filet z kurczaka - 9533 przepisów (strona:246/636)

Składniki - pojedynczy filet z kurczaka - 4 marchewki - 2 cebule - 2 topione serki śmietankowe - 10 dag startego żółtego sera - 100 ml kremówki - zioła prowansalskie - pieprz ziołowy - ząbek czosnku - olej - 1,5 L bulionu drobiowego - pęczek liści selera Wykonanie Cebulę pokroić i zeszklić na oleju. Zalać bulionem, dodać posiekane liście selera i zagotować. Marchewki obrać i pokroić z talarki. Dodać

indyjskich ponieważ są mieszanką samych ziół a ich aromat podczas przygotowywania unosi się po całym domu.Ten kurczak należy właśnie do jednych z takich, pachnących…:) SKŁADNIKI: 1 duży filet z kurczaka 1 marchewka 3 ząbki czosnku 1 cebula garść świeżej kolendry 1 łyżeczka garam masala 1 łyżeczka kurkumy 1 łyżeczka zmielonych ziaren kolendry 2 łyżki przecieru pomidorowego 1/4 szklanki(...)wina białego sól masło klarowane lub olej kokosowy Fileta pokroić w dużą kostkę, posypać solą i garam masala, odstawić na 1 godz. Roztopić tłuszcz i wrzucić pokrojoną cebulkę, przesmażyć dodać marchewkę a po chwili rozgnieciony czosnek, poddusić.Odstawić. W osobnym rondlu przesmażyć kurczaka, zalać winem, dodać przesmażoną cebulkę i posypać kurkumą, kolendrą dusić na małym ogniu, w razie potrzeby

Nugettsy z kurczaka w otrębach złocistych Smaczne, lekkie i w nieco zdrowszej wersji nuggetsy w chrupiącej panierce. Pyszny dodatek do dań z surówkami.  PRZEPIS 1 mały filet z kurczaka  2 małe jajka sól, pieprz, odrobina kucharka do oprószenia  olej kokoswy do smażenia  otręby owsiane 7 łyżek  Fileta kroimy wzdłuż na pół. Następnie(...)małe kwadratowe kawałki. Oprószyć przyprawami z każdej strony. Jajka rozbełtać i zanurzyć kawałki kurczaka. Obtoczyć w otrębach i smażyć na rozgrzanym oleju kokosowym na średnim ogniu

podduszone na patelni. Ja zdecydowałam się też na zastąpienie oleju masłem. Składniki (2 porcje): - filet z kurczaka podwójny - ulubione przyprawy (sól, pieprz, zioła, mielony czosnek lub gotowa przyprawa do kurczaka) - odrobina masła, oleju lub oliwy z oliwek Przygotowanie: 1. Kroimy filet na dwie pojedyncze piersi.  2. Z papieru do pieczenia odrywamy dwa kawałki o takiej wielkości, żeby(...)problemu można było zawinąć w nie filety.  3. Środek z papieru smarujemy masłem w taki sposób, żeby na jednej połowie pierś położyć, a drugą posmarowaną częścią ją przykryć. Na masło sypiemy przyprawy. Ja tym razem skusiłam się na przyprawę z kurczaka, bo mam do niej słabość, chociaż wiem, że nie jest w stu procentach naturalna ;) Następnym razem zrobię

dania kurczak z makaronem ryżowym możesz usunąć kurczaka. Same pieczarki wystarczą. Jeśli jesz mięso, to kurczaka zachowaj, bo też smakuje super: słodki, słony i kwaśny. Marynowany w sosie sojowym, później jest obsmażany a następnie duszony w sosie słodko kwaśnym. Dzięki temu jest zwarty i równocześnie soczysty. Kurczak z makaronem ryżowym jest wzorowany na przepisie z Halfbakedharvest.com Kurczak z makaronem ryżowym(...)marynowanymi pieczarkami Składniki: 2 filety z kurczaka Opakowanie makaronu ryżowego Kilka dużych pieczarek 2 małe marchewki 1 mały ogórek 1 pęczek rzodkiewek 1 główka kapusty rzymskiej lub dowolnej 1 łyżka tartego imbiru (około 2 cm) 2 starte ząbki czosnku 1 łyżka keczupu 1 łyżka miodu 1 łyżka soku z cytryny lub octu winnego, ryżowego 6 łyżek sosu sojowego

Składniki dla 4 osób: ? 2 filety z kurczaka ? 2 woreczki ryżu lub 1 szklanka ? 4 ogórki zielone ? olej do smażenia, sól Sos: ? 1 kubek 150 g jogurtu ? 2 łyżki majonezu ? sól, pieprz ? pęczek koperku ? 2 ząbki czosnku Wykonanie: ? Filety pokroić w kostkę, wymieszać z solą i pieprzem, usmażyć na oleju. ? Ryż ugotować w osolonej wodzie. ? Ogórki obrać, zetrzeć

Pierś kurczaka duszona z warzywami     Pierś z kurczaka duszona w warzywach, w wersji Agnieszki na pewno zadowoli 4 grupy amatorów dobrej i zdrowej kuchni. Będą zadowoleni stosujący dietę keto, dietę niskowęglowodanową i oczywiście wszystkie osoby jak ja, które stosują Dietę Rozdzielną. Czwarta grupa to wszyscy, którzy nie stosują żadnej diety, ale lubią smacznie zjeść(...)zrobić PIERŚ z KURCZAKA duszoną z warzywami❓     No dobra! Szkoda się rozpisywać jak zrobić, gdy obejrzycie film, wszystko będzie jasne i klarowne...     Zapraszamy na przepis na PIERŚ z KURCZAKA duszoną z warzywami.     Mariusz i Agnieszka Link do filmu z przepisem Rewelacyjna PIERŚ KURCZAKA duszona z warzywami   Składniki: 4 pojedyncze filety z kurczaka

Sałatka z kurczakiem i camembertem idealnie sprawdzi się na domowe imprezy, rodzinne spotkania, święta czy inne okazje w ciągu roku. W naszym domu świetnie się sprawdza i za każdym razem każdy się nią zachwyca. Jestem pewna, że Wasi goście również będą wniebowzięciu, po jej skosztowaniu! SAŁATKA Z RUKOLĄ, KURCZAKIEM I ŻURAWINĄ – PRZEPIS Składniki 350 g fileta z kurczaka

oliwek. Dodaj ugotowaną kaszę i orzechy nerkowca, dopraw kurkumą, solą i pieprzem. Mieszaj do połączenia smaków. Kasza gryczana z grillowanym kurczakiem i sosem jogurtowym: Składniki: kasza gryczana, filet z kurczaka, jogurt naturalny, czosnek, świeży koperek, sól, pieprz. Kaszę gotuj i odcedź. Kurczaka przypraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na rozgrzanym grillu. Na jogurcie naturalnym wymieszaj przeciśnięty przez praskę

oliwie z oliwek. Dodaj ugotowaną komosę i kiełki, dopraw kurkumą, solą i pieprzem. Mieszaj do połączenia smaków. Komosa ryżowa z grillowanym kurczakiem i sosem tzatziki: Składniki: komosa ryżowa, filet z kurczaka, jogurt naturalny, ogórek, czosnek, świeża mięta, sól, pieprz. Komosę gotuj i odcedź. Kurczaka przypraw solą i pieprzem, a następnie grilluj na rozgrzanym grillu. Na jogurcie naturalnym wymieszaj drobno

makaronowa z kurczakiem i pomidorami. Danie niezwykle proste w przygotowaniu, smaczne i sycące! Przepis na zapiekankę makaronową z kurczakiem i pomidorami jest bardzo prosty i nie wymaga wielu składników. Zaletą tego dania jest prostota wykonania, a także niepowtarzalny smak. Z pewością przypadnie do gustu domownikom. Polecam! ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM I POMIDORAMI PRZEPIS Składniki 400 g fileta z kurczaka 150 g makaronu rurki 1 cały pomidor 1 puszka pomidorów krojonych 1 cebula 1 papryka czerwona 150 g sera tartego mozzarella 2 ząbki czosnku przyprawa do kurczaka papryka słodka oregano sól pieprz cukier Przygotowanie 1. Mięso umyć, oczyścić i pokroić w kostkę. Przyprawić przyprawą do kurczaka, papryką słodką, solą oraz pieprzem. Usmażyć na odrobinie tłuszczu

Makaron i kurczak to idealne połączenie! Świetnie sprawdza się zarówno w daniach obiadowych, jak i sałatkach. Tym razem w naszym domu zagościła sałatka z makaronem , kurczakiem i rukolą. Bardzo proste i smaczne połączenie, które powinno posmakować każdemu. Do tego chrupiące ziarna słonecznika i delikatny sos na bazie oliwy, miodu, soku z cytryny i czosnku. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ostatnimi czasy bardzo(...)polubiłam takie lekkie i sycące sałatki, dlatego też goszczą w naszym domu bardzo często. Sałatka z kurczakiem i rukolą zasługuje na szczególne uznanie, dlatego też zachęcam Was do zapoznania się z przepisem! SAŁATKA Z KURCZAKIEM I RUKOLĄ – PRZEPIS Składniki 350 g fileta z kurczaka 100 g makaronu 10 pomidorków koktajlowych 100 g rukoli 2 łyżki oliwy 2 łyżki

kurczaka w sosie koperkowym jest bardzo prosty a całe danie szybkie w przygotowaniu. Do sosu dodałam startą na tarce marchewkę oraz pora. Warzywa te idealnie podkreślają smak całego dania. Zapraszam do zapoznania się z przepisem.  Do kurczaka w sosie koperkowym idealnie pasuje surówka z młodej kapusty . PRZEPIS NA KURCZAKA W SOSIE KOPERKOWYM Składniki 500 g fileta z kurczaka

pomidorowo. Wyszło bardzo smacznie, dodatek kurczaka sprawił, że danie jest bardzo sycące, śmiało można je zaserwować na obiad, czy ciepłą kolację. Gnocchi w sosie pomidorowym fajnie się odgrzewa, dlatego można przygotować większą porcję na dwa dni. Zapraszam na przepis! PRZEPIS NA GNOCCHI Z KURCZAKIEM W SOSIE POMIDOROWYM Składniki 300 g fileta z kurczaka 250 g gnocchi

szybkiego do zrobienia, polecam Wypróbować ten przepis. Przygotowanie makaronu z kurczakiem i suszonymi pomidorami jest naprawdę bardzo proste. Nie musicie obawiać się, że coś wam nie wyjdzie. To danie zawsze świetnie smakuje. Zapraszam na przepis! PRZEPIS NA MAKARON Z KURCZAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI Składniki 400 g fileta z kurczaka 150 g makaronu 1/2 słoika suszonych pomidorów 100 g tartej

Tortilla z kurczakiem.  Tortilla z kurczakiem Szybka, chrupiąca i pełna warzyw tortilla z kurczakiem , sałatą, ogórkiem, papryką, kukurydzą i pomidorem. Szybki przepis na sos majonezowo-keczupowy z musztardą Dijon, czosnkiem i oregano. Składniki i przyprawy potrzebne do przygotowania tortilli z kurczakiem: około 450g filetu z kurczaka, pokrojonego w paski 1 duże jajko 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki 1/2 łyżeczki(...)łyżki keczupu 1 starty ząbek czosnku 1 łyżeczka oregano sok z cytryny, sól i pieprz do smaku  Tortilla z kurczakiem przepis Krok 1. Pokrojony w paseczki filet z kurczaka włożyć do miseczki, wbić jajko, dodać mieloną, czerwoną paprykę, mielony czosnek, sól i pieprz - wymieszać wszystko razem. Następnie mięso panierować w Panko, nadmiar strząsnąć i smażyć na rozgrzanym oleju

bardzo szybki obiad do przygotowania w domu. Tym razem jednak przygotujemy panierkę delikatnie na ostro. Dzięki tej panierce kurczak będzie miał idealny smak i miękkie, soczyste mięso. Składniki 10 pałek z kurczaka Możecie zastąpić pałki również skrzydełkami, albo filetem z kurczaka. Składniki na panierkę 1 szklanka płatków kukurydzianych 1/3 szklanki mąki 1/2 papryczki chilli Składniki na ciasto 2 jajka

Sałatka z kurczakiem i sałatą lodową to bardzo smaczna sałatka, którą musicie wypróbować. Składa się z kilku prostych składników, takich jak kurczak, sałata lodowa, ser feta, kukurydza oraz czerwona cebula. Dodatek to sos na bazie jogurtu naturalnego oraz prażony słonecznik. Cała sałatka jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu. Idealnie sprawdzi się na kolację, posiłek do pracy, a nawet(...)bardzo smaczna i sycąca. Taką sałatkę możemy także zaserwować na różnego rodzaju domowych imprezach. Zapraszam na przepis! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z KURCZAKIEM I SAŁATĄ LODOWĄ Składniki 500 g fileta z kurczaka 1/2 główki sałaty lodowej 1 cebula czerwona 1/2 kostki sera feta 1/2 puszki kukurydzy 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu garść słonecznika papryka słodka przyprawa do kurczaka

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapiekanka z kurczakiem i porem Zapiekanki obiadowe w ostatnim czasie pojawiają się w naszym domu bardzo często. Bardzo nam przypadły du gustu ze względu na smak i szybkość wykonania. Ich ogromną zaletą jest to, że można je w łatwy sposób odgrzać, mając pewność, że zachowają swoją świeżość przez długi czas. Na blogu znajdziecie wiele ciekawych przepisów(...)składników, takich jak kurczak, ziemniaki, pieczarki, por, ser żółty i śmietaną. Zapiekanka z porem i kurczakiem bardzo nam posmakowała i na pewno zagości w naszym menu przez długi czas. Jeśli Wy również jesteście miłośnikami zapiekanek obiadowych, zapraszam do zapoznania się z przepisem. PRZEPIS NA ZAPIEKANKĘ Z POREM I KURCZAKIEM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki 500 g fileta z kurczaka

przeróżnych połączeniach, najbardziej posmakowały nam: Zapiekanka rodzinna Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem Zapiekanka z makaronem i pomidorkami Zapiekanka obiadowa pychotka Jak zrobić zapiekankę tortellini z kurczakiem? Tym razem przygotowałam zapiekankę tortellini z kurczakiem. Takie połączenie smakuje rewelacyjnie. Zapiekanka składa się z kilku prostych składników, takich jak kurczak, pierożki tortellini (tutaj możecie postawić na dowolne nadzienie), pieczarki, oraz śmietana z dodatkiem startego(...)żółtego. Brzmi ciekawie, prawda? A jak smakuje! Poniżej zaprezentuję Wam pyszny przepis na domową zapiekankę z tortellini i kurczakiem. Pyszne danie obiadowe, które z pewnością zachwyci każdego z Was. PRZEPIS NA ZAPIEKANKĘ TORTELLINI Z KURCZAKIEM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki 500 g fileta z kurczaka 200 g tortellini 1 cebula 250 g pieczarek 200 ml śmietany 18% 200 g żółtego

odgrzaniu smakuje naprawdę dobrze. Do jednych z moich ulubionych zapiekanek należy zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem . Składa się z kilku prostych składników, które w połączeniu ze sobą i zapieczeniu w piekarniku smakują naprawdę rewelacyjnie. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem składa się oczywiście z ziemniaków, kurczaka, pieczarek, cebulki, jajek i sera żółtego. Jest ona bardzo treściwa, sycąca i pięknie pachnie. Można ją przygotować(...)ziemniaków, które zostały nam z dnia poprzedniego, lub ugotować je na świeżo. Zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem to idealny obiad dla całej rodziny. Z pewnością każdy z Was będzie zadowolony z takiego obiadu. PRZEPIS NA ZAPIEKANKĘ ZIEMNIACZANĄ Z KURCZAKIEM (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki 500 g fileta z kurczaka 6-7 ziemniaków 250 g pieczarek 1 cebula 2 jajka

Makaron ze szpinakiem i kurczakiem, pomysł na szybki obiad z patelni. Przepis na makaron jest bardzo prosty, szybki i do tego smaczny. Makaron ze szpinakiem i kurczakiem przygotujesz w 15 minut dla całej rodziny. Makaron może być także wegetariańskim posiłkiem, wystarczy tylko pominąć kurczaka. Szpinak, pomidorki, makaron, serek mascarpone i filet z kurczaka. To podstawy tego szybkiego, prostego pomysłu

nowego. Papryczki podłużne owinięte ciastem francuskim, faszerowane mięsem z kurczaka. Składniki: ·        6 papryczek Jalapeno ·        50 dag fileta z kurczaka ·        Sól ·        Przyprawa gyros ·        3 ogórki konserwowe

pyszności Prosty sposób na sobotni obiad, potrawkę można podać z makaronem, ryżem. Delikatne mięso z kurczaka w słodko pikantnym sosie. Składniki: ·        1 filet z kurczaka ·        5 łyżek sosu sojowego ciemnego ·        5 łyżek ketchupu pikantnego

Kraina wyobraźni Potrawka z kurczakiem z aromatycznymi grzybami boczniakami. Składniki: ·        1 filet z kurczaka ·        Cebula ·        200 g boczniaków ·        Papryka żółta ·        Papryka czerwona ·        Papryka

Kotlety drobiowe z bobem Delikatne kotlety z kurczaka nadziewane bobem oraz mozzarellą. Składniki: ·        1 filet z kurczaka ·        Jajko ·        Sól ·        Papryka ostra ·        Bułka tarta do panierki + 2 łyżki

danie drogie, robi się je dość szybko i wydaje mi się, że jest to "coś innego" jednak. Zapraszam do wypróbowania. Kurczak zapiekany w tortillach - 1 duży pojedynczy filet z kurczaka - 2 duże pomidory - 1 papryka czerwona - 2 pieczarki - garść fasolki szparagowej ( u mnie mrożona zielona) - sól, pieprz, zioła prowansalskie - 1 łyżka oleju - 4 tortille - 2 łyżki startego sera - świeża

się nikt, idealna na imprezy, kolacje, drugie śniadanie. Połączenie warzyw przyprawionych pyszną Vegetą Natur z kurczakiem to jest to co lubimy. Składniki: ·        ½ fileta z kurczaka ·        ¾ kapusty pekińskiej ·        Papryka czerwona ·        Pęczek rzodkiewek

Abstrakcyjna zupa z kurczakiem Lubimy dania jednogarnkowe, kiedy czasu na brak. Proponuję zupę z kurczakiem z papryką z dodatkiem curry. Składniki: ·        Filet z kurczaka ·        ½ kg ziemniaków ·        Cebula ·        Papryka czerwona

Kolorowe Fileciki Pyszne soczyste danie z kurczaka z kolorową smaczną pierzynką. Składniki: ·        1 Filet z kurczaka ·        Sól ·        Pieprz ·        Olej do smażenia ·        Przyprawa gyros

większość ludzi kocha makarony . Wiadomo proste i pyszne dania zawsze mają wzięcie bez względu na porę roku czy dnia Składniki : 1 opakowanie makaronu ( dowolnego kształtu ) 2 pojedyńcze filety z piersi kurczaka 1/2 małej cukinii garść mrożonego zielonego groszku 1 cebula średniej wielkości 1/2 pęczka natki pietruszki 3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1 łyżka masła 1/2 szklanki

danie z włoskim powiewem smaków :) Podawać można z kaszą, ryżem, ziemniakami lub pieczywem. Niech będzie pysznie! :D Pikantne bakłażanowe roladki z kurczakiem w sosie pomidorowym Potrzebujesz: 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 bakłażan 4 łyżki oliwy 1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki suszonej bazylii 1 ząbek czosnku 1/2 świeżej papryczki chili 3 szczypty soli 1 szczypta pieprzu 6 suszonych

mamy tyle wspaniałych warzyw możemy kombinować ze smakiem dowolnie łącząc składniki. Moja propozycja dla Was to makaron z warzywami i kurczakiem. Składniki: makaron spaghetti – lub inny 2 filety z kurczaka 10 pomidorków koktajlowych 1 mała cukinia 1 łyżka masła 1/2 dużej cebuli (lub 1 mała cebula) 3 łyżeczki pasty pindżur (psta z papryki, pomidorów, bakłażana) starty parmezan sól

jednogarnkowe -  Pierś z kurczaka pieczona z warzywami.  To kolorowe i proste do zrobienia danie idealne dla całej rodziny. Kurczak z warzywami to bardzo uniwersalny posiłek.  Filet z kurczaka z warzywami z dodatkiem ziemniaków lub ulubionej kaszy będzie super na obiad. Polecam też upiec to danie na grillu. Wystarczy składniki umieścić na metalowej tacce lub w dedykowanym

post z kurczakiem w sosie słodko kwaśnym, a już niedługo pojawi się wpis z kolejnym ciekawym miejscem w Krakowie. Składniki na kurczaka w sosie słodko kwaśnym (2 porcje): filet z kurczaka 250 g 8 plastrów ananasa z puszki 80 g cebuli 2 łyżeczki curry 4 papryki (2 żółte i 2 czerwone) sól pieprz zioła prowansalskie słodka papryka ostra papryka

kolorowy obiad :) Zapraszamy na pyszną potrawkę z kurczaka z dynią i brązową soczewicą :)   Składniki na potrawkę z kurczaka: – 500 g dyni piżmowej – 350 g filetów z kurczaka – 100 g brązowej soczewicy – 50 g świeżego szpinaku

mięsem czy składnika leczo warzywo to ścieram na grubej tarce, chwilę duszę i podaję do mięsa. Dziś prezentuję roladki z kurczaka na potrawce z cukinii. Składniki: 3 filety z kurczaka, każdy podzielony na 2 płaty po 6 plastrów szynki i żółtego sera sól, pieprz, suszony majeranek, słodka papryka , granulowany czosnek, zioła do pizzy posiekana natka pietruszki 1 niewielka mała

dodałam szczyptę pikanterii w postaci papryczki chilli.  Jak w każdej, dobrej i solidnej kanapce, nie mogło zabraknąć białka! Postawiłam na kurczaka, ale nie myślcie tutaj o nudnym filecie z kurczaka! O nie! Na ruszt poszły skrzydełka z kurczaka, w przyprawie orientalnej, a dokładnie, zrobiłam duży ukłon w stronę kuchni libańskiej, i użyłam przyprawy siedmiu przypraw libańskich, bardzo aromatyczna

pełno. Robiłam jedną i drugą wersję - bez porównania. Jeśli zastanawiacie się nad chrupiącym kurczakiem w płatkach odradzam. Spróbujcie tego. Składniki na kurczaka w chrupiącej panierce (4 - 5 porcji): filety z kurczaka około 550 g Składniki na marynatę tudzież pierwszą warstwę panierki: 3 kopiate łyżki mąki kukurydzianej 3 czubate łyżki mąki pszennej 9 łyżek mleka 2 jajka 2 kopiate łyżeczki

białego, wytrawnego wina 1 szklanka ryżu Arborio 1/2 cebuli Odrobina tłuszczu do smażenia Ser gorgonzola Sól Pieprz Przyprawa Kurczak złocisty Tandoori Masala Ostra papryka Przygotowanie: Filet z kurczaka kroimy w kostkę ok. 2 cm (marynujemy-u mnie przyprawa Kurczak Złocisty+ Tandoori Masala+ Ostra papryka-ale mogą być inne przyprawy).Mięso z przyprawami odstawiamy na godzinę. Musimy przygotować 2 patelnie

obiad? Polecamy Wam łatwą w przygotowaniu kaszę gryczaną z kurczakiem i pieczarkami :)   Składniki na kaszę gryczaną z kurczakiem: – 80 g białej kaszy gryczanej – 2 filety z kurczaka – 250 g pieczarek – 2 łodygi selera naciowego – 1 cebula – 1 duża łyżka masła – natka

już ostatnie kurki w tym sezonie. Dzisiaj podane z kurczakiem na błyskawiczny obiad. Polecam! Składniki : * 2 filety z kurczaka * sól, pieprz * czerwona słodka papryka * 300g kurek * cebula * ząbek czosnku * łyżka mascarpone  * łyżka masła * łyżka oliwy z oliwek  * koperek  Przygotowanie : Kurczaka pokroić, przyprawić i obsmażyć z obu stron na złoty kolor na oliwie z oliwek. Odłożyć mięso

obiad, fajne i dość proste danie z dostępnymi bez problemu teraz szparagami i soczystym kurczakiem. Serdecznie polecam! SKŁADNIKI: - komosa ryżowa czerwona - filet z kurczaka - 1/2 pęczka szparagów  - 3 ząbki czosnku - lampka cydru - 3 łyżeczki oliwy z oliwek - 250 ml wody - zioła śródziemnomorskie -sól Na oliwie z oliwek podsmaż czosnek i kurczaka, dodaj przyprawy i cydr. Podsmażaj około

które powodują obumieranie niektórych komórek rakowych a brokuł poprawia humor postanowiłam więc połączyć te składniki i wyczarować obiad. Wędzone roladki z kurczaka z ryżem brokułowym Składniki: 600 g filetów z kurczaka 150 g sera białego chudego 3 jajka ugotowane na twardo pół szklanki ryżu pół niedużego brokuła pół szklanki szczypiorku posiekanego + 4 kawałki w całości pieprz cayenne - szczypta 2 łyżeczki

Bardzo prosty przepis, nie wymagający długotrwałych przygotowań. Połączenie kurczaka z ananasem wyśmienite. Składniki: 1 podwójny filet z kurczaka, 1 puszka ananasów (mała), 2 łyżki mąki ziemniaczanej, oliwa do smażenia. Wykonanie: Mięso opłukać, pokroić i zrumienić na oliwie posypując mąką ziemniaczaną. Następnie wlać sok z puszki razem z ananasami i zagotować, w razie potrzeby delikatnie posolić. wyłożyć mięso na półmisek

Kolejne danie z cyklu szybko i pożywnie. Składniki : - pierś z kurczaka - warzywa na patelnię - curry - sól Przygotowanie : Filet z kurczaka wypłukać i pokroić w kostkę. Następnie obtoczyć w przyprawie curry i smażyć około 15 minut (najlepiej na patelni beztłuszczowej). Rozmrożone warzywka podsmażyć na oleju około 15 minut - w trakcie smażenia posolić, ewentualnie doprawić do smaku innymi przyprawami. Smacznego

jednak troszkę inaczej. Jeśli więc jeszcze nie macie pomysłu co na dziś przygotować to zachęcamy to wypróbowania przepisu. Kotlety z kurczaka z pieczarkami i serem SKŁADNIKI: 4 filety z kurczaka 400 g pieczarek 1 cebula olej 2 jajka bułka tarta sól, pieprz 250 g sera żółtego 4 plasterki pomidora zielona cebulka   PRZYGOTOWANIE: Kotlety rozbijamy, oprószamy solą

dzisiejsze danie obiadowe. Kto lubi  i docenia szpinak, na pewno spróbuje. Zachęcam. Przepis  dość prosty. szpinak z kurczakiem SKŁADNIKI: Szpinak świeży  lub mrożony jeden filet  z kurczaka pół kostki sera fetta czosnek dwa trzy ząbki sól , pieprz WYKONANIE:  Szpinak odgotować, posiekać drobno. Kurczaka pokroić w małą kostkę, opruszyć przyprawą do kurczaka. Mięso obsmażyć