelni, by się smażyć. Świetnie smakują podane z pieczonymi ziemniaczkami i sosem czosnkowym. P.S. Z przepisu wychodzi duża rodzinna porcja 👪 Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka 1 pęczek botwiny 1 duża cebula 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka majonezu 1 czubata łyżka mąki pszennej 2 łyżki mąki ziemniaczanej 3 jajka 1 łyżka sosu sojowego

Składniki: * Filet z kurczaka 2 szt ( 500 g) * Makaron lazania ( 9-10 płatów makaronu) * Cebula 2 średnie * czosnek 2 ząbki * pieczarki 500 g * pomidory w puszcze 2 * ser żółty 250 g * mozzarella kulka 125 g * kilka łyżek oleju * Tymianek łyżeczka * Słodka papryka łyżeczka * zioła prowansalskie łyżeczka * sól * pieprz   Przygotowanie: Filet z kurczaka pokroić w drobną kostkę przyprawić(...)cebulę i czosnek do miękkości. Dodać pieczarki i smażyć do odparowania wody. Dodać pomidory z puszki. Smażyć jeszcze przez 10 minut do odparowania wody z pomidorów. Dodać podsmażony filet z kurczaka. Doprawić solą, pieprzem , tymiankiem oraz ziołami prowansalski. Wymieszać i zdjąć z ognia. Ser żółty zetrzeć na tarce lub pokroić drobno. Ser mozzarella pokroić na cienkie plasterki. Naczynie żaroodporne

sprawą ryżu. To są naprawdę proste dania obiadowe. Każde danie możesz zrobić codziennie w porze obiadowej, lub, jak my, upiec co najmniej dwa, a najlepiej trzy, równocześnie: filet z kurczaka, brukselski i zapiekankę z batatów możesz przygotować wcześniej i wstawić razem do piekarnika, działającego w trybie z termoobiegiem. Zapiekanka bardzo ładnie się mrozi więc możesz przełożyć do pojemnika(...)zdanie. Kapustki pieczone z tartym parmezanem, marchewką i sosem sojowym są słodkie i jędrne. Zobacz przepis Czwartek: Chrupiące nuggetsy z warzywami i orkiszem Mega prosty patent na chrupiącego kurczaka: filety trzeba zamarynować w maślance, potem obtoczyć w zwykłej mące i usmażyć. Na chrupko. Niech wszystkie fast foody się schowają! Zobacz przepis Piątek: Zapiekanka z ryżu, batata i chorizo Jednogarnkowe

Dziś postanowiłam przeprowadzić gruntowny przegląd lodówki. Znalazłam brokuły, pieczarki, marchewkę, czerwoną paprykę oraz paczkę filetów z piersi kurczaka. Poza nimi uchował się słoik włoskiej papryki, mocno pikantnej, rozdrobnionej w aromatycznej marynacie. Takie „czyszczenie” lodówki zmusza mnie do kreatywności i stąd dzisiejszy przepis na brokułowy stir fry z kurczakiem w stylu azjatyckim. Zawsze dążyłam do minimalizowania marnowania jedzenia, zwłaszcza(...)łyżki kokosowego oleju 2 ząbki czosnku 3 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki świeżej kolendry, posiekanej sól i pieprz do smaku Stir fry z kurczaka 400 g fileta z piersi kurczaka 1 duża marchewka 1 czerwona papryka 3 dymki 2 łyżki masła 4 łyżki sosu sojowego 2 łyżki octu ryżowego 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka ostrej

Kalorie 270 kcal Przepyszne pieczone roladki z piersi kurczaka nadziewane szpinakiem i serem żółtym. Idealne dla całej rodziny, także dla niemowlaczka. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 pojedyncze filety z piersi kurczaka 300 g mrożonego, rozdrobnionego szpinaku 50 g sera żółtego Gouda 2 łyżki śmietany 18% 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki suszonego czosnku szczypta pieprzu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób(...)szpinakiem i serem \u017c\u00f3\u0142tym. Idealne dla ca\u0142ej rodziny, tak\u017ce dla niemowlaczka.","keywords":["filet z kurczaka","ser \u017c\u00f3\u0142ty","szpinak","roladki ze spzinakiem","roladki drobiowe ze szpinakiem","pier\u015b kurczaka nadziewana szpinakiem","pier\u015b kurczaka ze szpinakiem","roladki drobiowe przepis BLW","przepis na obiad BLW"],"author":{"@type":"Person","name":"Martyna Pietruszka"},"datePublished

ogarnięty obiad na dwa dni. Świetnie smakuje z ryżem, makaronem lub ziemniakami. Przepis jest prosty i szybki w wykonaniu, naprawdę polecam go wypróbować!     Składniki: 2 pojedyncze filety z kurczaka 2 cebule 1 papryka (u mnie po kawałku czerwonej, żółtej i zielonej) 1 łyżka masła 2 łyżki oleju 1 szklanka bulionu 1 łyżka mąki 1/3 szklanki śmietanki kremówki(...)Przyprawy: sól, pieprz, papryka słodka i ostra, kurkuma 2 łyżki posiekanego koperku       *** Filety z kurczaka kroimy w średniej wielkości kostkę *** *** Cebulę kroimy w małą kostkę *** *** Paprykę również drobno kroimy *** *** Mięso obsypujemy przyprawami, mieszamy *** *** Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy na nim mięso, aż straci surowy kolor *** *** Podsmażone mięso przekładamy na talerz, a na patelnię dokładamy masło

lepiej. Wystarczy 6 podstawowych składników, by stworzyć smaczny obiad z soczystym i aromatycznym mięsem. Sekretem są świeże zioła i dojrzałe pomidory z dobrego źródla. Składniki (4 porcje) -podwojny filet z kurczaka -5-6 dojrzałych pomiudorów, najlepiej rzymskich -3 ząbki czosnku -garść świeżej bazylii -1/4 szkl. oliwy z oliwek -3 łyżki masła Przygotowanie Filet umyć, oczyścić, rozkroić(...)pokroić. Na tą samą patelnię z oliwą wylożyć pomidory i podsmażyć aż się rozpadną. Dodać czosnek i masło i smazyć mieszając aż masło się rozpuści. Do sosu włożyć filet kurczaka. Poddusić około 10 minut. Dodać świeżą bazylię. Poddusić 3-4 minuty. Podawać z makaronem. Wartość energetyczna (1 porcja) Energia: 311,5 kcal Tłuszcz: 22,3g Białko: 22,8g Węglowodany

sobie z nim poradzić. Z podanych składników uzyskamy obiad dla dwóch osób, a wykonanie potrawy nie zajmie nam więcej niż 30 minut. Polecam!     Składniki: 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 szklanka makaronu 2 szklanki bulionu 2 trójkątne serki topione 5 dkg startego żółtego sera (użyłam sera mozzarella) ok 10 pomidorków koktajlowych Przyprawy: sól, pieprz, majeranek, słodka(...)ostra papryka Świeże zioła ( u mnie bazylia i zielona pietruszka) olej do smażenia     *** Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, kroimy w kostkę i oprószamy przyprawami *** *** Mięso podsmażamy na niewielkiej ilości oleju ciągle mieszając, do momentu, aż straci surowy kolor *** *** Następnie całość zalewamy bulionem i zagotowujemy *** *** Dokładamy makaron (surowy!) i dusimy pod przykryciem na niewielkim ogniu przez 6 minut

kolorowych warzyw, podany z własnym sosem to świetna alternatywa dla gotowego jedzenia z budek i fajny pomysł na sycący, wartościowy obiad lub przekąskę. Składniki: 8 placków tortilli 400g fileta z kurczaka 1 czerwona papryka 1 zielona papryka 1 zielony ogórek 1 czerwona cebula 200g kukurydzy z puszki 250g pomidorków koktajlowych 8 listków sałaty karbowanej przyprawa   do grosa sól(...)morska świeżo zmielony pieprz olej kokosowy Sos: 150g jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 4 łyżki ketchupu pikantnego sól pieprz Wykonanie: 1. Filet z kurczaka umyć, pokroić w większe podłużne kawałki, oprószyć solą, pieprzem, przyprawą do gyrosa, odstawić na około 30 minut. Po tym czasie usmażyć na oleju kokosowym. 2. Salsa warzywna: Papryki, umyć, usunąć gniazda nasienne i pokroić

sprawdzają się w każdych okolicznościach. Poza tym, że pysznie smakują, to są proste i szybkie w przygotowaniu! Polecają się na Sylwestra... Składniki: 2 placki tortilli ok. 200 g fileta z kurczaka 1 cebula 150 g serka śmietankowego kanapkowego 7-8 suszonych pomidorów w oliwie garść ziaren słonecznika 1 pęczek natki pietruszki 1/2 łyżeczki papryki słodkiej mielonej szczypta papryki chili(...)sól, pieprz około 1 litr bulionu warzywnego (lub 1 kostka warzywna ekologiczna) Wykonanie: W garnku zagotowujemy bulion (lub 1 litr wody i rozpuszczamy w niej kostkę warzywną). Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy i wrzucamy do gorącego bulionu. Gotujemy do miękkości. Studzimy. Wystudzonego kurczaka kroimy na mniejsze kawałki.  Cebulę obieramy i drobno siekamy. Pomidory odsączamy z oliwy

sprawdzają się w każdych okolicznościach. Poza tym, że pysznie smakują, to są proste i szybkie w przygotowaniu! Polecają się na Sylwestra... Składniki: 2 placki tortilli ok. 200 g fileta z kurczaka 1 cebula 150 g serka śmietankowego kanapkowego 7-8 suszonych pomidorów w oliwie garść ziaren słonecznika 1 pęczek natki pietruszki 1/2 łyżeczki papryki słodkiej mielonej szczypta papryki chili(...)sól, pieprz około 1 litr bulionu warzywnego (lub 1 kostka warzywna ekologiczna) Wykonanie: W garnku zagotowujemy bulion (lub 1 litr wody i rozpuszczamy w niej kostkę warzywną). Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy i wrzucamy do gorącego bulionu. Gotujemy do miękkości. Studzimy. Wystudzonego kurczaka kroimy na mniejsze kawałki.  Cebulę obieramy i drobno siekamy. Pomidory odsączamy z oliwy