Czekoladowe ciasto bez cukru i mąki 198No i mamy 2015 rok! co za fucking shit! ;p starsza o rok! Tak czy inaczej życzę WAM POMYŚLNOŚCI, SZCZĘŚCIA I SAMYCH SUKCESÓW! ŻEBY TEN NOWY
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Potreningowe ciastko 190Coś niesamowitego!!! TRZY PRZEPISY w jedne dzień! Ekspresowe po-treningowe ciastko! yuuumy :v zdjęcia fatalne bo oświetlenie fatalne i aparat nie współpracuje, nie chce mi
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Bananowo-kokosowe pancakes 211Przepis dziś skomponowany i dopracowany z użyciem mojego nowego nabytku, wagi analizującej wartości odżywcze. Trochę z nią roboty. W pamięci znajduje się wiele produktów, ale niektóre
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Serowy budyń 195Obiecałam więc ledwo widząc na oczy dodaję przepis na dzisiejszy budyń, pyszny wyszedł! ;) Składniki (porcja około 340kcal/nie liczę owoców/): 100g chudego twarogu jajko 15g skrobi
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Jaglana makowa panienka 224dobreee wyszło! znalazłam je na jednej z moich ulubionych stron kulinarnych KOTLET.TV mniam! smakowo i konstrukcyjnie przypomina biszkopt z makiem, ale taki zdrowy biszkopt ;) Składniki (około
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kazeina micelarna Premium KFD, recenzja 345Ostatnio miałam przyjemność wypróbować/przetestować kazeinę micelarną firmy KFD Mam zamiar podzielić się z Wami moją opinią, bo jestem po WIELKIM WRAŻENIEM ale najpierw troche
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Kakaowe placuszki z bananem, ryżem i orzachami brazylijskimi 201Zanedbuje bloga, musicie mi to wybaczyć ale teraz przez jakiś czas tak będzie Składniki /całość około 526 kcal/ 2 jajka 50g twarożku 100g dojrzałego banana
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Sernik potreningowy z serków wiejskich + recenzja KFD Premium WPC 80 198Nieskromnie muszę przyznać że to jeden z lepszych serników mojej produkcji, żeby nie powiedzieć że chyba najlepszy! :D Upiekłam go przy okazji testowania mojego nowego nabytku
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Pomidor – kolejna porcja dietetycznych przepisów. 202tydzień będzie u mnie na pomidorowo i w miarę dietetycznie. No może gdzieś po drodze wyskoczy mi trochę więcej kalorii. Pomidor to wspaniałe warzywo, a raczej owoc, które można przerabiać na 1001 sposobów i zawsze uzyskać coś przysznego. Z pomidora można przygotować wiele bardzo estetycznych przystawek do udekorowania stołu (w tzw verrines czyli w przezroczystych szklaneczkach) i stworzyc wiele sympatycznych(...)zarazem dietetycznych przepisów. Dzisiaj chciałam zaproponować Wam 2 proste przepisy na sałatki pomidorowe. Ale trzymajcie się podane w szklaneczkach czyli z francuska tzw verrines. To dość młoda tendencja kulinarna godna najwykwintniejszych stołów. Ale taki pomysł i sposób prezentacji sprawdzi się na najbardziej kameralne przyjęcie w gronie przyjaciół. To wspaniała okazja do odkurzenia czyli do wyciągnięcia na światło dzienne starych musztardówek
MODA NA BIO
Szarlotka idealna pełna jabłek 233Dawno mnie tutaj nie było, dlatego wracam do Was z wyjątkowym przepisem na wspaniałe ciasto! Jestem ogromną wielbicielką szarlotek/jabłeczników i serników, więc jeśli podzielacie moją
Be Fit Be Strong
Jak spalić dodatkowe kilogramy po wakacjach? 142czasu czy chęci na przygotowywanie sobie zdrowych posiłków, to nic nie stoi na przeszkodzie, by ułatwić sobie życie, a przy tym zrobić coś dobrego dla siebie – polecamy Wam catering dietetyczny. Gwarantujemy, że dania są pyszne, zdrowe, ale też lekkie. Jednocześnie każdy znajdzie coś dla siebie. Można wybrać catering dietetyczny bez glutenu , ale i wersję wegańską czy wegetariańską, a nawet dania(...)laktozy. Nie bez znaczenia zapewne jest też fakt, że wbrew pozorom catering dietetyczny wcale nie jest drogi. Nie na chwilę, lecz cały czas Jeżeli chcecie schudnąć, a przy tym utrzymać wagę, to musicie pamiętać, że konieczne jest wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych raz na zawsze. Oznacza to, że nie możecie stosować zdrowej diety przez miesiąc, by potem znowu wrócić do objadania
Słodkie okruszki
Sałatka z tuńczykiem i brokułami FIT 162Jak mijają Wam wakacje? Jesteście już po urlopie, w trakcie, a może już po? Czy ktoś z Was wybrał/wybiera się w tym roku do Grecji
Be Fit Be Strong
Muffinki bananowe z czekoladą bez jajek FIT 113Jak mijają Wam wakacje? Jak radzicie sobie w takie upały? Podzielcie się Waszymi sprawdzonymi sposobami na przeżycie wysokich temperatur. Mam dzisiaj bardzo przyjemny przepis na babeczki
Be Fit Be Strong
Kurczak Kung Pao z ryżem FIT 116Ojj, dawno mnie tutaj nie było. Mam nadzieje, że nie zapomnieliście o mnie! Obiecuję Wam, że mam w planach wrócić do Was pełną parą! Bardzo brakowało
Be Fit Be Strong