dietetycznie - 11133 przepisów (strona:3/743)

Lekkie, dietetyczne serniczki na zimno z owocami 77

Musiałam zrobić coś z twarogu, który mi został, z braku chęć na przygotowania wybrałam szybkie serniczki. Moim zdecydowanym faworytem jest jednak sernik pieczony - nawet jeśli opadnie

Feel Eat
Dietetyczne pieczone kotlety z kaszy pęczak z grzybami 69

Kasze są bardzo niedoceniane w polskiej kuchni! Uchodzą za nudne, a wcale tak nie musi być. Z kaszy można wyczarować kotlety, pierogi, zapiekanki i mnóstwo innych

Feel Eat
Dietetyczne placki z serka wiejskiego bez mąki 140

Dzisiaj pierwszy dzień totalnego wolnego, już mam zaplanowany cały aż do wieczora, NARESZCIE coś innego niż książki i nauka, chociaż czuję się z tym jakoś dziwnie

Feel Eat
Wegetariańskie i dietetyczne gołąbki z soczewicą 105

Przygotowywane pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni! W smaku naprawdę dobre, chociaż zrobiłam błąd, bo nie przykryłam gołąbków w naczyniu żaroodpornym po włożeniu do piekarnika

Feel Eat
Dietetyczna przekąska, czyli chrupiące orzeszki z fasoli 256

Fasola jest cennym źródłem białka, witamin (A, B, E, PP) i minerałów (wapń, magnez, cynk, fosfor, żelazo). Posiada właściwości zasadotwórcze, co przy obecnym trybie życia i

Feel Eat
Dietetyczne naleśniki bez jajek 1690

Bez jajek, bez mleka, bez cukru!   Zrobienie naleśników bez jajek jest często nie lada wyzwaniem - rozwalają się, przywierają i generalnie mało przypominają te tradycyjne. Sedno

Grunt to przepis!
Dietetyczny pasztet z cukinii 252

Wy-Google-any w przestworzach netu.      W planach mieliśmy z Panem Mężem przedłużoną wizytację Rodziny i tym samym wyjazd poza domowe pielesze na

Grunt to przepis!
C - DIETETYCZNIE czyli fasolka szparagowa z drobiowymi pulpecikami 68

Dziś lekka i zdrowa propozycja obiadowa:) Jeśli lubicie fasolkę szparagową to mam dla Was garść cennych informacji: należy ona do najbardziej wartościowych warzyw - zawiera duże ilości

Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciała
Dietetyczne naleśniki z mąki gryczanej i ryżowej 84

I jeszcze jedno rozdanie na dziś - tym razem w wersji na słodko! Czy robiliście naleśniki na mące gryczanej? Zachęcam - jest ona bogata w skrobię, ma 

Apetyt na więcej - jadłodajnia dla duszy i ciała
Dietetyczne waniliowe ciasteczka z nerkowcami 78

orzechy i ponownie smarujemy. Ciasteczka układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy ok. 30 minut 180 stopniach, w trakcie możemy przewracać ciasteczka aby się nie spaliły od spodu. Dietetyczne waniliowe ciasteczka z nerkowcami  Przepis bierze udział w konkursie  Veggieola

Czarnawisienka
Dietetyczne pancakes z kaszy jaglanej 128

masła) nakładamy łyżką masę. Smażymy przez 2/3 minutki na małym ogniu i przewracamy. Podajemy posypane żurawiną, znakomicie smakują też z lodami waniliowymi! Przepis bierze udział w konkursie Veggieola  :) Dietetyczne pancakes z kaszy jaglanej

Czarnawisienka
Dietetyczne domowe lody jogurtowo-kokosowe 49

Bardzo smaczne domowe lody i nieporownywalnie zdrowsze od tych kupnych.Na pewno sa dietetyczne,bo baza lodow jest jogurt grecki.Takie lody mozecie zajadac bez wyrzutow sumienia.Niewielki dodatek kremu kokosowego dodaje im milego,delikatnego posmaku i sprawia,ze sa aksamitnie gladkie.Pracy przy nich naprawde niewiele,lecz zdatne do spozycia sa dopiero po kilku godzinach spedzonych w zamrazarce.Posypane  uprazonymi wiorkami kokosowymi

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Dietetyczne bananowe ciasto z serem 204

ciasto całe szczęście nie należy do "upadków", chociaż pora o której wczoraj zjadłam jeden kawałek tego cuda stawia wiele do życzenia, no cóż. Bananowe, słodkie, twarogowe... na dodatek dietetyczne. Czego chcieć więcej? A więc do dzieła.     Składniki na formę keksową o długości 30 cm: 5 dojrzałych bananów 120 gram mąki orkiszowej typ 2000 30 gram mąki kokosowej

Mango Papaja
Dietetyczna kasza jaglana na zielonym sosie! 568

Obiad w wersji Fit! Dietetyczna kasza jaglana z rukolą i zielonym sosem! Pyszne, zdrowe i sycące danie! Składniki: - 1 szklanka kaszy jaglanej - łyżka ziaren z dyni - ząbek czosnku - 1/3 szklanki cydru lubelskiego - 1 garść rukoli - 1 łyżka oliwy z oliwek Kaszę przelej na sitku wrzątkiem dwa razy. W rondelku rozgrzej olej, dodaj ząbek czosnku, podlej cydrem lubelskim, dodaj kaszę

SMYKWKUCHNI
Dietetyczny jabłecznik z ryżem i musem bananowym! 122

Kolejne dietetyczne ciasto, tym razem jabłecznik z kokosowym ryżem basmati, prażonymi jabłkami z żurawiną, i musem bananowym! Pyszne, lekkie i niesamowicie delikatne ciasto! Polecam! SKŁADNIKI: - 2 szklanki ryżu basmati - puszka mleczka kokosowego (bez śmietanki) - 4 słodziki - 4 jabłka  - 3 łyżki suszonej żurawiny - 2 banany  - 2 białka - 1 żółtko - 70 ml jogurtu greckiego 1. Ryż ugotuj na mleczku kokosowym

SMYKWKUCHNI